人體吸入霧霾的危害，隨着環境的污染，霧靄也是越來越嚴重，霧霾對人體的呼吸系統有重要的負面影響，會影響到我們的人體健康。下面讓我們一起來看看人體吸入霧霾的危害。
人體吸入霧霾的危害1
1、引發各種細菌性疾病
因爲霧霾天氣陽光照射不到大地，或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖，引起過敏等疾病。
2、患癌症的風險增高
霧霾裏含有的有害顆粒物較多，長期接觸霧霾會增加致癌的風險。
3、傷血管
濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。
4、易發生交通事故
霧霾天氣會讓可見度降低，嚴重的只能看清幾米的距離。對道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患，十分危險。
5、傷肺
霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成爲多數人的共識。呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入。
6、傷腦
霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響着神經系統。空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。
7、傷心臟
陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米後，病人病死率會提高10%~27%。
8、傷生殖泌尿系統
霧霾對精液質量的影響主要表現在後期。霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環，會逐漸堆積在人體各個器官，包括精液工廠的陰囊。此外，由於生殖泌尿系統是人體代謝最快的組織，當由外界吸入的顆粒進入人體血液循環時首先要受影響的就是生殖泌尿系統，會引起一系列生殖泌尿系統病變，比如腎衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。
9、傷皮膚
皮膚也有呼吸功能，在乾淨的'空氣裏，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很髒的環境裏，皮膚會很不舒服。霧霾微小顆粒的附着不利於皮膚的清潔，容易導致膚色暗沉，加速皮膚老化。霧霾天紫外線減少，細菌、病毒的繁殖能力增強，對於炎症性的皮膚更是雪上加霜，加重皮膚負擔的同時也增加了皮膚炎性反應的機率。
10、使人心情壓抑煩躁
人的心情很容易受到天氣影響，霧霾天氣陰沉昏暗，空氣污濁，人的情緒也會變的低落，心情煩躁。做起事來缺乏活力。霧霾天對精神、心理、情緒等的隱性影響也不容忽視，陰沉的霧霾天氣很容易讓人產生悲觀情緒，使人精神鬱悶。專家指出，對很多城市居民來說，收入增加帶來的幸福感，遠不能抵消環境污染所帶走的幸福感。
人體吸入霧霾的危害2
霧霾的來源
第一、是汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各單位的班車，以及大型運輸 卡車等。城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化爲二次顆粒污染物，加重霧霾。
機動車的尾氣是霧霾顆粒組成的最主要的成分，最新的數據顯示，北京霧霾顆粒中機動車尾氣佔22.2%，燃煤佔16.7%，揚塵佔16.3%，工業佔15.7%。但隨着汽車技術進步以及油品質量的上升，環境管理者發現機動車尾氣對霧霾天氣形成並不起決定性作用，但作爲一些汽車擁有量較大的城市，管理者依舊需要控制機動車排放標準，避免霧霾天氣的形成。
第二、北方到了冬季燒煤供暖所產生的廢氣。
第三、工業生產排放的廢氣。比如冶金、窯爐與鍋爐、機電製造業，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。
第四、建築工地和道路交通產生的揚塵。
第五、可生長顆粒，細菌和病毒的粒徑相當於PM0.1-PM2.5，空氣中的溼度和溫度適宜時，微生物會附着在顆粒物上，特別是油煙的顆粒物上，微生物吸收油滴後轉化成更多的微生物，使得霧霾中的生物有毒物質生長增多。
第六、家庭裝修中也會產生粉塵“霧霾”，室內粉塵瀰漫，不僅有害於工人與用戶健康，增添清潔負擔，粉塵嚴重時，還給裝修工程帶來諸多隱患。
人體吸入霧霾的危害3
10條建議助你抵禦霧霾
1、儘量不出門，尤應避免戶外晨練
起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，容易使人感到胸悶不適。早晨潮溼、寒冷的霧氣容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。霧天最好不出門，更不宜展練，以免誘發心絞痛、腦出血等疾病。
2、外出戴專業防塵口罩
由於細顆粒物太細小，市面上的棉紗口罩只具有防塵作用，無法阻擋PM2、5。經過國家批准的KN90、KN95、N95級別的防塵口罩，可以在一定程度上過濾細顆粒物，對大部分細菌、病菌等都能起到良好的防護作用。
3、外出歸來即清洗
在霧霾天氣外出歸來，應立即清洗面部、鼻腔及裸露肌膚，換上乾淨的衣物，以免將細顆粒物帶入室內，加重室內空氣污染。
4、飲食清淡多喝水
在霧霾季節，心血管病患者宜進食清淡，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性食物。可適當多吃梨、橙、蘿蔔、枇杷、百合、蓮子等清肺化痰的食物。
5、適當飲用“清肺除塵”茶
桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等具有清火、濾肺塵功能，能增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，有效協助人體排出體內積聚的PM2、5顆粒物及其他有害物質。
6、適當服藥
心血管病患者可在醫生指導下服用一些保護心血管的藥物，保護血管內皮，抑制血管痙攣，穩定斑塊，防止斑塊破裂，預防心肌梗死、中風發生，保護心臟健康免受濃霧侵害。
7、霧霾天氣少開窗
人每天有70%～90%的時間在室內度過，因此室內PM2、5的危害效應更大。霧霾天氣緊閉門窗是錯誤的，因爲室內空氣需要流通。但不應在早晚開窗通風，因爲此時污染最重，等太陽出來後（中午前後）開窗通風換氣爲好。
8、少吸菸或不吸菸
香菸煙霧中含有大量PM2、5，對人體有着直接和間接的危害，應少吸菸或不吸菸。如果無法阻止周邊的人吸菸，那就應該儘量遠離煙霧環境。
9、適當種植綠色植物
綠蘿、魚尾葵、萬年青、富貴竹等葉片面積比較大的綠色植物可以吸收有害氣體和吸附PM2、5，可降低室內環境中可吸入顆粒物的濃度。
10、利用設備除塵
可以用空氣淨化器過濾PM2、5，也可以用超聲霧化器、室內水簾、水池、魚缸等吸收空氣中親水性的PM2、5，淨化空氣。
