服用維生素b2的功效有哪些，維生素是我們身體每天都需要的，如果長期缺乏一些維生素，對身體傷害是非常大的，還可能引發一些疾病，跟着朵朵女性一起來看看服用維生素b2的功效有哪些。
服用維生素b2的功效有哪些1
維生素b2可以治療口腔潰瘍嗎
這個不絕對，如果是缺乏維生素b2引起的口腔潰瘍，那麼補充維生素b2是有治療效果。
但是從口腔潰瘍的原因出發的話，有各種原因會導致口腔潰瘍的發生，比如壓力大、精神緊張、激素水平的改變、維生素的缺乏或者微量元素的缺乏，這些都是口腔潰瘍的原因，如果不是維生素b2缺乏引起的口腔潰瘍，那麼補充維生素b2也是沒有效果的。
大部分口腔潰瘍都是因爲維生素的缺乏導致的，不過相比於維生素b2，維生素B1、維生素B6和維生素B12的缺乏更容易導致口腔潰瘍，所以在補充維生素的時候建議補充複合型維生素b，不要單單補充維生素b2一種。
維生素b2的作用
1、用於治療口角炎、脣炎：長期缺乏維生素b2很容易引起口角炎、脣炎，這個時候可以通過服用維生素b2來治療，每天三次，每次5-10mg即可見效。
2、防治偏頭痛：據研究發現，時常有偏頭痛的人可以大量服用維生素b2片，能有效降低頭痛發作的時間和頻率。
3、參與代謝、促進生長髮育：維生素b2可以促進蛋白質、糖類、碳水化合物以及脂肪類的代謝，提高人體對營養物質的利用率。兒童補充足夠的維生素b2可以生長髮育得更快。
4、維生素B2可以利尿消腫：據藥理研究發現，維生素b2還有一定利尿消腫作用，可應用於排尿不暢的患者，比如前列腺增生的人。
5、治療冠心病、心絞痛：維生素b2對動脈粥樣硬化和冠心病的.發生與發展有一定的抑制作用，可以降低心肌梗塞、腦猝死等心腦血管的發病率。心臟病患者可以適當補充些維生素b2，非常有益處。
服用維生素b2的功效有哪些2
吃維生素b2有什麼好處
1、小孩吃維生素b2的好處
不同的人對維生素b2的需求量也是不同的，對與小孩子來說，由於身體代謝快，如果不及時補充營養會容易缺乏維生素b2。維生素b2可以促進小孩的身體發育，促進皮膚和毛髮的正常生長，小孩缺乏維生素b2還可能影響孩子身體對鐵元素的吸收，從而導致貧血症狀。
2、孕婦吃吃維生素b2的好處
吃維生素b2可以促進胎兒的健康發育，因爲吃維生素b2有促進發育和細胞再生的作用，所謂女性在孕期應該補充足夠的維生素b2。另外，女性在哺乳期也應該注意維生素b2的攝入。
3、一般人吃維生素b2的好處
（1)促進細胞的發育以及身體毛髮的正常生長，促使皮膚、指甲的健康。
（2)攝入足夠的維生素b2可以有效預防各種口腔炎症疾病，比如口腔潰瘍、口角炎等。
（3)促進身體對鐵元素的吸收，避免缺鐵性貧血症。
（4)緩解視力疲勞，適合辦公室長期面對這電腦的人羣。
維生素b2可以每天吃嗎
在身體嚴重缺乏的時候可以每天吃。
維生素b2又稱爲核黃素，微溶於水，身體每天需要從飲食中攝入足夠的維生素b2，如果攝入不足會就導致身體代謝的紊亂。缺乏維生素b2通常會表現出脣炎、口角炎、舌炎等症狀，這個時候需要我們補充維生素b2，可以每天吃維生素b2片。當然，如果症狀緩解也無需每天吃，只要飲食中的食物能爲您提供足夠的維生素b2即可。
