紅豆豆漿的食用方式和注意事項是什麼？我們經常喝的是黃豆豆漿，其實紅豆也是可以打豆漿喝的，紅豆豆漿的味道不比黃豆豆漿差。下面就讓小編帶你去看看紅豆豆漿的食用方式和注意事項。
紅豆豆漿的食用方式和注意事項1
補氣補血
紅豆豆漿中富含鐵質、維生素B12、葉酸等成分，而這些物質都是造血所需的重要原料，食用後可以起到補血、促進血液循環等多種功效，因此紅豆豆漿有補氣補血的功效，是貧血患者比較理想的食物。
利尿消腫
紅豆豆漿中含有的鉀、皁角苷都具有很強的利尿作用，因此食用後可以起到一些改善水腫以及小便不利等多種病症，非常適宜心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫等症的輔助食療。
安神定氣
紅豆豆漿具有良好的利尿作用，可以去除體內熱氣，達到清心除煩的功效，並且含有的維生素B1、維生素E、鈣、鉀、鐵等維生素、微量元素等成分，具有放鬆神經、舒緩情緒的作用，因此紅豆豆漿可以起到安神定氣的功效。
健脾祛溼
中醫學認爲，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，非常適合脾胃虛弱的人食用，因此紅豆豆漿喝了對提升脾胃健康，去除體內溼氣也有一定功效。
美容養顏
紅豆豆漿中含有的維生素C、花青素等成分都具有抗氧化作用，可以清除身體內使人衰老的自由基，並且還可以抵抗紫外線對人體的傷害，減少色素沉着，使皮膚保持白皙，因此紅豆豆漿具有養顏美容的功效。
調節血糖
紅豆豆漿中含有較多的鉀元素，而人體缺乏這種元素時會引起糖量減退，導致血糖不易控制，因此紅豆豆漿喝了還可以起到調節血糖的功效，只不過在其中不宜另外添加糖分。
食用方式
直接喝：紅豆在浸泡好過後，和水以1：1的比例煮熟，然後和打磨成漿，加入適量糖水即可，也可以直接用烘焙熟的紅豆，和開水、白糖直接放入豆漿機中打磨。
注意事項
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：尿多者、蛇咬傷者。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
紅豆豆漿的食用方式和注意事項2
紅豆豆漿的做法
紅豆豆漿的做法還是比較簡單的，首先我們要把紅豆豆漿放到水中，等到洗乾淨了就可以泡上一夜。然後我們乤把紅豆放到豆漿機中，然後在其中加入適量的.水。不過一定不能超過限水位線才行。然後開啓豆漿機。一般來說等上10分鐘左右就可以了。
紅豆豆漿的營養價值
紅豆豆漿是非常有營養的，首先在紅豆豆漿中是有多種的無機鹽和微量元素存在的，特別是鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等多種的微量元素，在紅豆豆漿中都是很豐富的。同時對紅豆豆漿來說，在其中的營養成分也是很豐富的，對人體來說是非常需要的。
在紅豆豆漿中實際上還含有非常多的皁角甙存在，而這種物質是可以幫助我們人體刺激腸道健康的，所以說紅豆豆漿一有很不錯的利尿作用，這樣對我們解酒、解毒有好處，還可以利用紅豆豆漿來對緩解心臟病和腎病、水腫的問題，都是有好處的。
在紅豆豆漿中實際上還有非常多的膳食纖維存在，這樣是可以起到很不錯潤腸功效，同時紅豆豆漿的降血壓、降血脂、調節血糖功效也很不錯，對我們腸胃健康有好處。
紅豆豆漿中同樣是有大量的葉酸存在，所以對產婦來說，吃紅豆豆漿就可以有催乳的功效產生。
紅豆豆漿的禁忌
紅豆豆漿也存在一定的禁忌，因爲紅豆豆漿是屬於一種利尿功效很強的食物，所以說火如果我們存在尿多、尿頻的情況，那麼紅豆豆漿是不適合吃的，同時如果說鼻子經常流血，那麼這類人也是同樣不能吃紅豆豆漿的。
紅豆不能和什麼一起吃
吃紅豆是很不錯的，而且其中還有一定的藥用價值存在，我們可以通過吃紅豆的方法來利尿消腫，促進心臟的活性，這樣對我們解決身體不適有好處，但是如果說我們在吃紅豆時候，選擇用鹽去進行調味，這時候就會出現破壞紅豆藥效的情況，是我們應該注意的。
同時對紅豆來說，還應該避免搭配大米一起吃，因爲大米是會吸水的，而紅豆是有去溼功效的，所以說我們最好不要把這兩種食物搭配在一起食用，否則是會出現降低營養的情況。
上面介紹了紅豆豆漿的情況，紅豆豆漿對大家來說是比較熟悉的，在平時我們經常的去吃些紅豆豆漿，對我們健康是有好處的，還可以通過紅豆豆漿來起到養生滋補功效，對我們人體補充所需要的營養物質也有好處，不過一定要適量服用才行。
