麪包機做酸奶方法，隨着生活水平不斷提高，很多人家裏都有面包機，於是很多人開始用麪包機做酸奶，要知道酸奶含有多種酶，能維護腸道菌羣生態平衡，現在分享麪包機做酸奶方法！
麪包機做酸奶方法1
麪包機做酸奶方法一
【材料】純牛奶500ml，酸奶50-100ml。
做法：1、把所有容器用開水燙一邊，擦乾水分或風乾備用。
2、把牛奶倒入鍋中溫一下，不要燒開，只要稍微溫熱一下，正好喝的溫度。
3、把酸奶倒入牛奶中攪勻，倒入晾乾的容器中。
4、把所有容器放入麪包機中，接通電源，按下酸奶或發酵功能，6-8小時後即可發酵完成。
5、因爲發酵時沒加糖，所以做好的酸奶還很酸，而且剛做好的酸奶比較溫熱，冷藏一下，調味後食用。
麪包機做酸奶方法二
材料：牛奶2袋908克，益生菌1克，蜂蜜適量。
做法：1、準備材料。
2、將麪包機內筒用熱水燙2-3分鐘倒出，帶麪包桶涼後倒入少許牛奶。
3、倒入益生菌1小袋拌勻。
4、再倒入剩下的'牛奶。
5、麪包桶放入麪包機，蓋上上蓋，選擇功能6，顯示時間8小時。偶是晚上做的，然後就可以睡覺覺了，讓它自己發酵去。
6、8小時後酸奶做好了，加上適量蜂蜜，酸酸甜甜滴誘惑哦！
麪包機做草莓酸奶方法三
材料：1L純牛奶、1包發酵菌（或者一盒100g酸奶)、糖少許、草莓。如果發酵菌不方便購買，可買一瓶油活性菌的酸奶代替。
做法： 1、用開水燙過麪包機內膽，避免有雜菌干擾，導致腐敗變質。待麪包機冷卻，依次加入牛奶、發酵菌、糖。
2、麪包機選“酸奶”模式（6小時)，按下啓動鍵，合上蓋子，6個小時候就可以喝上原味無添加的健康酸奶了。
3、完成後加入切粒的草莓攪拌均勻，美味的草莓酸奶就做成了。草莓可以換成其他的水果，製成不同口味的酸奶。
麪包機做蜂蜜酸奶方法四
做法：1、將麪包機內筒用熱水燙2-3分鐘倒出，等麪包桶涼後倒入少許牛奶。
2、倒入1小袋益生菌拌勻，再倒入剩下的牛奶。
3、麪包桶放入麪包機，蓋上蓋，選擇“酸奶”模式。
4、6、8小時後，酸奶就做好了，加上適量蜂蜜，酸酸甜甜的很好吃哦！可以在晚上做的，讓它自己發酵，早上起來就有美味又營養的酸奶喝了。
麪包機做酸奶方法2
喝酸奶的好處
1、保持腸道菌羣
保持人們腸道菌羣，是大家飲用酸奶的較大 益處，由於酸牛奶中帶有很多益生菌粉，它能保持腸菌均衡，避免病菌在腸胃中滋長，能加速人體內排便轉化成和排出來，平常常常飲用酸奶，既能防止腸胃變病，又能防止嚴重便祕和肥胖症。
2、抗癌
酸牛奶中帶有很多的乳酸菌飲料，這類化學物質不僅能夠 維護保養腸胃的一切正常作用，另外還能協助身體消滅多種多樣致癌物，進而做到抗癌的作用。
3、避免嚴重便祕
酸牛奶根據造成很多的短鏈脂肪酸，來推動腸道蠕動及菌體很多生長髮育，爲此來更改血漿滲透壓進而避免嚴重便祕。
4、增強免疫力
帶有很多特異性菌的酸牛奶，能夠 協助改進乳糖不耐受、嚴重便祕、拉肚子、結腸炎、幽門螺旋桿菌感柒等症狀。
5、防止骨質疏鬆症
充裕的營養元素在防止和醫治骨質疏鬆症上具有了主導作用，而鈣、維他命D等營養元素更爲重要。酸牛奶所出示的維他命D十分高，而且把鈣元素和維他命D融合在一起，對人體骨骼的益處更顯著了。
