小孩經常吃蘋果的好處，水果的營養價值很高，它富含了很多的維生素，多吃水果還有助於腸道的消化，讓孩子多吃水果更有利於生長和發育，今天小編收集了關於小孩經常吃蘋果的好處的文章，歡迎大家閱讀。
小孩經常吃蘋果的好處1
促進生長髮育
蘋果富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
遠離心臟病
蘋果的纖維、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質。
防止蛀牙
蘋果吃的越慢越好，因爲如果一個蘋果吃了15分鐘以上，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
潤腸通便
可以將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的.大便會重新變得柔軟、通暢。
止泄
蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。
預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。
補血
小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
保養肌膚
蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
看蘋果的好處有很多吧，從現在起，就讓我們的父母經常給寶寶吃蘋果吧。
小孩經常吃蘋果的好處2
1、寶寶更加聰明
蘋果中含有很多必不可少的微量元素，比如鋅元素，這是人體許多酶的重要組成部分，對寶寶的生長髮育有着重要的作用，而且鋅元素還是和記憶力緊密相連的蛋白質和核酸的重要部分。所以吃蘋果對寶寶的大腦發育有很好的作用，寶寶要是經常吃蘋果，就會促進他自己的記憶力，變得更加聰明。
2、補血
蘋果對於缺鐵等貧血有一定防治功效。寶寶要是經常吃蘋果，可以有補血的作用，預防貧血。
3、減少腹瀉產生
寶寶要是經常吃蘋果，可以促進寶寶的消化系統，在一定程度上，可減少寶寶腹瀉情況產生，對寶寶的身體有益處。
4、保養寶寶皮膚
蘋果中含有鎂元素，而鎂可以讓人體的皮膚變得紅潤。雖然小寶寶的皮膚已經足夠水嫩美白了，但要是寶寶多吃蘋果，還可以讓自己的皮膚更加的水嫩光澤。
小孩經常吃蘋果的好處3
更加聰明
寶寶經常吃蘋果會促進寶寶的記憶力的，在蘋果中有很多的重要的微量元素的，這個都是寶寶們需要的營養，對於孩子的成長是很有健腦的療效的。
補血
小寶寶由於比較小，那麼他們經常的吃蘋果可以對缺鐵貧血有一定防治功能。
減輕腹瀉
蘋果可以促進寶寶的消化系統的，因此在一定程度上減輕腹瀉的情況出現。
保養皮膚
對於小寶寶來說，吃點蘋果可以讓自己的肌膚更加有光澤的。
清潔口腔
寶寶吃一個蘋果可以對於寶寶口裏的細菌弄死的，因此說寶寶經常吃蘋果可以防止蛀牙哦。
