推薦幾款茶飲清肺潤肺

推薦幾款茶飲清肺潤肺，關於清肺潤肺的茶對於我們的季節性飲食也是有不一樣的變化的，對於茶的種類也是有好多的，那麼什麼樣的茶是比較清肺潤肺的呢，下面推薦幾款茶飲清肺潤肺，一起了解一下吧。

推薦幾款茶飲清肺潤肺1

清肺潤肺茶一

材料：麥冬15g，沙蔘15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個。

功效：養陰清燥、潤肺止咳。

製法：1、頭煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。

清肺潤肺茶二

材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。

功效：清燥、潤肺、止咳。

清肺潤肺茶三

材料：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。

功效：治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。

清肺潤肺茶四

材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量。

功效：清燥潤肺、化痰止咳。

製法：1、頭煎清水3碗煎至1碗；2、二煎清水2碗煎至半碗。

文章中介紹的.這四款清肺潤肺茶是常用且功效非常顯着的，製作起來也並不複雜，也適合家庭飲用，大家可以學習一下相關的製作步驟然後每隔一天換一款茶飲。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果，對清肺也有明顯效果。

推薦幾款茶飲清肺潤肺2

1、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

2、蘇葉杏仁茶

紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生薑1片，大棗2枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生薑大棗調和營衛，滋脾行津。

3、百合冬花飲

百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

4、羅漢果茶

用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

上面爲大家簡單的介紹了幾種可以清肺潤肺的茶方，朋友們平時的時候不妨多喝一些。這幾種茶所採用的材料都是純天然的食材，正所謂有病治病沒病強身，經常飲用對於我們肺部的健康還是有着一定的幫助作用的。爲了我們肺部的健康，建議霧霾天裏減少外出。