【導讀】：正在減肥瘦身的你是不是很擔心由於節日暴飲暴食的飲食而導致肥胖更加嚴重，甚至不敢暢快地過節呢？有了我們為你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，自制減肥茶，配合節慶食物一起攝取，大吃大喝也不怕。節假日中我們往往......

【導讀】：香蕉減肥一直都備受推崇，就連明星們都紛紛嘗試。因此，小編今日特意為你介紹幾款香蕉減肥食譜，能夠讓你在短時間內疚快速瘦身哦！1、香蕉沙拉這是香蕉減肥法最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱......

【導讀】：腸道內堆積的垃圾太多，必須要清除出去。小編為你介紹9大清腸食物，可以真正做到讓你拒絕贅肉。腸道和樹木一樣，有著屬於自己的年輪。它是人體最大的微生態環境，其是否可以保持年輕狀態，直接關乎到人的生活質量與壽......

【導讀】：小甜甜布蘭妮穿著短裙，觀看兒子足球賽，結果慘露肥肉，這可是不是她第一次露醜，常被狗仔拍到各種醜照。下面就為大家盤點女星坐姿坐姿不當醜態百出的圖片。布蘭妮短裙大咧咧坐下露出尷尬贅肉。連衣裙，落座時不慎露白......

【導讀】：女人都非常重視自己的身材，追求苗條的身姿是她們畢生的事業。更何況是娛樂圈中的女星們呢，她們的身材是革命的本錢呢。下面小編為大家盤點那些被雙下巴、肥肉徹底毀掉的美女明星。章子怡一直給人清秀的感覺，特別......

【導讀】：娛樂圈明星身材也不是十全十美，話題女王范冰冰精緻的五官、雪白的面板也著實讓眾人驚呼“驚為天人”。可是，不知你是否也和小編一樣注意到了範爺那略顯粗壯的上臂呢？或許你也注意到了，只要一擺脫ps，範爺那粗壯的上......

【導讀】：積攢了一整個冬季的肥肉終於要藏不住了，偷偷拿出去年的褲子發現腰圍竟然小了一圈。再照照鏡子才發現腰間已經不知不覺圍了一圈肉了，水桶腰沒有未來啊！是時候下定決心，狠虐一下肥腰了，為了能穿上漂亮的春裝，...瘦腰......

【導讀】：很多女性都是下半身過於肥胖，究竟怎樣才能消除下半身贅肉呢？小編為你介紹3日快速減肥食譜，幫你輕鬆趕走肥肉油脂。第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作為一種中藥藥材出現在人們的視野當中，薏仁中含有豐富的藥用價值，而......

【導讀】：大腿周圍是最想瘦下來的部位第一名，卻也是最難瘦下來的部位第一名。怎麼減大腿贅肉最快最有效呢？今天就跟大家分享幾個簡單瘦大腿的運動。穿著鉛筆裙及緊身褲時最令人在意的部位大腿內側。「裙子或褲子卡在大腿......

【導讀】：如果你體內的毒素太多，會讓你的減肥路程更加困難。因此想要減肥，最重要的都是排清毒素。下面，小編立馬為你介紹5大排毒食物，幫你輕鬆趕走肥肉。1、新鮮綠色蔬菜新鮮的蔬菜多為鹼性，可中和飲食中糖、蛋、肉類代謝產......

【導讀】：大底盤放在歐洲也許還算正常，但放在中國，那就是最恐怖的身材。究竟該如何減掉臀部肥肉呢？趕快來看看便知。碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西......

【導讀】：腰粗肚子大，別說影響身材了，還影響健康呢！那肚子上的贅肉應該怎麼減掉呢？下面愛秀美小編就跟大家分享幾個瘦腰減肚子的好方法。怎麼減肚子上的肥肉？中心肥胖型先做力量訓練有的人肚子有贅肉但很硬，但四肢並不胖，這就......

【導讀】：跑步、節食、吃藥…試過各種方法，但就是很難瘦下來，蝴蝶袖還是飄啊飄、肚子大腿上的贅肉仍然屹立不搖嗎？或許是你用錯方法減肥，就讓星座專家告訴你為什麼吧！白羊用熱血拼出苗條吧！勤上健身房、或養成定期騎單車的習......

【導讀】：大腿上的贅肉要怎麼消除？瘦腿的最快方法是什麼？大腿內側肉肉很容易堆積脂肪又難活動到要怎麼辦？不用擔心，編輯分享瘦大腿減肥動作，輕鬆鍛鍊到大腿內側的肉肉，甩掉脂肪，塑造纖細美腿。大腿內側的贅肉平時難以活動到，堆......

【導讀】：大腿上的贅肉格外難看，一坨又一坨的往下掉，讓人看了實屬沒有好感。那麼，怎麼快速瘦大腿呢？下面，小編為你介紹4個方法，一定能夠幫助你。1、騎腳踏車上班如果你上班的地方離公司不遠，不妨就選擇騎腳踏車上班。不僅能幫......

【導讀】：你難道不想白天肥肉自動從你身上掉下來，而晚上又能睡得香香的嗎？這樣的減肥操，人人都要擁有。晨醒減肥操：1、雙腿張開，幅度稍大於肩寬，腳掌向外，雙臂在頭頂上方舉高，手掌向上並左右手手指交叉，向上壓掌，令全身拉直。然......

【導讀】：有些食物也許本身沒有什麼減肥功力，但搭配在一起，卻能發揮出令人驚喜的效果。下面，小編就為你立馬揭祕。一、糙米1、含纖維，能促進腸道蠕動，可使大便暢通、腸胃乾淨2、豐富的維他命B能舒緩神經緊張、提升睡眠質素3......

吃肥肉有什麼好處，生活當中很多人都不喜歡吃肥肉，肥肉總是給人油膩膩的感覺，都說吃肥肉很容易長胖，肥肉的熱量高嗎？吃肥肉有什麼好處？帶大家瞭解一下知識吧。吃肥肉有什麼好處1肥肉的熱量高嗎肥肉的熱量是比較高的，因為100克......

【導讀】：天氣變得冷颼颼，這個時候，最渴望能泡在溫暖的水裡，放鬆身心，洗去一整天的疲憊。最近，網路上盛傳一種說法，號稱只需要在40度的溫泉中，泡上30分鐘就能瘦。本站原創文章禁止轉載天氣變得冷颼颼，這個時候，最渴望能泡在溫暖......

【導讀】：想減肥，首先應做好排毒除便祕的工作，那麼，怎樣排毒除便祕呢？下面，小編教你七個排毒治便祕的減肥偏方，很有效哦，趕快一起來看看吧。一、西梅汁西梅汁在治療便祕方面效果還是不錯的，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以......