芒果是熱性還是涼性經期可以吃嗎，芒果是我們日常生活常見的水果，其中含有多種營養物質，而且食用方法也有很多種，深受大衆的喜愛，以下了解芒果是熱性還是涼性經期可以吃嗎。
芒果是熱性還是涼性經期可以吃嗎1
芒果是涼性，不過生理期是可以吃芒果的，對月經沒有影響，芒果屬於溫性水果。在月經期間主要避免寒涼食物，所以不能吃柚子柿子椰子，榴蓮，桑葚等水果。可以吃一些黑棗，桂圓，荔枝等熱性水果。月經期間應該注意保暖，不能着涼，喝涼水，沖涼水澡。可以洗淋浴，但是不要洗坐浴。月經期間要禁止性生活，同時也要注意外陰清潔，勤換衛生巾，減少細菌的滋生。
不過注意過敏體質的人要慎食芒果，因爲芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
芒果的功效與作用
1、抗菌消炎
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
2、防癌抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
3、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
4、降低膽固醇、甘油三酯
芒果中含維生素C量高於一般水果，爲56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
5、明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
吃芒果的禁忌
雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多，吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。因此吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。此外，因爲芒果含有特殊物質，不適合吃芒果的人羣還是應該忌口較好。
1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，否則可能引起發黃病。
2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。
3、虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應遵照醫囑戒吃。
4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。
5、芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。
芒果不能與什麼食物同食
1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，解讀到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。
4、芒果和菠蘿不能同食：這兩種水果一同食用容易引發過敏，因爲芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。
而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常爲速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
芒果吃多了會怎麼樣
芒果益胃止嘔、維生素A含量高，固然有益養生，但如果芒果吃太多，反而可能會導致身體的不適應，甚至引發各種疾病。芒果吃多了可能會引發以下幾個問題：
1、引發皮炎。芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注意。
2、引發腸胃問題。中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因爲芒果是涼性的食物，吃了後會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。
3、引發喉嚨問題。一般是吃未熟的芒果纔會出現喉嚨問題，因爲沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。
4、易飽。芒果富含蛋白質，是少數富蛋白質的水果，所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。
5、加重皮膚病、婦科病、內科病等。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶異常，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「溼」，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人，特別是女性朋友會擔心，吃芒果會令青春痘增加，而這想法則屬過慮。
對芒果的功效與作用及禁忌的介紹就到這了。芒果的維生素C的含量超過了橘子、草莓等水果，所以多吃芒果，還能潤澤皮膚、增強抵抗力，吃之前先用淡鹽水泡一下。
芒果是熱性還是涼性經期可以吃嗎2
一、孕婦可以吃芒果的嗎
孕婦是一個特殊的羣體，在日常飲食中她們不僅要考慮到自身的營養均衡，更加需要考慮到食物會不會對肚子裏的寶寶造成傷害。芒果可以做出那麼多讓人垂涎欲滴的美食，那麼孕婦可以吃芒果嗎？營養師和專家表示，孕婦能不能吃芒果，還要看個人體質。
在中醫理論中，將食物的屬性分爲熱、溼、寒、幹四個大類，而且很多食物並不是單純地屬於大類中的一種，還帶有混合的性質，即：乾熱、溼熱、溼寒、幹寒，而且各種屬性的`強弱程度也有不同。芒果就是屬於非常溼熱的一種水果。
芒果是熱帶水果，本身帶有熱毒，體熱的孕婦吃了容易引發寶寶發熱毒，患上溼疹得溼疹膽黃。但凡懷孕前身上有瘡毒或溼疹、月經有黑色血塊、嘴脣紅老是上火、春天容易拉肚子這的孕婦絕對不能吃芒果。體寒的孕婦可以適量吃一些芒果，但是也不能夠多吃，而且最好是在上午吃。另外過敏體質的孕婦也絕對不可以吃芒果。
