吃蘋果吃到裏面有點黑怎麼辦。蘋果是我們經常食用的水果之一，很多減肥人士喜歡晚餐用蘋果充當，蘋果的營養價值很高，對我們的身體非常好，下面分享吃蘋果吃到裏面有點黑怎麼辦。
吃蘋果吃到裏面有點黑怎麼辦1
沒有問題的，不要擔心。我們進食的蘋果當中，有的蘋果，會發黴變質，那麼我們經常會遇到。 但是一般不會對我們的身體造成大的影響，因爲這些變質的東西，只有達到一定的量，纔有一個質變的過程。
你當前可以繼續的關注個人的胃腸道的功能，如果存在噁心嘔吐腹痛腹瀉的症狀，及時的進行抗炎治療，沒有大的問題的。
吃蘋果吃到裏面有點黑怎麼辦2
蘋果裏面發黑的原因
一般來說蘋果裏面變黑是由於蘋果放置時間過久造成的，蘋果核在發芽之前不需要進行光合作用，也就是說蘋果核中是沒有葉綠素的，蘋果放置的時間過久，蘋果核要萌芽，消耗了蘋果自身的營養，造成了蘋果內部發黑的症狀，所以，蘋果裏面發黑最好不要食用了。
怎麼挑選蘋果
挑選外觀比較整齊的蘋果
挑選蘋果的時候不要選擇形狀奇怪或者有缺陷的蘋果，要選擇那些均勻而整齊，外觀也圓潤的蘋果。
選擇香味比較濃烈的蘋果
成熟的蘋果香味也會比較濃烈，未成熟的蘋果香味也會比較淡，而且有些人爲了防止蘋果水分丟失會塗一層蠟，這樣的蘋果香味也會比較淡，所以挑蘋果的時候要選擇香味比較濃烈的。
選擇紅中帶黃的蘋果
挑選蘋果是時候要注意挑選熟透了的果實，不要選擇沒有成熟的果實，所以，選擇紅色發黃的蘋果比較好，紅色發青的很有可能就是不成熟的果實。
小貼士
壞掉的蘋果就不要食用了，平時挑選蘋果的時候要注意不要買到壞果、爛果，買回來的蘋果及時吃掉，吃不完的蘋果要注意小心貯藏杜絕變質。
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一、爲什麼蘋果削皮變黑
那是因爲當蘋果削皮之後，蘋果的果肉暴露在空氣中，因爲蘋果中含有的二價的鐵離子和空氣接觸後升高爲三價的鐵離子了。也就是可以用化學知識來解答，蘋果含有鐵元素，二價鐵元素的顏色是綠色，三價鐵元素的顏色是紅棕色的，黑色的原因就是變成了四氧化三鐵。
二、選購蘋果有哪些小竅門
在選購任何水果的時候，首先要選購大小適中的水果，其次要看看選購的水果的蒂的地方凹的越大，就說明這個果實也就越甜。在選購水果的時候，首先聞一聞果實有沒有水果的清香味，其次看一看蘋果有沒有發黑或者爛了的地方。
三、什麼時間吃蘋果吸收最好呢
蘋果之所以有助於促進消化的作用，那時因爲蘋果裏含有的蘋果酸。所以，大家可以選擇在午餐和晚餐的半小時之前食用蘋果，這樣不但有助於促進消化，還可以品嚐蘋果的美味。
每200G的新鮮蘋果的果肉含糖30G、含蛋白質0.4G、含鐵0.6MG、含鉀220MG、含鈣0.22MG、含粗纖維0.2G、含脂肪0.2G和胡蘿蔔素0.16MG等等。多吃蘋果有益大家的身體健康，蘋果還可以榨成蘋果汁、做成水果沙拉、蘋果還可以煮水既能吃果肉還能喝果湯。
被譽爲“智慧果”的蘋果有很多種類，然而蘋果最大的生產國家是中國。建議大家每天食用蘋果40G至80G，每天吃一個蘋果，有助於大家的身體健康。
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蘋果裏面發黑是什麼原因
一般來說蘋果裏面變黑是由於蘋果放置時間過久造成的，蘋果核在發芽之前不需要進行光合作用，也就是說蘋果核中是沒有葉綠素的，蘋果放置的時間過久，蘋果核要萌芽，消耗了蘋果自身的營養，造成了蘋果內部發黑的症狀，所以，蘋果裏面發黑最好不要食用了。
吃蘋果有什麼好處
1、增強記憶力
蘋果中含有大量大腦正常運轉所需要的營養素，甚至於所含有的鋅元素非常的豐富。現代研究發現，鋅元素對於人體非常的重要，是多種酶的`重要做成部分，是促進身體以及大腦發育的關鍵元素。
2、減肥
蘋果由於其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，既基本上可以滿足人體的必需，又容易消化吸收。
3、清潔口腔
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
4、治療貧血
研究發現，經常吃蘋果還能夠令我們的皮色更好，皮膚也變得紅嫩起來。這主要是由於蘋果能夠很好的增加身體中所含有的血色素，這對於一些貧血患者來說是非常好的，能夠很好的對貧血症狀起到輔助治療的功效。
5、保護心臟
吃蘋果可以幫助“溶解”血管中導致心臟病的“元兇”--血栓。加州大學戴維斯分校的研究顯示，每天吃兩個蘋果或喝一杯半的純蘋果汁，可以減少血液中“壞膽固醇”的含量，防止動脈栓塞。一項歐洲的研究也顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的機率比不吃的人低40%。
6、降壓
蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。
7、預防便祕
將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
8、美白養顏
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。另外，蘋果中所含有的大量果膠能夠令肌膚保持彈性有光澤。
