【導讀】：瘦腿霜是現在很火的一類瘦腿產品，市面上的瘦腿霜質量參差不齊，所以很多人不敢輕易選擇，那麼今天小編就要來教大家自制幾款天然無添加的瘦腿霜，一起來看看吧。
自制瘦腿霜還是具有一定效果的，可能比起市面上售賣的瘦腿霜自己製作的效果要差一點，但是自制瘦腿霜沒有化學添加劑，使用起來安全放心。
瘦腿霜，是輔助瘦腿的一種膏狀體。一般女士專用。瘦腿霜用完一般不用洗，其實可以做吸脂瘦臉術在高科技吸脂設備的作用下，選擇性尋找並擊碎脂肪細胞，使其呈液態，從而吸出，由於吸管直徑非常細，因此能比較精確、安全吸除面部多餘的脂肪，不會產生凹凸感。
女性朋友在減肥過程中，如果大量使用瘦腿霜減肥的話，很有可能會導致肌膚過敏。這是因爲瘦腿霜的主要成分是辣椒素以及薄荷等，塗抹在身體上的時候，這兩種物質會導致肌膚會出現刺激感。對於肌膚比較嬌嫩的女性朋友而言，瘦腿霜一定要用對位置，如果把瘦腿霜用在了不適宜的部位，可能會導致肌膚受到刺激，從而引發嚴重的過敏現象，而自制的瘦腿霜就可以很大程度的解決這一問題。
粗鹽蘿蔔瘦腿霜
材料：白蘿蔔、粗鹽。
作用：針對小腿水腫和肥胖的女生。
製作方法：將白蘿蔔洗淨去皮，蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁備用，把蘿蔔均勻切成圓柱體。用蘿蔔皮汁均勻塗抹在小腿上，用圓柱的蘿蔔作爲按摩棒，沾取一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈進行按摩，動作要稍微輕緩，因爲粗鹽顆粒較大，免得挫傷皮膚。
原理：白蘿蔔中含有很豐富的粗纖維和芥子油，這是消除水腫、利水溼的天然成分。蘿蔔皮中的纖維質更豐富，而且性平溫和無刺激，沾取粗鹽是爲了增加摩擦力，讓圓圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴後堅持按摩5-10分鐘，半個月小腿就能瘦3-5公分，神奇功效哦。
辣椒瘦腿霜
材料：青椒、少許鹽、保鮮膜。
作用：針對大腿贅肉較多的女生。
製作方法：青椒洗淨去心，切小塊放入榨汁機，如果是皮膚比較敏感的女生可以選擇辣素不是很高的圓椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒醬榨好後放少許鹽攪拌均勻，用小勺把辣椒醬塗抹在需要燃脂的部位，塗抹均勻後用保鮮膜包起來，持續20-40分鐘。
原理：天然辣椒素的效果比化學制劑要緩慢，因此剛開始你可能感覺不到灼燒感，但一段時間後脂肪燃燒的感覺就出現了，而且越來越強烈。青椒中不僅含有豐富的辣素，更含有VC和VE，這是美白肌膚的法寶，因此堅持此法每晚睡前包裹，一個月就能讓大腿減掉8-12公分，打造出性感白嫩的美腿。
混合瘦腿霜
材料：橄欖油、食鹽、寶寶霜。
作用：針對複合型腿部肥胖的女生。
製作方法：取三勺橄欖油和一勺半食鹽、一勺半寶寶霜，三者混合均勻，一定要充分攪拌，否則塗抹後效果不佳。混合好的瘦腿膏是較爲清稀的，所以少取多次地按摩，讓整條腿都能塗抹均勻。抹勻後用手指指腹進行按摩，先在小腿腿肚處畫圈20次，再從腳踝向上提拉20次。大腿用雙手虎口處進行環狀交叉按摩，左右各30次。
原理：其實這個瘦腿膏主要是利用食鹽來消除水腫、燃燒脂肪的，加入橄欖油和寶寶霜第一是爲了按摩方便，提高燃脂效果，第二是爲了保證肌膚營養和水分，使雙腿不僅瘦得快，更要白嫩水潤。此法宜在沐浴前使用，這樣可以不重複清洗。堅持一個月，就算是頑固性的肌肉肥腿，也能瘦10公分左右，趕緊試試吧。
一、清洗需要部位
大家在使用這種產品之前，首先應該先把大腿清洗一遍，這樣是爲了把大腿上面的毛孔清洗乾淨，可以讓藥品快速的進入脂肪內部給溶解掉。在清洗需要部位的時候，大家也可以選擇一些去油的產品進行清洗，這樣效果會更好。
二、塗抹需要部位
在清理好需要部位之後，大家就可以把瘦腿霜塗抹在需要的部位上了，塗抹上之後，大家也需要用手給塗抹均勻，只有這樣才能達到更好的效果。
三、用手按摩
這種產品的主要效果是燃燒脂肪，大家在塗上之後，可能會略微的感覺到有發熱的情況，這種情況是比較正常的，塗抹上藥物之後，大家也可以用手按摩來加快脂肪的溶解，只有這樣才能快速的見到效果。
四、可以包裹保鮮膜
大家在使用瘦腿霜的時候也可以包裹保鮮膜來加快脂肪的溶解，身體在包裹上保鮮膜之後能夠快速的溶解這些脂肪，進而可以達到預期的效果，所以大家也是可以嘗試的。
