【導讀】：A4腰，iphone6腿，反手摸肚臍，鎖骨放硬幣 只有你想不到的，沒有那些秀身材的人想不到的。爲了證明自己的身材，這些人真的什麼都玩的出來！
最火5大好身材標準
好身材標準之一：胸下夾筆
姑娘們，還記得這個挑戰嗎？早就知道日本妹子會玩，但還真沒想到還能這麼玩。“胸下夾筆”這個活動最開始在日推上火到爆，後來傳到了中國，結果大天朝的妹子們也開始玩的不亦樂乎了。
這個......小編只想說一句，的確是個好胸！
這妹子纔會玩，夾筆什麼的都不屑一顧了，人家直接夾上了化妝刷！任性啊！
所以這個妹子是完美詮釋了BB霜的正確用法嗎？（偷笑，捂臉中......）
好身材標準之二：iphone6腿
什麼筷子腿，竹竿腿的都弱爆了，來看看這iphone6腿。說是將iphone6手機放在膝蓋上，能完全遮住膝蓋的就是ip6腿。
ip6腿現在已經成爲了新一代的美腿標準，你敢挑戰一下嗎？
這腿也是無敵了啊！真正的腿玩年。
這樣的美腿給小編來十個。
好身材標準之三：A4腰
A4腰的熱潮還沒完全過去呢！說起A4腰，還是上海理工大校花夏木穎曬出一組蠻腰照，纔開始在網絡傳開。
這姑娘的腰標標準準的A4尺寸，着實令人驚歎！
就連“馬甲線女神”袁姍姍也趁熱曬出了自己的A4蠻腰。
辣媽戚薇也曬出了自己的A4腰，引來網友陣陣驚歎。
好身材標準之四：反手摸肚臍
是不是都快忘記這一招了，要知道當時楊冪也跟風在網絡曬出了自己的反手摸肚臍照呢。
張嘉倪也是妥妥的好身材啊，這摸的也是毫無壓力。
看着簡單，不是真正的蠻腰好身材，胳膊掰到脫臼都摸不到。
超哥亂入，不過認真的說，超哥的身材也是不錯啊！
好身材標準之五：鎖骨放硬幣
其實要小編說，這個是最奇葩的，也是被網友各種玩壞的。本來最開始是鎖骨放硬幣，秀自己深邃的鎖骨。
剛開始的畫風還是很一致的，各種漂亮鎖骨養眼。
然後突然有網友玩出了鎖骨養魚，養魚se me？
好吧，養魚也不算什麼，陳喬恩直接表演了一把鎖骨放雞蛋，教主你贏了！
說了這麼多，這5大好身材的標準，你佔了幾樣呢？反正小編是徹底絕緣好身材了。其實吧，這也就是網友玩出的新招而已，就算佔齊全了，也並不能說是絕對完美好身材，真正的身材講究的是整體協調以及曲線。馬上又到了秀好身材的季節，準備好接受新一輪暴擊了嗎？
暴瘦贅肉困擾的MM們也不必灰心，減肥其實也沒有那麼難，誰說好身材你不能擁有？小編今天就跟大家分享一些健康又有效的減肥好方法。
健康減肥好方法
1.少食多餐
完全的節食是不可能的，也是極其不健康的，最好的方法就是少食多餐。沒一頓的量減少，增加進食次數。上班族可以上午十點以及下午三四點的時候適當加餐，主要選擇水果，酸奶及少量的堅果等低卡食物。緩解飢餓的同時，補充能量，防止嘴饞吃零食。
2.多吃流食
流食的製作是最簡單的，流食大多都是低卡低熱量的。每天只要能堅持一餐是流食，一週就能看到體重的減少。不過流食也要注意食物的多樣化，保證能提供身體所需的營養素和蛋白質，避免身體缺乏營養。
3.走掉體重
沒有時間去健身房也不必擔心，走路也是很好的減肥運動之一。每週堅持5次走路45分鐘以上，6個月就能減掉10磅體重哦！如果稍微加快走路的速度，45分鐘內能走6.5公里，體重會降的更快。所以，走路的時候務必擡頭挺胸，保持正確的走姿，讓你輕鬆走掉肉。
4.堅持運動
運動絕對是減肥最健康也是最有效的方法，最好每週堅持3-5次固定鍛鍊。跑步，游泳，騎車......都是很好的運動方式。運動不僅可以幫助減輕體重，還能幫助塑形。經常運動的M皮膚都會好一些哦，比什麼高級化妝品都來的有效果。
5.力量訓練
跑步，游泳神馬的都屬於有氧運動，想要完美的身材曲線，力量訓練是不能少的。姑娘們別一聽力量訓練就擔心會練出肌肉，別傻了，肌肉哪兒有那麼容易練出來。適當的舉重鍛鍊可以加快瘦身的速度，還能讓曲線更加優美哦！
6.愛上按摩
除了運動，按摩也是很好的減肥方法。什麼胳膊粗，胸小，肚子大，腿粗...反正能想到的問題，按摩基本上都能解決。找準相對應的部位，堅持正確的按摩手法，想瘦哪兒瘦哪兒。有着肌肉小腿的MM們，想減小腿肌肉，也是要堅持按摩的哦！
方法是簡單，但要堅持下來就難了。但是爲了好身材，就是上刀山下火海也得做啊，不然就只剩下羨慕嫉妒恨別人的份了。所以，姑娘們，趁着現在趕緊動起來吧！
