穿衣服是寬鬆暖還是緊身

穿衣服是寬鬆暖還是緊身，愛美之心人皆有之，尤其是女孩子，女人在穿衣打扮方面，每個人都有自己的喜好與見解，根據自己的身材來挑選搭配，這樣穿搭出的效果纔是最好的。那麼穿衣服是寬鬆暖還是緊身呢？

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一、拋開“緊”與“鬆”，正確理解顯瘦理念

part1：整體～廓形顯瘦

微胖女人，與肥胖不同，大多爲局部肉多，身形不夠勻稱纖細，所以在搭配得時候可以利用廓形原理，用寬鬆的版型包容身材，達到顯瘦的目的。

①X型連衣裙

收腰放擺的X型連衣裙，廓形感十足，在大擺的襯托下，腰身最細，穿起來很有曲線美。這個版型的連衣裙會格外適合梨形身材，揚長避短，穿起來很高級。

②A字高腰半身裙

上窄下寬的A字高腰半身裙，能夠很好的修飾下半身，穿出高挑纖細的身材。大家要選擇豎線條多的半身裙，比如百褶裙、傘裙等，避免橫線段多的蛋糕裙等，橫線會使得縱向線條偏短，橫向膨脹格外晃眼。

③H型闊腿褲

縱向線條流暢清晰的闊腿褲，微胖女人必備，上身超級有型，鬆鬆垮垮的超級顯高。面料選擇垂感佳、光滑的，不要選擇粗糙肌理感，穿起來很拉低檔次。

part2：細節～部位顯瘦

①肩膀寬＋胳膊粗:落肩燈籠袖

落肩設計，能夠模糊肩線，向下延伸線條，從而忽略肩寬，而配合遮肉的燈籠袖，可以顯得上半身很纖細。夏天穿七分燈籠袖，寬鬆有度，露出纖細的手腕，超級顯瘦。

②上臂粗——斜口蝴蝶袖

上臂粗的女性買衣服要避開齊口袖，穿起來顯得胳膊更粗，斜口蝴蝶袖最修飾上臂，斜向的袖口能夠收緊上臂，更加纖細一些。

③胸大＋肩膀寬:V領、方領

胸大肩寬的女人不要穿太修身的衣服，會使得人更加臃腫不堪，建議用寬鬆的大領口來延伸脖頸線條，襯托得人更加瘦一些。方領、V領就是其中的佼佼者，高級優雅還顯瘦，頗有設計感。

如果穿圓領上衣，領口大一些也很不錯，領口大，露出脖頸線條，不會顯得太緊繃。領口處疊加鬆緊褶皺，具有設計感，更加好看外，還能夠收緊肩膀，降低橫向膨脹，看起來比普通圓領要顯瘦得多。

④腰腹肉多——褶皺下襬、中長上衣

如果你身上腰腹贅肉最多，那麼一定要選好上衣，中長款長度＋褶皺下襬，收緊橫向寬度、蓋住腰臀，瘦身效果不錯。

衣襬前短後長，可以利用長短對比來凸顯顯瘦效果。前短後長的衣襬設計，十分時髦洋氣，設計感滿滿，後面長一些，能夠更好的修飾臀部，看着更加苗條一些。

part3：高級～下裝顯瘦

①穿褲子時

＋九分長度:褲子別管版型，認準九分，即便大腿粗、小腿粗，有了纖細腳踝的襯托，都十足的顯瘦。即便長褲子，也可以用卷褲腳的方式營造九分感。

＋高腰腰頭:褲子選高腰樣式，將腰線拔高，自然顯得腿更長，縱向線條延伸，視覺上有顯瘦的效果。

②穿裙子時

＋垂感佳、輕盈面料:穿裙子的時候，爲了保持輕盈感，要選擇垂感佳、輕薄的面料，垂感好可以拉長身形，輕盈面料量感小，穿上身十分顯瘦。建議穿亞麻、真絲緞面材質的裙裝，垂感與輕薄都是面料中的佼佼者。

＋中跟/低跟鞋:裙裝＋高跟鞋最顯瘦顯高，避免下半身臃腫，微胖女人不適合細跟，選中跟和低跟穿起來更好看，也更容易駕馭。

二、微胖女人穿衣示範

★基礎穿法——上下結合，平衡比例★

上衣與下裝搭配，利用塞衣角、選高腰等方法，不費力的彰顯上短下長的比例，使得腿型又細又長。另一方面，如果上衣與下裝顏色區別很大，可以用色彩的差異感突出比例，遠比從單品款式入手更高級。

示範①T恤＋牛仔褲

牛仔褲配白T恤，簡約時尚，將T恤簡單的塞到褲腰裏，可以輕鬆展現比例，十分顯瘦顯高。如果小腿比較細，完全可以換成五分短褲，用纖細的小腿證明身材苗條。

示範②修身內搭＋直筒褲

修身內搭配直筒褲，上下都收緊，延伸線條，格外顯瘦一些。擔心修身內搭暴露身材，可以搭配寬鬆有廓形感的幹練外套，用外套修飾身形。

示範③、西裝外套＋半身裙

西裝外套配半身裙，配色上建議有簡有繁，利用深淺過渡來突出層次。可以選擇淺色西裝＋深色半身裙，用深色系來修飾粗腿。此外，微胖女人真的可以多穿深色系的衣服，深色具有收斂作用，能夠更好的遮肉，比白色、米色更加顯瘦一些。

