【導讀】：夏天就是要露啊！結果腰上的贅肉給了你重重一擊！腰間一圈一圈的肉簡直是災難啊！尤其是穿緊身裝的時候，再怎麼吸肚子都沒用。那麼怎麼才能快速瘦腰減肚子呢？夏天就是要露啊！露臍裝，露背裝，緊身裙...各種美美的衣服是時......

【導讀】：夏天雖然到了尾聲，但還沒真的離開，露腰的機會還是有。下面要介紹的是1天只要2分鐘就可以瘦身的TsunTsun體操，能讓你輕鬆GET小蠻腰。本站原創文章禁止轉載夏天雖然到了尾聲，但還沒真的離開，穿泳衣的機會還是有。為......

【導讀】：對於常常坐在辦公室上班的女性們來說，腹部脂肪是最頑固的。但其實只要找對方法，減掉這一部分贅肉還是不難。以排毒來達到瘦身的目的，不僅可以把體內堆積的毒素排出，也會使得身體都變成瘦體質，以此方法打...如果你......

【導讀】：很多人都向往著能夠擁有平坦的小腹。尤其是愛美的女孩子。有很多人為了擁有纖細的腰身，平坦的小腹而向我求救。很多人都向往著能夠擁有平坦的小腹。尤其是愛美的女孩子。有很多人為了擁有纖細的腰身，平坦的小腹......

【導讀】：日本現在正風行毛毛蟲運動法，聽起來讓人疑惑，但它的厲害不可不知啊！有別於部分運動可能只能鍛鍊某些部位，毛毛蟲運動法可以一次解決小腹，掰掰肉，跟肥胖下半身！本站原創文章禁止轉載想要快速有效的瘦身，除了飲食方面要......

【導讀】：很多MM為了短時間速瘦就開始瘋狂的節食減肥，這樣不僅傷身還容易反彈。有針對的節食減肥法才能瘦對地方哦，今天跟大家介紹幾個節食減肥小奇招，不妨試一試。每日果蔬不能少節食減肥是通過減少飲食量，相應調整進食的......

【導讀】：很多人有小肚子，其實也是很常見的，小肚子也就是身體的脂肪，長期不運動，久坐就會出現小肚子，那麼贅肉越來越多是怎麼回事呢？小肚子贅肉越來越多是為什麼小肚子也就是脂肪，越來越多說明攝入過多，體內儲存很多的脂肪，長期......

【導讀】：明天就要出席重要活動？肚子太肥煞風景？別急，小編教你幾個緊急減肚子方法，輕輕鬆鬆擁有平坦小腹。1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里&mdas......

【導讀】：久坐族MM大多都有腰腹部贅肉堆積的煩惱，腰兩側的贅肉一抓一大把，怎麼穿衣服都不好看，怎麼瘦腰兩側的贅肉呢？下面教給大家簡單兩招，輕鬆瘦腰腹。手部按摩法︰抬頭挺胸坐好後，以左手叉腰(拇指在前，四指在後)，右手從胃部開......

【導讀】：近日，被曝懷孕的張子萱在微博晒出近照，照片中，她身穿白色上衣，難掩微微隆起的小腹。5月17日，張子萱在微博晒出近照，照片中的她頭戴草帽，身穿寬鬆白色薄紗上衣，清新襲人，隆起的肚子依然隱約可見。2015年2月24日，有網友爆......

【導讀】：肚子上的贅肉堆的一層又一層，看著實在鬧心，到底怎麼瘦肚子瘦腰腹呢？今天跟大家分享幾個有效瘦腰腹的按摩手法，幫助你按出平坦小腹。按摩肚子能減肥嗎？肚子上堆積的贅肉實在令人煩惱不已，那麼按摩肚子有減肥的功效嗎......

【導讀】：希望平坦小腹的你是否仍寄希望於仰臥起坐？現在，為你推薦一種更加有效的腹部運動--球操。在靜止與滾動之間，不僅可以提高平衡能力，更能雙倍刺激腹部肌肉，幫你練就無敵的緊實小腹！希望平坦小腹的你是否仍寄希望於仰臥......

【導讀】：日前剛公佈懷孕喜訊的劉若英，昨日在接受記者採訪時，對於“奶茶妹妹”搶走“個人標籤”一事，劉若英大方地表示“奶茶”不是她的專利。日前剛公佈懷孕喜訊的劉若英，昨日在接受記者採訪時，對於奶茶妹妹搶走個人標籤一......

【導讀】：導讀：韓國的“排毒減肥”法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，“排毒教母”韓國專家金昭亨更說道，想減肥的女性大多數只關心減量的程度和時間，事實上，因為胡亂減肥導讀：韓國的排毒減肥法一經提出就迅速受......

【導讀】：自今年5月，李湘便被傳將懷二胎，近日在現身一檔名為《奇葩說》的網路綜藝節目時，李湘被眼尖觀眾發現：其造人計劃可能已成功落實。自今年5月，李湘便被傳將懷二胎，其本人也多次表示有添丁計劃，可半年已過未見動靜。而近......

【導讀】：年紀輕輕就背上了“小腹婆”的稱號，還怎麼任性秀身材？不少MM都有腰粗肚子大的煩惱，看到別人纖細的小蠻腰真的是羨慕不已，究竟怎麼瘦腰減肚子最快最有效呢？本站原創文章禁止轉載年紀輕輕就背上了小腹婆的稱號，還怎麼......

【導讀】：懶人們的福利又來啦，小編為大家介紹15分鐘減肥操，可以快速減肚子！推接健身球目標：肩膀、二頭肌、腹部肌肉、臀肌和腿部1、站立，兩腳開啟，比肩膀稍寬。健身球放在你身前的地板上。2、下蹲，膝蓋比腳趾位置稍後，雙手握起......

【導讀】：來月經的時候小腹側面疼痛是什麼原因造成的？小編為大家介紹經期小腹側面痛是怎麼回事。很多女性在經期小腹部左側會疼，這就是我們所謂的痛經。女性生理期會產生一種叫做前列腺素的化學物質，如果前列腺素濃度較高......

【導讀】：昆凌2014年底和周杰倫登記結婚，不斷被拍到凸肚照而傳出懷孕，3日凌晨終於公開證實喜訊！她懷孕數月以來一直保持良好身材，9日在微博晒出一張甜美外出照，更是纖細到幾乎看不出孕肚，令不少粉絲震驚。據臺灣媒體報道，藝人......

【導讀】：劉若英前日穿上大露背裝裙現身盛會，屢傳懷孕的她所穿衣服頗為貼身，見其腹部平坦。對於有喜的傳聞，她笑稱：“隨緣。”穿高跟鞋否認有喜由於最近傳出劉若英已因懷孕停工，當晚開幕儀式前的採訪環節，劉若英身穿顯身材的......