今天就來說說還有哪些行爲會傷害頭髮，以傷害等級來分，10分是滿分，分數越高越傷！大家要儘量避免啊～
1.洗頭時，水溫過高（危險指數1）
洗頭時水溫過高會把天然的保護油脂洗掉，也會讓有染過的頭髮褪色加速。適宜的洗頭水溫爲接近人體體溫的溫度，大約38度左右。在洗頭前可以先用手感覺一下，不過熱不過冷纔是最適宜的溫度！
2.頭髮溼溼就梳頭（危險指數2）
千萬不要這麼做，頭髮溼溼時結構相對脆弱，這時候梳頭對於髮絲拉扯壓力可能會過大，導致毛鱗片受傷。剛洗完頭時如果頭髮打結了，最好的方式是先從髮尾的部分開始，使用手指稍微將頭髮理順
3.吹風機或電卷棒（危險指數4）
吹風機以及電卷棒或離子夾的高溫，會讓頭髮流失水分變得乾燥脆弱。在吹頭髮前應先用毛巾將頭髮以及髮絲上多餘的水分輕輕吸乾，使用吹風機時距離15-20公分，並且不要在單一位置停留太長的時間，將頭髮吹到八成幹即可。
若是要使用電卷棒或離子夾造型，建議可以先上一層抗熱的護髮油在頭髮，降低高溫造成的熱傷害！
4.將頭髮綁得太緊（危險指數6）
恩。。。你沒看錯，將頭髮綁得太緊的危險指數居然比用電卷夾的危險指數還大～將頭髮綁得太緊可能會引起頭皮疼痛、頭髮稀疏、髮際線紅腫受傷，更嚴重的會引起牽引性落髮（traction alopecia）。建議在造型過程中，只要有頭皮緊繃的感覺就應該要趕快調整，習慣綁馬尾或是編髮的朋友們，要適時的放下頭髮讓頭皮放鬆喔！
5.過度熱塑燙（危險指數9）
熱塑燙例如離子燙，使用150度的高溫塑型，過程中會經經傷害頭髮的三重奏：熱傷害、化學藥劑改變頭髮結構、以及拉扯，並不是每一種髮質都適合做熱塑燙的～在造型前一定要詢問專業設計師的意見，選擇品質良好的藥水，並注意每一次燙髮的間隔時間不可過短。
