冷飯冷菜就是我夏天的最愛，炎炎夏日，稍有不慎就會出現中暑的情況，無論是在室內還是室外，溫度都比較高。在炎熱的夏天冷飯冷菜就是我夏天的最愛，但是這樣好嗎？一起來看看。
冷飯冷菜就是我夏天的最愛1
不建議吃冷飯冷菜，吃冷菜冷飯危害如下：
1、首先就是傷害我們的脾胃功能。我們都知道小米粥養胃，喝點紅糖水也是很養胃的。一般情況下養胃的都是溫熱的食物，冷飯屬於寒涼性的食物，長時間的食用會引起慢性胃炎，吃過冷飯後就會逐漸的感覺胃疼，這是個前兆注意不要忽視。
2，其次就是從營養學上說的，冷飯一般都是吃剩下來的食物，放到冰箱或者是常溫的情況下，容易產生細菌滋生，破壞身體的免疫系統，增加胃部疾病的發病率。冷飯建議不要直接的食用，還是加熱一下在吃，這樣也避免不了營養物質遭到破壞的可能。
3，最後要說的就是冷飯爲什麼不利於在胃部的消化，首先就是，冷飯一般到位裏面會產生大量的胃酸，胃酸一多，胃部就會出現隱隱的疼痛感。情緒不佳，消化功能減退變慢。冷飯還是建議該倒掉的還是倒掉，或者是儘可能的少做些。
冷飯冷菜就是我夏天的最愛2
經常吃冷飯、冷菜會刺激胃腸道，導致出現慢性胃腸炎、胃腸功能紊亂等疾病。
一、經常吃冷飯、冷菜可能會導致患者出現慢性胃腸炎，大多數患者無明顯症狀，即便有症狀也多爲非特異性，多表現爲中上腹不適或疼痛、餐後飽脹、食慾缺乏、反酸、噁心等消化不良症狀；少數患者可有乏力、體重減輕等全身症狀，患者可以使用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。
二、經常吃冷飯、冷菜還可能會導致患者出現胃腸功能紊亂，可能會表現爲噁心、嘔吐、反酸、噯氣、食慾不振、消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉、便祕、排便不適感等消化道症狀，部分患者還可伴有煩躁、焦慮、抑鬱等精神心理異常表現，可以使用枸櫞酸莫沙必利片、硫糖鋁膠囊等藥物治療。
建議患者平時不要經常吃冷飯、冷菜，儘量吃溫熱的食物，還要避免吃辛辣刺激的食物，以免導致胃部不適。
冷飯冷菜就是我夏天的最愛3
經常吃冷飯，冷菜會怎麼樣？
1、胃部是非常脆弱的，一般生病的人都會選用小米粥來呵護胃部，其實喝點紅糖水也是很有保護胃功能的作用，一般情況下冷飯冷菜都是屬於寒涼性的食物，如果長時間吃這些食物會導致可能引起慢性胃炎，這種情況千萬不能無視。
2、其次就是從營養學專家那裏可以得到一些結論，冰冷的食物一般大多數都是剩下的食物，防盜冰箱或者常溫的情況下，產生細菌滋生，破壞身體的免疫系統，對於身體來說危害極大，都不會建議大家直接去食用冰冷的食物，最好在吃之前熱一下。
3、第三點就是吃的冰冷的食物不利於胃部的銷售消化，影響到我們腸胃的蠕動，冷的食物可能會大量的產生胃酸，這樣長久下去會出現胃部疼痛等情況，會影響到心情，消化功能也會減退變慢，一般還是建議不要吃冷的食物。
冷飯冷菜就是我夏天的最愛4
吃冷飯菜的常見危害有哪些
做飯做菜很難做的都剛剛好，可以一次性吃完。要是吃不完，大家基本上都養成了勤儉節約的好習慣，基本上都是用餐具裝好，留着下頓吃，甚至是不加熱直接涼着就吃了。這個時候食物已經發生了變化，甚至會產生很多對身體有損的物質。
這樣的做法很容易損傷到我們異常脆弱的腸胃系統，引起胃炎，也十分不利於吸收飯菜裏所含有的營養物質，身體對疾病的防禦系統很容易發生破損，身體素質下降。
首先要說的就是我們的胃部是很脆弱的，我們都知道小米粥養胃，喝點紅糖水也是很養胃的。一般情況下養胃的都是溫熱的食物，冷飯屬於寒涼性的食物，長時間的食用會引起慢性胃炎，吃過冷飯後就會逐漸的'感覺胃疼，這是個前兆希望大家注意不要忽視。
其次就是從營養學上說的，冷飯一般都是吃剩下來的食物，放到冰箱或者是常溫的情況下，容易產生細菌滋生，破壞我們身體的免疫系統，增加胃部疾病的發病率。冷飯建議您不要直接的食用，還是加熱一下在吃，這樣也避免不了營養物質遭到破壞的可能。
最後要說的就是冷飯爲什麼不利於在胃部的消化呢，首先就是，冷飯一般到位裏面會產生大量的胃酸，胃酸一多，我們的胃部就會出現隱隱的疼痛感。情緒不佳，消化功能減退變慢。冷飯還是建議您該倒掉的還是倒掉，或者是儘可能的少做些。
如果吃飯剩下了一些飯菜，從健康與養生的角度考量，最好是倒掉，不要留着在吃。因爲飯菜一旦留着營養成分就會發生變化，沒有了原來的營養，還會產生一些有害物質。即便捨不得扔掉，真的要吃，爲了防止飯菜變質，最好是放進冰箱。在吃之前，一定要加熱之後再吃。
冷飯冷菜就是我夏天的最愛5
冷飯不加熱可以吃嗎
冷飯不加熱不可以直接吃，應在加熱後吃。冷飯一般指吃剩下的食物，或者是做好的食物沒有及時吃，飯變涼了。冷飯不加熱吃，有可能會對胃腸道產生一定的刺激，不利於身體健康。
冷飯可能是放到冰箱當中進行了冷藏，或者在天氣比較寒冷的情況下，導致飯變涼了。飯變涼後不加熱，如果直接吃，可能會加重腸道負擔，還可能因爲腸道受寒，造成胃腸功能紊亂和急性胃腸炎發作，可能會導致腹部脹痛、大便次數增多等不適，嚴重者，還可能會導致脫水和電解質紊亂等情況。
同時，飯放入冰箱中冷藏的過程，如果沒有使用保鮮盒，還可能會導致冰箱當中的細菌進入到飯中，如果沒有加熱直接吃，飯裏面的病原微生物不能被殺滅，也會對身體健康造成影響。
因此，冷飯不加熱不可以吃，必須要先經過徹底加熱後纔可以吃。在加熱的過程中，能夠殺滅大量的細菌，能避免細菌對身體造成不良影響。如果是存放時間比較長的冷飯，有可能會出現變質或者味道改變，這種情況下，冷飯加熱，也不可以吃，否則會給人體帶來不必要的損傷。
