【導讀】：瘦子們瘦的都是差不多的，但胖子們卻胖的各有不同。不過說起來，長胖的原因卻是類似的，無非就是吃的多，動的少。想知道你是否有變肉肉女潛質，看冰箱就知道了。
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瘦子們瘦的都是差不多的，但胖子們卻胖的各有不同。不過說起來，長胖的原因卻是類似的，無非就是吃的多，動的少。想知道你是否有變肉肉女潛質，看冰箱就知道了。
【打開冰箱】
常吃泡麪披薩麪包等速食
爲了防止肚子餓，就在冰箱裏囤積了不少速食，一旦感覺餓，五分鐘就能立馬吃上。其實有時候哪怕不餓，但是打開冰箱看到有這麼方便的食物，肚子裏的饞蟲也會瞬間被勾起，不知不覺中就會容易吃多啦！
煉乳焦糖沙拉蘸醬
甜膩的煉乳，焦糖，花生醬，各種瓶瓶罐罐的蘸醬真不少。偶爾想吃個全麥低脂麪包，一個順手就抹上了花生醬，說好的低脂瞬間變成了脂肪超標。吃沙拉也會讓人忍不住多加些沙拉醬，好好的減脂餐又變成了增肥餐。爲了能控制食慾，防止醬料減肥陷阱，還是少囤積一些蘸醬吧。
順手的零食
就算是減肥期間，零食也不能少，而且放的都還是自己喜歡吃的。像是仙貝，蛋糕，膨化食品等。就算並不怎麼餓，但是一不小心打開冰箱看到這些食物，總是會忍不住誘惑的。
各種冰淇淋
寒冷的食物吃多了，腸胃功能會減弱，身體形成代謝速度會減緩，而且還會變得格外容易囤積脂肪。再說，過涼的食物吃多了對身體也不好呢！想想每個月痛苦的那幾天吧。
碳酸飲料
不愛喝水，所以就囤積不少碳酸飲料。一口渴，打開冰箱就是一瓶可樂，雖然飲食方面注意了，但是飲料這麼一小口，喝進去的可是大口大口的糖分，一點兒不比你吃進去的熱量低，長胖的風險翻倍！還是多喝白開水吧。
對照以上幾點，你是否也有被說中的點呢？在真正開始減肥之前，先檢查一下自己的冰箱吧！