除了芒果之外，還有一些其他的蔬菜和水果在孕期內也是絕對不能吃的：懷孕前幾個月要禁食山楂、螃蟹，這些食物容易引起流產；另外油炸的東西、刺激的東西也不能吃。
二、芒果的功效與作用有哪些呢
芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均爲人體所必需。下面讓我們一起來看看芒果的功效與作用吧！
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
4、芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
三、芒果應該怎麼吃
芒果剛剛上市的時節，吃貨們哪能放過它呢！芒果怎麼吃？除了直接剝皮吃外，還可以做成各種各樣的點心飲料。各種創意吃法，芒果控們果斷收藏吧！
1、芒果銀耳枸子糖水
銀耳芒果枸子糖水對滋陰養顏有非同一般的功效哦。又可清熱潤肺，止咳生津，助脾益氣補腎，而且材料和做法都很簡單，你的小廚房完全可以搞得定！
基本材料：銀耳約30克，芒果約350克，冰糖約150克， 枸子約5克。
做法：
銀耳、枸子用清水浸透，剪去銀耳較硬的蒂部，芒果去皮，切粒；清水適量燒煮至滾，下銀耳、枸子慢火煮約20分鐘；水再滾時落芒果 + 冰糖，煮至糖溶解即可飲用。
2、芒果西米撈
主料：西米6兩（約240克)，砂糖4兩（約160克)，涼開水3/2杯，芒果2個，鮮雜果適量。
做法：
西米洗淨，用清水浸約2小時，用小篩盛起，晾乾水分，再放入滾水中煮至浮起呈透明狀，撈起衝凍水，晾乾水分，候用；將芒果去皮及核，取半個芒果肉斜切片（或切丁)，餘下的芒果肉與凍滾水、砂糖放攪拌器內攪成芒果汁；將煮熟的西米與芒果汁及鮮雜果撈勻，分盛於碗中，面鋪芒果片及其他水果，雪凍後即可進食。
備註
西米預先需用凍水浸透，待水滾之後纔可放入西米，並用慢火煮熟。
3、芒果冰
材料：芒果2個、刨冰一碗、果糖半杯
做法：
芒果洗淨、去皮，片下果肉並切丁，先放在深碗內，拌入果糖攪勻；刨冰放盤內，放上芒果即成。
備註：消除果肉後的芒果核可用鐵湯匙再刮出果汁，一同拌在芒果丁內，既不浪費又可增加芒果丁的粘稠度；有的芒果較甜，果糖可少加，果肉酸的可多加，或按各人對酸味的接受程度決定果糖加入的多少；大芒果果肉較厚，但小芒果較香，需要多準備幾個纔夠。
四、芒果的好處和壞處是什麼
芒果的好處主要有以下幾點：
1、芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感
吃芒果有壞處嗎？
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。芒果是少數富含蛋白質的水果。一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發黃”，並對腎臟造成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發黃過敏體質者要慎吃芒果，吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉。
芒果是熱性還是涼性經期可以吃嗎3
芒果的營養。
1、芒果的營養價值
（1）芒果的維生素A的含量十分的高，這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素C含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖，再者，脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等，也是其主要營養成分之一。芒果香、色、味俱佳，營養豐富，每百克果肉含糖量14～16%；含維生素C 56.4—137.5毫克，有的可高達189毫克；種子中含碳水化合物69.3%；脂肪16.1%；蛋白質5.6%。
食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。芒果營養豐富，食用芒果具清腸胃、防治便祕、動脈硬化、防治高血壓、美化肌膚、抗癌的功效。果實除鮮食外，還可加工成蜜餞、果醬、果汁、糖水果片、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。
（2）芒果的營養價值很高，口感美味，例如中老年人可以多食用芒果，是預防心腦血管疾病的一個很好的措施。但是值得注意的是，芒果糖的含量較高，所以糖尿病患者最好不要吃，吃了會引起血糖升高。
2、吃芒果的好處
1、抗菌消炎防癌抗癌
芒果未成熟的果實及樹皮、莖可治療人體皮膚、消化道感染疾病。芒果果實還具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。所以芒果從裏到外都是寶。
2、祛痰止咳降膽固醇
芒果還有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。對於孕媽媽來說，芒果可以減少嘔吐、食慾不振的現象。還能夠降低膽固醇、甘油三酯。
3、維生素含量較高
芒果中含維生素C量高於一般水果，，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。經常食用芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，這比起市面上專門補維生素C的藥片可要強多了。而且芒果中所含的維生素A佔水果首位，維生素A有明目的作用，用眼過多的人，平時可以多吃點芒果。芒果還富含蛋白質，可以令我們的皮膚更加光滑有彈性。
3、吃芒果的禁忌
1、忌與海鮮同食
如果吃芒果的同時還吃海鮮，會導致消化不良，給腸胃造成負擔，而芒果和海鮮也都屬於易過敏的食物，同食更易引發過敏。
2、忌與辛物同食
芒果中含有豐富的果酸、氨基酸及蛋白質成分，如果與辛物同食也會因爲刺激而導致身體出現過敏反應，辛物包括辣椒、大蒜、花椒、胡椒、八角、韭菜、生薑等等。
3、忌與菠蘿同食
菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白等成分，若與芒果一起食用，容易使人的口脣、皮膚出現過敏，而且發病較快。
4、忌吃芒果時喝酒
酒也是辛辣食物，吃芒果的時候喝酒，不僅可能引發過敏，還會傷害腎臟。
