【導讀】：一杯冰淇淋咖啡的含糖量約等於11塊方糖，一罐可樂約爲10塊方糖，一片哈密瓜約爲3塊，香蕉則爲4.5塊。看似小小一口，其實早就讓你攝入的糖分超標，你怎麼會不胖？作爲最讓人致胖的兇手，原來它們一直都潛藏在這裏...
罐裝可樂：10塊糖
小瓶可樂：16.5塊糖
大瓶可樂：27.5塊糖
對於人見人愛的可樂來說，裏面有極高的含糖量是大家都知道的。但是真的把這些糖堆砌起來，你能想象嗎？原來一杯可樂含有那麼高的糖分。
麥旋風=18.5塊糖
很多人都愛吃的冷飲，加上奧利奧餅乾碎口感更是好，日常的這一小杯吃的時候可要謹慎。
3塊趣多多=2.5塊糖
家中必備的餅乾，很受很多年輕女生的喜愛，如果你在減肥中那麼吃的時候就要注意咯，一次吃個3-4塊即可。
星冰樂=10塊糖
又是一款熱門冷飲，10塊糖似乎還可承受，爲了減肥那就吃個半杯吧。
4塊奧利奧=3.5塊糖
如果真的戒不掉那就吃兩塊吧，不要扭一扭舔一舔了，想減肥，請把夾心捨棄吧。
小瓶激浪=17塊糖
除了碳酸裏面最多的恐怕就是糖分了。
