冬季穿靴子護腳三方法，我們總是在意如何保持自己的臉和手部的容光煥發、保溼，但是很少有保養腳部的意識，其實腳部保養也很重要，那麼下面分享冬季穿靴子護腳三方法。
一、靴子要舒適，尺碼要合適
靴型不對會磨損腳踝骨
很多女性爲了使自己的雙腳看起來玲瓏有致，選購靴子時儘量選擇小一些的鞋型。長期使足部受到擠壓可能會造成足部血液循環不良，
長時間步行後容易起泡、生繭子。如果赤腳直接穿靴子，加之皮靴材質過硬的話，極有可能磨損小腿及腳踝處的皮膚，嚴重的會把腳踝骨磨腫。嚴重可能引發交叉感染。
靴子過緊腳部易長凍瘡
凍瘡是冬季常見的問題，由於女性血液循環相對較差，而那些冬季愛穿長靴的女性，如果只注重了靴子的款式，而忽略了靴子的.舒適度，更容易導致腳部長凍瘡。
建議：購買靴子時，除了要關注款式是否時尚以外，還一定要試穿一下，走10-15分鐘，選一雙合腳的靴子。靴筒以能放得進一個手指頭的空間爲宜，質地以柔軟、透氣的全皮面料爲好。
二、靴腰不是越緊越好
靴腰過緊會造成血液循環受阻
很多女性朋友都希望在冬季擺脫臃腫繁複的裝束，讓自己看起來身姿挺拔而幹練，於是看上了靴腰的面料具有彈力性能，可以較好地塑造出完美的腿型的靴子。
但是，如果女性朋友過於追求過緊過瘦的效果，勉強將雙腿包裹在緊窄的靴腰裏，腳部和腿部的血液循環就會受到影響，還會影響到末梢靜脈血液的迴流，造成腿部疼痛、腫脹，引發跟腱周圍炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。
靴子越緊越易引發足癬
女性朋友應走出“靴子越緊越保暖”的誤區，因爲過緊的靴子會使末梢神經循環不利，使下肢愈發感覺寒冷。此外，高筒皮靴的透氣性差，過多地行走運動後汗液無法及時消散，爲厭氧菌、真菌的生長繁殖創造了條件，因而久穿靴子也極易引發俗稱“腳氣”的足癬。
三、靴跟別過高過細
鞋跟過高易引發腳趾外翻
鞋跟過高，會使人體重心過分前移，足部壓力改變，造成大腳趾的外翻畸形。因爲鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足來負擔，而人體穿上鞋跟過高的高跟鞋後，身體會不由自主前傾，
全身重量便集中於前腳掌及腳趾上，這樣便使人體運動和自然姿勢的生物力學平衡遭到破壞，導致腳趾骨、腿、腰等部位的肌肉韌帶負荷過重，因而行走和站立久後下肢易感疲勞痠痛，長久以後易發生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症。
此外，鞋跟過細、鞋尖過窄小還極易引發腳踝扭傷、腳趾外翻等現象。
1、浸泡你的雙腳。
腳底的皮膚由於承受身體大部分總量而變得很硬。把它們浸泡在水裏至少5分鐘，然後讓死皮掉下來。如果你的腳特別乾燥或有裂縫，你可以在浴缸里加點油，比如薄荷精油，使它們更加柔軟。
2、去角質。
洗腳時可以用去角質劑來軟化雙腳底，以進一步減少老繭，而且去角質劑還可以自己配。混合海鹽、薄荷、橄欖、薰衣草和一點水，然後按摩你的腳。你也可以用紅糖和燕麥擦洗，幾分鐘後沖洗一下。
3、用浮石。
清洗乾淨後，用一隻手輕輕地剝去腳底的死皮，用浮石摩去粗糙的老繭。對於額外頑固的老繭，你可以輕輕地刮掉。
4、保溼。
洗完澡後，別忘了雙腳的保溼。使用浮石後、淋浴後、睡覺前記得用腳霜軟化腳板底。有必要的話，還可以穿襪子睡覺以鎖住水分。
首先就是適合的場所選擇合適的冬靴
靴子的材質不同適合的場所也不同，要根據外面的天氣以及你所去的場所來挑選合適的靴子進行搭配。比如說長筒靴，看起來美觀漂亮，但如果你在下雪天或者下雨天穿它無異於在加快它毀壞的進程。
雨雪天氣或者要進行大勞力的活動儘量選擇便宜又耐磨的那種穿，壞了也不心疼。平常美美噠的時候我們才適合把高級的冬靴拿出來秀。
其次就是不要總是穿一雙冬靴。
鞋子也是需要休息的。再好的靴子你一直穿也會加快它的磨損的，一雙靴子穿個兩三天就要換另一雙靴子來穿，幾雙冬靴換着來更有利於延長鞋子的壽命。此外根據衣服搭配不同鞋子也是很漂亮的哦！
再然後就是及時清理靴子
我們最常穿的靴子就是皮面和翻毛皮面的'。不管是哪一種，你如果不經常清洗的話，灰塵堆積到一定程度就洗不掉了，極其影響美觀。皮靴我們一般可以用溼毛巾輕擦就可以去除表面浮灰，翻毛皮的靴子要先用毛刷刷去表面黏附的碎屑後再用溼毛巾擦乾。
冬靴養護不止是刷乾淨
保養冬靴不止是刷乾淨那麼簡單，我們要保證靴子可以像剛買回來那樣有光澤才最好。所以晾乾清理完畢的靴子後，我們要在皮靴表面刷一層薄薄的鞋油，這樣既保證了皮靴表面有光澤，也減少了落灰的可能性。
翻毛皮有專用的鞋粉，用它可以保證翻毛皮的美觀，注意不要再翻毛皮表面塗鞋油，你一定會後悔的。
再就是冬靴的存放環境。
冬靴比較厚實，保證通風透氣是很重要的。存放環境不對，靴子表面是很容易長毛的，在把冬靴買回來後，我們要嚴格按照說明書上的要求選擇合適的存放環境，這樣纔可以保證冬靴的美觀已經保暖性。
還有就是儘量選擇大品牌有質保的冬靴
大品牌雖然有可能貴一點，但是它冬靴的出廠是有嚴格的標準的，你不會買到一穿就壞的低質量靴子。大品牌也會有質保以及售後保養措施，你的靴子不好護理或者你不會護理可以直接請教靴子的品牌商，他們會交你甚至免費進行護理的哦！
此外，嬌貴的冬靴你一想到它的價格不自覺的就會更珍惜，避免磕碰的。
最後，別忘了你的指甲。冬季可能會讓我們變得懶惰，當涉及到保養問題時更是懶得動，但確保經常修剪你的腳趾指甲，以防止指甲誤傷皮膚與襪子。
