【導讀】：瘦身霜是一種常見的減肥產品，現在市面上的瘦身霜種類也十分豐富，不過還是有很多人擔心它的功效，下面就和小編一起來看看瘦身霜的使用效果以及注意事項。
瘦身霜是一種外敷類的產品，比較適合懶人減肥，一般來說瘦身霜具有一定的減肥作用，但是也只能當做一種輔助減肥的手段，並且需要謹慎使用。
瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能夠幫助增加脂肪的新陳代謝，同時還能夠幫助改善肌膚的蜂窩組織，對於水腫型、脂肪型肥胖都有一定的瘦身作用。瘦身霜的確具有一定的輔助減肥效果，但是並不意味着我們可以依賴瘦身霜進行減肥。要知道瘦身霜的減肥效果是循序漸進的，如果是使用瘦身霜同時又不控制飲食、又不進行科學的運動的話，是看不到減肥效果的。
瘦身霜主要是通過加強血液循環和排出的方式促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。因此塗抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內，集中向心髒靠攏最佳。一般以按、壓、揉、捏、旋轉五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積塗抹。而手臂，頸部則可以採取旋轉扭動的方式。
瘦身霜最好不要用來瘦臉。
面部皮膚與身體皮膚相比更加細膩、輕薄，更容易收到刺激導致過敏和皮膚問題，所以身體上用的產品不能輕易應用於面部。許多瘦身霜的成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等刺激物，也有部分能短效促進代謝的物質，然而這些成分難以作用到皮下脂肪層，頂多去除部分皮膚表層的水分，很快就恢復原狀，想靠它來消脂瘦身，根本是癡人說夢。
纖體產品不能減肥 但是，纖體產品主要的作用是加速身上多餘脂肪的燃燒與被消耗，使皮F細胞的間質縮小，改善鬆垮的肌膚，排出人體內的多餘毒素。它可絕不是能使“體重下降”的減肥型產品，而足一種幫助體態恢復緊實迷人的美體產品。
1、燃燒脂肪類
纖體產品上注有“fat”字樣，代表它針對脂肪作戰。不過一定要持久的配合適量的運動以及合理的飲食習慣纔有效。
2、針對水腫類
並非所有的身材臃腫都是脂肪過多，因爲久坐不動引起的血液流通不暢，形成水腫，也會讓你的腰腹和大腿看起來胖胖的，你應該選擇強調排水腫效果的纖體產品。這類產品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。
3、提拉緊緻類
因皮膚鬆弛而產生的視覺上的肥胖，則需要利用有提拉緊緻效果的產品來對抗，這類產品的成分裏通常會含有咖啡因、Baccharis植物精華等等。
4、對抗橘皮類
你可以看產品的成分裏是否添加了西洋慄、樹脂、人蔘、七葉樹皁角素等成分，這些成分才能起到去橘皮的功效。
