【導讀】：相信沒有一個MM喜歡大臉，那怎麼快速瘦臉呢？其實臉大也不全是天生，與後天的生活習慣也有很大的關係，想要瘦臉就來看看小編爲大家總結的瘦臉小妙招吧。
1、運動法：
運動也可瘦臉，你是不是感覺很好奇啊?其實運動減肥方法的效果是全方位的，劇烈運動後的大量排汗，可以有效幫助水分迅速排出體外。
如果你的臉真的“腫”了，臉部的多餘的水分當然也會毫不例外地排掉，這樣就可以達到瘦臉的目的啦。
2、飲食法：
在日常生活中每天的三餐中多吃可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大所造成的話，平時應多吃口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，也不失爲一種有效的瘦臉方法。因爲它們可以更好的促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：
大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法，同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘最佳。
4、臉部減肥操：
有氧按摩：需要注意的是在按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生，這樣可以讓你更好的瘦臉。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：你可以從額頭到太陽穴這樣雙手按壓3-4次即可。
第二步：你可以將雙手中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，這樣重複1-2次後;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、洗臉：
很多人都喜歡用涼水洗臉，如果想瘦臉的話，就改變你平時的洗臉方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝，瘦臉效果更好。
6、喝茶：
平時多喝利尿的烏龍茶或者是咖啡，這樣可以將臉上多餘的水分迅速排掉，長期下去可以達到瘦臉的效果。
7、冷敷：
很多人臉大是因爲浮腫造成的，如果是這樣情況的話，你可以用毛巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