★高級穿法——製造焦點，位置上移★

tips①、添加配飾，增加紋理與層次

微胖女人，可以選擇大量感的配飾，用配飾點綴全身，凸顯高級感。配飾最好能夠放在上半身，將視線集中在頭部，這樣能夠更好的凸顯彰顯脖頸處得纖細，製造視覺錯位，達到顯瘦的目的。

tips②、上半身有設計感，拉高視線

微胖女人在穿衣服的時候，可以根據身材適度露膚，也就是哪裏瘦削露哪裏，蓋住胖的地方，露出瘦的地方。比如，肩背線條優美，可以試試露後背的連衣裙、襯衫，彰顯美背。夏天多露一些皮膚，不但顯得更加輕盈，還更加清涼。

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LOOK1：翻領短袖上衣+半身裙。

到了夏季就要穿搭清爽透氣性好的衣服，像這位時尚博主的穿搭就很不錯，翻領的短袖上衣不光透氣性很好，而且很時髦洋氣。

如果你想要穿出女人味的氣質感來，就可以用半身裙來搭配，展現出不一樣的溫柔優雅，高級又時髦。

小個子女生也很適合這樣穿搭，把翻領的短袖上衣塞進A字半身裙裏面，加上一款小小的腰帶，就能勒出螞蟻腰，搶眼又搶鏡。

這樣的穿搭造型屬於下半身失蹤穿搭技巧，可以很好地展現你大長腿的優勢，同時達到顯高顯瘦的效果，很推薦小個子女生試一試。

而且這樣的A字半身裙對於梨形身材的女生非常優雅，可以把胯骨寬的問題很好的修飾，讓你擁有筆直的身材。

加上一款氣質實在的皮鞋，整個造型有着一種御姐的氣質範，高貴大氣。

LOOK2：翻領短袖針織衫+薑黃色壓褶半身裙。

這樣夏款法式翻領短袖針織衫還是值得大家種草，給衣櫥添加一件不嫌多，很多場合都適合穿搭，你去上班的時候可以穿搭，逛街或者和閨蜜約下午茶的時候也可以這樣穿搭，非常的日常又洋氣。

而且採用的是純色“寬鬆”薄款套頭衫版型，對於奔三奔四的女人來說很友好，可以很好地修飾你腰間的肉肉，展現出不一樣的氣質感。

第2套的衣櫥穿搭和第一套氣質差不多，只是顏色的搭配不同，這位博主下半身選擇的是薑黃色的壓褶半身裙，這樣顏色最修飾膚色了，讓你看起來更加顯白顯嫩。

而且“裙襬”稍微長那麼一點，對於稍微保守的女性很適合，而且上身效果的確更加落落大方，魅力全開。而且鞋子更日常，這款屬於小羊皮尖頭貓跟單鞋，這樣 淺口通勤低跟真皮鞋上腳之後很舒適不磨腳。

LOOK3：翻領的條紋襯衫+半身裙+直筒西褲。

今天也很流行用夏款法式復古翻領條紋襯衫，和半身裙搭配或者是直筒西褲，顯得非常的洋氣，如果你要顯得更加有女性魅力，可以用藍色的半身裙來結合。

你也可以用寬鬆長袖全棉襯衣和白色直筒褲搭配，如果是在都市上班的女白領，你就可以用條紋襯衫和白色直筒西褲搭配，幹練又精緻。

LOOK4:條紋襯衫+灰色直筒褲。

現在很多時尚博主都喜歡穿搭這樣的條紋襯衫，因爲上身效果的確很好看，條紋襯衫天生就擁有時尚元素，怎麼穿搭都是那麼洋氣。

也就是說很適合小白人羣的女性穿搭，分分鐘穿出不一樣的時髦感來，而且不容易出錯。

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寬鬆衣服篇

一、避開顆粒感強的單品

粗針織的毛線、粗花呢、顆粒感太強的牛仔等服裝都會放大身材多肉的缺陷，多肉的女生在選擇寬鬆單品時，並不是越寬鬆的服裝越顯瘦。

細針織、面料空隙小、針腳密集的材質會給人視覺上的緊湊感，有很好的顯瘦效果。寬鬆的外套、服裝就選擇用普通的棉質、牛仔、緞面等針腳細密、平滑的面料製成，對微胖女生才能起到很好的顯瘦作用。

二、避開繭型寬鬆外套

寬鬆的單品的確可以遮肉，但是對微胖女生而言，只要是寬鬆單品就能遮肉的定律卻並不適用。繭型寬鬆外套就是微胖女生的.雷區單品之一。

繭型外套通常爲落肩、O型剪裁，這樣的設計會將視覺中心向下移動，讓你看起來臃腫又矮胖。只有乾淨利落的直筒型、下襬不超過肩寬的A型寬鬆外套纔是微胖女生的“顯瘦利器”！

