美食

最新的統計資料顯示，乳腺癌已經成爲年輕女性健康的“殺手”。北京市的乳腺癌發病率達到十萬分之四十九，約2000人中就有一例，遠遠高於全國的平均水平。人們不禁要問：是什麼原因造成乳腺癌的如此高發呢？癌症的常見發病因素基......

1.營養菜譜蝦皮炒西藍花、海帶燉肉燴白菜、雞蛋木耳炒菠菜、肉丁香乾絲瓜、家熬鯽魚（小黃花魚）、木樨蝦仁、雞絲腐竹炒芹菜、熘魚片、油燜茭白、番茄牛肉燴土豆、炒肝尖、西紅柿炒西葫、肉蓉雞蛋羹。2.營養湯類鯽魚豆腐......

(1)芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，......

山藥排骨和玉米、胡蘿蔔、枸杞等在一起煲湯比較好，可以有效提供身體所需營養。山藥排骨還可以和什麼一起放着燉1在燉煮山藥排骨的時候，可根據自己的需要加入一些黨蔘或者枸杞、紅棗等，主要是先用大火先將排骨燉熟，加入之......

皮蛋自制作方法及配方，在氣溫還不算高，雞蛋的價格也正便宜，這個時候最適合做變蛋了，外面賣的皮蛋一個1.5元，自己做的話，一個5-6毛錢就可以了，下面分享皮蛋自制作方法及配方。皮蛋自制作方法及配方1一、自制皮蛋主料：鴨蛋30個......

1.母乳我們都聽說過：母乳是最好的。美國兒科學會建議純母乳餵養至少四個月（最好是六個月）。但是這個組織也建議如果是爲了母親和寶寶考慮，母乳餵養可以持續到寶寶十二個月大或者更長。洛蘭斯特恩（醫學博士，這本書合著者）說道......

編者的話：“反式脂肪”，這個名詞國人可能並不熟悉，在美國，它卻屢次登上報紙網站的頭條。這是一種危害健康的物質，它也“隱藏”在你我身邊。那麼，該如何與它保持距離呢？且聽專家是怎麼說的。反式脂肪也叫反式脂肪酸，是油脂在“......

夏季到來，是否讓你在工作中常常犯困?是不是感覺沒活動多久就很疲勞?別擔心，這是正常的生理，那麼有哪些食物可以來解決你的睏意呢?食物一：補糖分、碳水化合物作爲最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們......

奶瓶有些家長買得起用一次性奶瓶裝的奶製品。如果你事先知道不用母乳餵養嬰兒，那就要至少買上９個能裝２４０毫升的奶瓶。開始的時候得用６－８個奶瓶，還得有備用的，因爲最終有幾個奶瓶會摔碎。如果計劃用母乳餵養，那至少要買３個，用於偶爾......

近日，一項針對上海及舟山等地新媽媽乳汁成分的測定結果顯示，媽媽吃得鹹導致母乳鈉含量超標，而脂肪、鈣、DHA等成分的含量則相對不足。專家指出，母乳是嬰兒最好的食品，要想養出好母乳，媽媽們一定要保持營養均衡。喝湯時撇去......

1、乾巴菌乾巴菌是一種並不常見的可食用菌類，它一般生長在雲南等地，不過雖然它不常見，但是它降壓的效果十分不錯，在乾巴菌中所含的核苷酸和多糖都可以起到清理血液中膽固醇的作用，幫助人體保持血管的通暢，有利於高血壓的預......

(1)魚：各種魚均有促進大腦功能的作用。魚類是蛋白質的良好來源，所含蛋白質的質量優於禽肉，更優於畜肉，其所含的人體必需氨基酸比較全面，特別是海洋冷水魚類，如沙丁魚、鯖魚、鱈魚等含較多的DHA（即二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳......

人是鐵飯是鋼，7至12個月的嬰幼兒應該吃點什麼呢？最好的肯定是母乳，想吃就喂，直到18～24個月。同時，適宜的輔食，過渡期食物的引入，強調從半固體到固體：稠米粥，軟米飯，麪條(加糖和油)；雞蛋：1個/天，豆腐：5～6次/周；魚肉：2次/周，血豆腐，牛奶；果泥......

試管嬰兒移植後飲食1、選擇易消化飲食因做了試管移植後由於休息、臥牀，使運動量減少，這時容易出現食慾下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助於消化的食物。2、避免便......

現代污染無處不在，讓人防不勝防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，讓你在享受美味之餘築起污染的防線。海帶抗輻射：海帶素有“海中蔬菜”之稱，它含有胡蘿蔔素，維生素b1、維生素b2、蛋白質等，起保護作用。小米抗噪音：根據現代......

現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，夫妻二人應在計劃懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物：畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨淋巴細......

藍莓不能和寒性食物一起吃1、藍莓作爲一種寒涼的食物，過量食用可能會加重人體體內的寒氣，因此食用之後不宜再和寒性的食材一起食用，尤其是對於患有胃寒體寒的人，吃藍莓後再吃寒性食材，容易導致體內寒氣加重，四肢發冷和引起......

薩摩耶狗狗有時候一些常見病，不去用打針吃藥，一些食物就可以解決。比如：雞蛋殼，蜂蜜、黃瓜汁。這些看似不起眼的食物，都可以給狗狗治病。下面就是這10個食物小偏方：1、懷孕母犬的最後兩週可以在食物中添加樹莓的葉子以幫助......

哈密瓜放了一個月了就不能吃了。整個的哈密瓜放一個月會壞嗎1哈密瓜在採摘或者運輸的過程中，是否有磕破皮有損傷的情況?這個非常的影響哈密瓜長時間的保存，這種有損傷的哈密瓜很難維持較長時間的存放，不要說一個月啦，幾天......

研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能藉助產鉗或剖宮產了。鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成，起着極爲重要的作用。鋅對分娩的影響，據專家......

1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收......

科學證明，早餐對於中小學生所需營養和健康是非常重要的。美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。現在有學生學習任務重，忽視早餐，既能影響......

嬰兒明目的食物有哪些？嬰兒可以吃豬肝、藍莓和魚肉這三種食物，是對眼睛非常有好處的。家長注意根據寶寶的年齡來製作食物。要想嬰兒的視力發育的更健康，在平時的飲食中可以加入一些有明目功效的食物。具有這種功效的食物......

每100克瘦肉中含有140大卡左右的熱量。瘦肉熱量是多少1以100g爲單位，豬肉的熱量是143大卡，羊肉的熱量是118大卡，牛肉的熱量是108大卡。可以看出，在豬肉、羊肉和牛肉三種瘦肉中，相同質量的.這三種肉，豬肉含有的熱量是最高的......

端午包糉子的步驟和技巧，端午節是中國的傳統節日，糉子是必不可少的一種美食，所以每逢端午節時家家戶戶都會包糉子吃，自己做糉子更有佳節氣氛，據說家裏有考生的時候，更要親手“包糉”討個吉祥好彩頭，下面一起了解端午包糉子的......