【導讀】：在美麗的秋天裡，每天喝一杯蔬菜汁不僅可以幫助身體補充維生素，還可以起到排毒減肥的作用，是健康減肥的頂級妙招。1、芹菜汁芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感......

【導讀】：蜂蜜水的養生功效想必大家都心知肚明，但是養生小編還是在這裡跟大家提醒一句，蜂蜜水喝對了時間會起到更神奇的保健效果。你知道一天中什麼時間喝蜂蜜水最佳嗎？早晨喝蜂蜜可快速補充體能做法：每天早晨起來後，空腹喝......

【導讀】：網上很流行的蘋果減肥法，相信想要減肥的姑娘們都試過，關鍵是效果怎麼樣呢，甚至有些人覺得蘋果減肥法不靠譜。今天小編就為大家推薦蘋3天瘦8斤的蘋果減肥法。蘋果減肥的原理1、蘋果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸......

【導讀】：有的女生平時不注意保健，喜歡吃冷飲穿短裙，導致經期宮寒容易痛經。可別小看宮寒這個問題，它是氣血不暢的一種表現，不僅月經不調還會導致不孕不育。因此，宮寒女性應該及時的調養身體，驅走宮寒。以下是中醫給...1、月......

【導讀】：健康長壽是每個人的願望，老年人的健康狀況時刻牽動著兒女們的心。要想真正達到延年益壽的目的，光靠昂貴的保健品是不夠的。下面給大家介紹的這幾個小動作符合中國傳統醫學的養生原理，且簡單易做，隨時隨地可以.........

【導讀】：拔火罐是中醫養生中最常見的一種療法，它能疏通經絡，調整氣血，治療因氣血阻滯引起的各種疾病。尤其是夏季人們容易出現6大不適症狀，而通過拔火罐法正好可以緩解不適感。夏季6大常見病拔罐治療效果贊一、夏季暑溼感......

【導讀】：刮痧是中醫治療身體疾病緩解身體疲勞的一種手段，它可以起到疏經活血等多種保健作用，不同的位置有著不同的功效。下面來給大家介紹3種日常刮痧法，讓你在一天內感到精力充肺！刮頸肩—活血舒筋。頸肩痠痛多是由......

冬季健身操預防感冒槓槓的，冬天天氣冷,風也大,人們容易受到寒冷的侵襲。為了防治感冒,不妨騰出點時間練習一下冬季健身操,下面我們看看冬季健身操預防感冒槓槓的相關內容。冬季健身操預防感冒槓槓的1乾洗臉操：首先，兩手......

敗事能力槓槓的星座，星座的世界是斑斕又神祕的，運勢是一個人氣運的體現，星座在一個人的運勢上起著關鍵的作用，多看看運勢就能避開一些麻煩，看完敗事能力槓槓的星座，快轉給身邊的人吧。敗事能力槓槓的星座1射手座在此衷心地......

【導讀】：十二星座今日運勢新鮮出爐了，喜歡關注星座的寶寶可以一起來看看十二星座哪個星座運氣槓槓的哦，說不定運氣最好的星座就是你哦！白羊座今日運勢愛情指數：66%財運指數：84%健康指數：68%工作指數：82%綜合指數：85%今日的白......

如何去掉身上贅肉？1、少吃火鍋初冬的時候，氣溫已經下降了不少，未來天氣會更冷。吃火鍋能夠快速暖身，所以在這個季節，很多人都愛吃火鍋，每次聚餐就選擇火鍋。或者說經常吃夜宵的時候，也選擇吃火鍋。火鍋的湯料很多種，新增料非......

【導讀】：茹素者想補鐵，可偏偏不能大啖牛肉、豬肝，該怎麼辦？其實，想要有效從日常飲食中補充鐵質，除了肉類食物外，不少深色蔬菜的鐵質含量也一樣驚人！吃素易缺鐵？原來關鍵出在這為什麼茹素者特別容易有缺鐵問題呢？這是因為素食者......

一、乾性肌膚-檸檬汁補水面膜乾性肌膚，即面板毛孔不明顯，皮脂的分泌量少而均勻，角質層中含水量少，常在10%以下，因此這類面板不夠柔軟光滑，缺乏應有的彈性和光澤。補水推薦：檸檬汁補水面膜。材料：蛋清1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆（敏感......

【導讀】：上火是每個人都會有的經歷，有的女生髮現自己每次來“大姨媽”的時候火氣蹭蹭的往上漲，此時怎麼做才可以減少火氣呢？避免上火呢？一、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表......

【導讀】：隨著一年即將到達尾聲，很多人的手腳冰冷、面板幹癢，易感冒等一些冬季病還在持續當中。俗話說“預防勝於治療”，所以在冬季除了平時注意飲食和睡眠，還可以通過熱飲預防感冒哦！1、薑茶生薑是自古以來的養生食材，在容......

1.檸檬想要減肥的話，很多的朋友都會選擇檸檬，因為檸檬中含有的檸檬酸是可以促進人體的熱量代謝的，裡面富含的維生素是很豐富的，具有美白效果，而且熱量還很低，所以對於那些想要減肥的女性朋友來說，這種水果不錯哦。不過要儘量......

【導讀】：想必不少要減肥的MM首先考慮的減肥方法就是水果減肥法吧，確實吃水果能夠減肥，那到底哪些水果有減肥效果呢？下面就和小編來看看，以下十種水果減肥必吃。1、蘋果蘋果中含有膳食纖維蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於......

脾氣槓槓的星座女，星座在我們日常生活中是非常有用的，星座可以大致分析出一個人的心理特徵，這種感情永遠都是內心深處藏匿的一角，給這個星座順順毛，小編精整理了脾氣槓槓的星座女，希望對你幫助。脾氣槓槓的星座女1獅子女七......

【導讀】：女生選擇髮型的一種重要出發點就是顯瘦，什麼樣的髮型更顯臉小呢？現在都流行剪短髮，哪一款才有效顯瘦呢？一起來看看日系麻豆的示範吧，4款萌系短髮時尚瘦臉全兼顧。水潤萌系短髮——GET親和力十足的小臉充......

【導讀】：一日三餐是每個人每天都需要解決的飲食問題，但是現在很多上班族因為繁忙工作而忘記吃飯，這樣對身體是極為不利的。如果沒時間吃飯，不妨選擇以下這些可以代替午餐的食物。堅果是的，你沒有看錯，堅果可以用來做午餐。......