大學生戀愛心理壓力，伴隨着社會的發展，人們越來越重視心理健康，大學生生活豐富多彩，在個人發展過程中不可避免地會引發各種問題，下面來看看大學生戀愛心理壓力。
一、戀愛對大學生心理髮展的積極作用。
(1)戀愛對大學生人格因素的發展有重大意義。
有些心理學家認爲，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經過了戀愛，人才會真正成熟起來。戀愛中爲了獲得對方的愛，提高自己在戀人心目中的地位，給對方良好的形象，每個人都會不斷地完善自己，此時的愛已經成爲一種強大的內在動力。正如莫里哀說:“愛情是一 -位偉大的導師，教會我們重新做人。”愛情檢驗了人格，也促進發展了人格。戀愛中雙方關係的協調，各種矛盾的解決都會豐富人的生活經驗，促進雙方在心理上更加成熟。
(2)戀愛關係的建立可以給大學生帶來自我價值感的滿足。
在戀愛關係中，雙方會體會到被對方接納，體會到被關心、照顧、體貼、理解。而戀愛對方甜蜜的話語常常充滿了欣賞與讚美，來自異性特別是自己所愛的人的肯定和欣貨，是自我認同的一一個重要部分。此外，個人發展中些不理想的部分， 在戀人眼裏有時也變成了優點，這些會給身在戀愛中的大學生以極大的心理上的滿足。
(3)戀愛有利於培養大學生的責任心。
由於大學生生大多都在父母和家庭的照料下成長，因而思想上不獨立、生活中過分依賴的傾向較爲明顯，開始戀愛後，受其自主心理的影響開始追求獨立並逐漸擺脫家庭過多的束縛。戀愛的過程有利於培養大學生的責任意識，懂得要對愛情負責，對愛的對方負責，更是對自己負責。
(4)戀愛的失敗可以提高大學生的心理承受能力。
失戀後的人會在不同程度上產生挫折感，這對大學生的心理承受能力就是種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應付挫折，從失敗中站起來。更好地認設自己用在新的追求中確認和實現自己的價值，從而提高自己的心理承受能力和想水平。從失戀中走出來的大學生會變得更加成熟。
二、戀愛對大學生心理髮展的消極影響。
(1)戀愛影響學業。
大學生談戀愛是-件很平常的事情，談戀愛對學業的影響也不是絕對的。有的大學生談戀愛後有共同的目標，他們在一起會互相鼓勵、互相學習，這對學業是一種正性的作用。但是也有一部分 大學生戀愛之後將整個精力都投入感情中去，學習成績-落千丈。大學生談戀愛是否會影響到學習取決於大學生本身，但要提醒的是大學生最重要的任務是學習而非戀愛，切不可本末倒置。
(2)戀愛影響人際交往。
正在戀愛中的.大學生，人際交往的指向性很強，人際交往的圈子狹窄，同時，與原來的夥伴疏遠，甚至脫離集體，對集體的責任感也被男女私情所替代，不利於個人角色的塑造和成長。
(3)戀愛增加經濟上的負擔。
由於大學生在經濟上依賴於父母，所以絕大部分大學生的生活費用都是由家裏負擔。然而，浪漫的愛情追求和真實的物質投入永遠是一對矛盾，尤其對經濟上尚未獨立的戀愛中的大學生常常面臨“愛情炙熱，囊中羞澀”的困惑。
(4)戀愛影響身心健康。
大學生作爲一個特殊的羣體，具有較高的文化素質，但相對缺乏必要的社會閱歷和心理調節，往往不能正確對待戀愛過程中的種種問題，特別是低年級的大學生，由於思想比較幼稚，自我剋制能力較弱，感情容易衝動，抵禦不了感情的波折和失戀等強烈情緒的打擊，匆匆戀愛，一旦陷入感情的旋渦很難自制自拔，不但會影響學習和生活，也會影響身心的健康。
總之，戀愛對大學生來說是一把雙刃劍，一方面它幫助大學生心理髮展走向成熟，另一方面它又帶來各種心理問題。這也許是人生的至理，想要得到甜蜜的報償就必須經受得住考驗。
1、自主性強：個性突出，易衝動，不受傳統習俗的侷限，當喜歡上一位異性後，傳統的“託人傳達”和含蓄的“暗送秋波”已不採用，而“單刀直入”是大多數人的首選，聽其自然發展以求水道渠成，由此看來大學生面對愛情的方式大膽直率敢說敢爲，敢於主動表達非被動等待。