H型剪裁的寬鬆襯衫外套可以將身形拉成一個直筒狀，就算你有假胯寬、大屁股、大胸、啤酒肚問題都統統不用擔心！

流暢的直線型內搭顯瘦的黑色連衣裙，具有視覺衝擊力的黑白對比色和輕薄寬鬆的單品搭配在一起，只會給人乾淨高級的視覺體驗，毫無微胖女生的贅肉感。

三、避開寬鬆褶皺裙襬

寬鬆的下裝本就具有一定的體積感，尤其是寬鬆的裙裝。微胖女生在選擇裙裝的時候一定要注意:寬鬆的裙裝一定不要選擇腰腹部有明顯褶皺設計的版型。

寬鬆裙裝+褶皺設計會加重體積感和量感，給下半身帶來拖沓和沉重感。寬鬆的裙子就選擇簡單的A型、直筒型以及平滑的裙面，就足夠滿足大部分微胖女生遮肉又想修飾腿型的需求了。

百褶半身裙就是典型的褶皺寬鬆裙，它很不適合腰腹部有肉肉的女生穿。不僅會加重腰腹部的肉感，還會產生膨脹感。

同樣的身材，換成右邊這種褶皺不明顯、寬鬆的A型連衣裙之後，外搭一件線條硬朗的牛仔短外套，微胖只要穿對了衣服，一點也不耽誤咱們成爲女神~

修身服裝篇

沒錯，微胖女生也有穿修身單品的權利。學會了下面這些穿衣技巧，微胖女生不僅可以穿修身單品，還能穿得很好看！

一、有小肚子怎麼辦？

彷彿在腰部套了一個游泳圈一般的小肚子，可是困擾了微胖女生好久了！肚子上有點肉肉不可怕，只需要做出一點小改變，小肚子也不耽誤咱們穿修身單品，

1.下襬修身上衣+A型單品

微胖女生需要避開下襬寬鬆的修身上衣，它會將我們的肚子勒出一道游泳圈之後，蓬鬆的衣襬又會放大腹部的贅肉。

選擇下襬修身、平滑設計的修身上衣，下搭直線感強烈的A型短裙，H型短褲等，藏肉效果一絕！除此之外，姐妹們還可以多嘗試下襬有斜線設計的短上衣，或者豎條紋圖案的上衣。

2.腹部輕微褶皺設計的連衣裙

和上面挑選寬鬆單品完全不同，如果要選擇腰腹部緊身設計的裙裝，肚子讓有點肉肉的女生更適合選擇腰部帶有一點寬鬆褶皺的裙裝。

要避開腰部平滑且貼身的設計，會讓我們肚子上的肉肉一覽無遺。

辣目洋子小姐姐身上穿的這條修身吊帶碎花連衣裙就很適合大多數微胖的女生。細吊帶+U型領，大膽露出贅肉很少的肩頸肌膚反而有很好的修飾效果。

腰部寬鬆褶皺可以藏住凸起的肉肉，比平滑設計顯瘦效果更好。A型裙襬在視覺上將臀部線條向中間收緊，有大屁股、假胯寬的姐妹都可以把這條顯瘦又氣質的碎花裙安排起來！

二:腿粗怎麼辦？

1.選擇直筒型單品

褲裝:你以爲腿粗就只能選擇寬鬆的闊腿褲或者半身裙？那當然不是，修身的褲裝，咱們大粗腿的姐妹也能穿。

腿粗的姐妹穿修身褲裝，需要避開太過柔軟貼膚的材質，選擇具有一定硬度的牛仔、西裝面料。也要避開剪裁貼膚的褲型，大腿粗、臀大的姐妹要避開修身的喇叭褲，小腿粗的女生要避開小腿修身的煙管褲、小腳褲。選擇H型修身褲裝是最適合腿粗女生的。

裙裝:修身型裙裝選擇標準也和褲裝差不多，需要避開完全貼膚的包臀裙、一步裙，選擇裙寬和下半身最寬處差不多的直筒裙、A型裙。

這位小姐姐身上的這條牛仔直筒裙穿起來是不是超級顯瘦？上衣是線條柔軟的粉紅色襯衫，下搭乳白色牛仔半裙，露出腳踝，換上一雙簡約尖頭鞋，優雅中透露着一絲清純。

2.學會鬆緊結合穿

完全寬鬆的下裝並不是腿粗女孩的唯一歸屬，腿粗女生穿修身下裝，鬆緊結合的穿衣技巧是必須瞭解滴~

上搭扎染寬鬆T恤，下搭直筒型牛仔修身短褲，在最爲纖細的腳踝處選擇貼身中筒襪，在這樣明顯的鬆緊對比之下，腿粗女生也能穿出迷人的大長腿既視感。

上面小姐姐給我們示範的就是今天要說的鬆緊結合搭配法。其精髓是在身體最纖細的地方選擇修身單品突出，其餘部位選擇寬鬆單品模糊。