【導讀】:姑娘們,光瘦腿沒用,細長直纔是美腿的最高標準。看看baby趙麗穎夠瘦了吧?但腿彎照樣毀形象!怎麼讓腿又細又直呢?下面跟大家分享一下瘦腿美腿小妙招。
angelababy
baby本人確實是瘦的不行,渾身上下沒一點兒多餘的贅肉,細腿更不用說。但腿型不正是baby最大的問題,離開PS後,腿部的缺陷就立馬暴露出來了。不知道是不是參加跑男,運動量加大的緣故,就連小腿處的肌肉都突出了,看來是得好好注意腿部的保養了。
穿上緊身褲後,整個腿型就很明顯了,baby的胯骨也不小。如此一來,容易顯得兩腿之間的間隙大,再加上腿長並不佔優勢,脫下高跟鞋後,整雙腿就更顯短。
很多女生腿型都不正,一個是天生的緣故,再一個是平時愛翹腳。所以,愛蹺二郎腿的姑娘們,這壞毛病一定得改!
沒有對比就沒有傷害,跟真正的美腿女神熊黛林站在一起,baby的光芒分分鐘就被蓋下去了。
趙麗穎
真實身高還不到160的趙麗穎腿長也毫無優勢,無論什麼時候都能看到小骨腳下踩着一雙厚底鞋,都是爲了拉長身高啊!
腿短真心不建議穿這種過膝的裙子,本來腿就不長,這還遮住了大半,更是暴露了短腿的缺陷!
光看上半身,真的是又仙又美,然後再一看腿......
這樣一看,小骨還有點內八腿的傾向。
李小璐
之前李小璐還在微博自曝體重不到90斤,也是瘦的沒誰了。其實看腿也看的出來,完全沒肉,不過太瘦的腿全是骨頭反而略顯畸形。
這張更是驚悚!完全只剩骨頭,毫無美感可言。
怎麼讓腿又細又直呢?
居家瘦腿美腿操
所以瘦腿還不是根本,又細又直纔是美腿的關鍵。腿型不正應該怎麼辦呢?下面跟大家分享一組瘦腿美腿操,不僅可以有效瘦大腿,還能塑造完美腿型哦!動作簡單又有效,在家中就可以完成。每星期堅持4-5次,兩週就能看到效果。
瘦腿操第一步:側臥,前後踢腿。
瘦腿操第二步:側臥,上下踢腿。
瘦腿操第三步:側臥,用腳尖空中畫圈。
瘦腿操第四步:跪姿,後踢腿。
瘦腿操第五步:側臥,腳尖前後點地。
瘦腿操第六步:側臥,弓步踢腿。
瘦腿操第七步:跪姿,側方位踢腿。
動作其實都不難,但一定要堅持纔有效果哦!做完運動後,拉伸一下腿部效果會更好。想要美腿細腿的MM們,趕緊練起來吧。