2、戀愛動機簡單化：許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚，主要是感情寄託。有許多同學反映“學醫課程多，競爭激烈，責任大，精神壓力大，有必要找一位知己傾訴，同時又能相互鼓勵、互相幫助，把學習搞好兩全其美，何樂而不爲？”
3、不成熟性與不穩定性：當前大學生的.戀愛，呈現低年級化，人數呈上升趨勢。一年級就開始談戀愛的已不是個別現象，有的學生甚至一進校就談戀愛。
這些低年級學生，由於社會閱歷淺，思想單純，很多學生對於自己的人生目標和需要，還沒有一個很清楚的概念，造成在對待戀愛問題上簡單、幼稚和不成熟。
在擇偶標準上，往往重外表，輕內在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內容。在戀愛行爲中，往往重過程，輕結果；重享樂，輕責任。這種戀愛問題上的不成熟性，加之他們在就學期間經濟上尚未獨立，戀愛過程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的週期性中斷，或對戀愛對象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。
大學生戀愛中常見的心理問題。
一是從衆心理。
有些大學生雖然暫時沒有談戀愛的需要，但是因爲和宿舍裏的同學談戀愛，看到人家親熱，自然會激發戀愛意識和行爲。假如找不到合適的對象，或者沒有人向他們求愛，孤獨感、危機感、失落感就會出現，造成強烈的心理壓力。此外，一些人對愛人的看法缺乏主見。別人說好就覺得好，別人說壞就覺得不好，常常因爲隨波逐流而斷送愛情。
二是攀比心理。
由於大學生的心理髮展還不成熟，在決定做事情之前往往缺乏慎重的考慮。對愛也是如此，經常爲了攀比，滿足虛榮而行動。同宿舍的幾個同學，一旦有人戀愛了，別人也不示弱，相繼談起，忘記考慮是否是真愛。
三是嫉妒心理。
愛情中產生嫉妒是很常見的`。當得知自己喜歡的人和其他異性關係密切時，一種難以言喻的痛苦味道涌上心頭，這就是嫉妒。愛情一定要互相信任，嫉妒是對信任的蠶食和傷害，甚至破壞雙方的關係，最終導致感情破裂。
對於大學生戀愛中出現的一些心理問題，我們應努力尋積極的溝通方式和合適的解決方案，培養健康的戀愛觀。
調適大學生戀愛心理問題。
1、正確地認識愛情。
唯有正確認識愛，才能更好地面對愛。愛是相互給予的，不只是爲了得到，情人之間分享快樂、快樂和悲傷。愛是責任，所有的愛都包含着一種神聖的責任，這種責任不在於義務，不在於外界的強加，而在於內心的自覺，即爲所愛的人冒險，而在於感官上的快樂和孤獨。愛是相互尊重的，真誠的愛是建立在雙方平等和理解的基礎上的。
2、正確認識愛情。
大學生應該正確對待愛情，處理好三種關係。也就是說，愛情和學術，愛情和友誼。愛情和道德責任。這三個問題已經解決，大部分常見的愛情心理問題都可以解決。
3、是調適戀愛挫折。
至於愛情，每個人都希望在經歷了甜蜜的愛情後，有一個快樂的結果，但並非所有的愛情都會有預期的收穫，能走到天長地久。大學生應該學會應付和調整愛情中的挫折和坎坷，培養和提高自己的愛情能力。愛情挫折主要有兩種形式：
一是單戀。
在愛中，如果只有一方傾慕對方。而且對方完全不知道，或者對方完全不理睬，那麼這種感覺就不能稱之爲愛，只能稱之爲單戀。單戀者不能稱之爲愛，這種感覺只會使自己平添煩惱。單戀者有時候是自己的一時衝動，所以首先要冷靜下來，理性地思考自己的感受。與此同時，仔細觀察對方對自己的感受，如果對方完全沒有愛的意思，就應該學會讓自己轉移感受。
二是失戀。
失戀的痛苦在於一個愛字。愛情不是佔據對方的感情，而是自覺地爲愛人付出感情和責任。大學時代，我們簡單脆弱。我們的愛情不能只注重過程而忽視後果。如果傷害了一個人，可能會影響這個人的一生，一生對待感情的態度，面對世界的態度。把愛情當成情感體驗是不可取的。
