餘甘的功效與作用，利用空閒時間可以用它補一補身體，它可以幫助我們調理身體，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，要堅持服用才能發揮其最大的功效和作用，餘甘的功效與作用，養生必備。
餘甘的功效與作用1
1、補充維生素
餘甘最重要的功效就是爲人體補充維生素，這種水果中含有豐富的維生素c和維生素e還含有大量的維生素，b以及胡蘿蔔素，他們都能儘快被人體吸收和利用，既能促進身體代謝，又能增強人體免疫力，而且能滋養肌膚，淡斑美白。
2、補充氨基酸
餘甘是一種營養價值極高的水果，它不可能含有豐富的維生素，還含有多種人體必需的氨基酸，其中天門冬氨酸和賴氨酸以及色氨酸等物質的含量都比較高，這些物質能直接作用於人類的大腦和心臟，能提高人類大腦和心臟功能，可以防止這些身體重要器官發生病變。
3、預防癌症
餘甘中還有多種天然抗癌成分，特別是微量元素硒以及維生素c等營養物質的含量比較高，他們既能提高人體免疫力，又能抑制人體內亞硝酸鹽的合成，而且能降低人體內黃麴黴素的數量，可以防止人體組織細胞癌變，而且能抑制癌細胞再生。
4、解酒排毒消腫止痛
餘甘是一種能解酒排毒的水果，它能加快人體代謝，更能促進人體內酒精毒素的分解，可以防止它對肝臟產生不良影響，能提高肝臟功能加快身體內毒素排出。另外餘甘還能消腫止痛，平時人們出現咽喉腫痛時多吃些餘甘果就能讓腫痛症狀儘快好轉。
餘甘的功效與作用2
1、延緩衰老
餘甘泡酒能延緩衰老，因爲餘甘泡酒會讓餘甘中含有的黃酮類化合物和酚類成分以及維生素E的'活性增加，這些物質能增加人體的抗氧化能力，而且能清除身體的自由基，可以讓身體各器官保持在年輕健康的狀態，經常飲用就能延緩衰老留住青春。
2、增強身體抗病能力
餘甘泡酒還能增強人體抗病能力，它還有豐富的維生素c這種物質不但能促進免疫細胞再生，而且能消滅人體內的多種病毒，它含有的天然果膠，還能加快人體內毒素代謝，平時經常用餘甘泡酒喝，能調節身體免疫力也能提高人體抗病能力。
3、健腦益智
健腦益智也是餘甘泡酒的重要作用，它含有的微量元素磷與鋅以及多種氨基酸都能儘快被人體吸收和利用，能促進腦部發育也能提高記憶力，更能讓人們的思維保持活躍清晰的狀態，人們如果能堅持用餘甘泡酒喝則能讓自己變得越來越聰明。
4、促進消化
餘甘泡酒能消滅人體內的多種真菌與病毒，能預防消化道炎症，另外它還含有豐富的果酸，這種物質可以促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，平時人們適量服用可以加快腸胃中食物的消化與吸收，能讓人體消化功能明顯提高，它對人類的消化不良和食少腹脹有明顯的調理作用。
