膽汁反流吃什麼食物好，每個人都想自己的身體是健康的，但是有些人因爲長期生活的不良習慣，會容易導致膽汁反流的情況，對於這種情況很多人就想知道吃什麼食物可以緩解，下面小編分享膽汁反流吃什麼食物好，一起來看下吧。
膽汁反流吃什麼食物好1
膽汁反流吃什麼食物好
水果分爲熱性涼性溫性，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。不要吃西瓜、番茄、橘子這些酸的或涼性的.水果。對於有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。膽汁反流性胃炎患者可以多吃新鮮而含纖維少的水果，如桃、火龍果、木瓜、芒果、蘋果、梨、香蕉等。
膽汁反流應該怎麼吃水果
1、果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化。
2、水果是人體不能缺乏的，所以應該足量，但膽汁反流患者最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。
3、菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、櫻桃等血糖指數較低，是在搭配水果餐時的較佳選擇。
4、最好餐前吃水果。研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多。因爲水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。
膽汁反流吃什麼食物好2
膽汁反流怎麼回事
膽汁反流又稱爲膽汁反流性胃炎，是由於幽門括約肌功能失調或胃大部切除手術等原因造成十二指腸液、膽液、胰液反流入胃，而導致的胃黏膜慢性損害。主要表現爲腹部不適、反酸、燒心、胃部疼痛、消化不良等症狀。臨牀上可通過胃鏡檢查明確診斷，治療原則爲抗酸、增強胃動力。
膽汁反流吃什麼食物
第一、多吃富含維生素a的食品，如胡蘿蔔、番茄等黃紅色的水果蔬菜。因維生素a能保持膽囊內壁上皮的健全，也可減少膽固醇結石的形成。蘿蔔、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用，可常吃。
第二、少吃高脂肪、高膽固醇食物，如蛋黃、魚子、動物肝、腦腸等。膽汁中膽固醇增高，易於形成膽固醇結石。
第三、植物油既可降低膽固醇，又可促使膽固醇轉變成膽汁酸防止膽石形成，故宜以植物油爲主。
第四、油炸、油煎食品最好不吃，以免誘發膽絞痛。烹調上儘量清淡、少油，家蒸、煮，忌煎、炸。
