孕媽防晒必備知識。在炎熱的夏季，大家都需要做好防晒措施，孕婦更是需要清楚的瞭解防晒必備的知識，防止胎兒不測。小編已經為大家蒐集和整理好了孕媽防晒必備知識的相關資訊，一起來了解一下吧。
孕媽防晒知識1
1、孕媽咪更需要防晒
懷孕造成許多生理的變化，而膚質的改變就是其中之一。有孕媽害怕塗護膚品對胎兒產生不好的影響，因此夏天在豔陽高照下，還頂著一張素顏，任由陽光侵襲面板，導致膚質的狀況愈來愈差。其實，孕媽咪應該更重視防晒保養，否則一旦面板受到嚴重的損傷後，要花費更多的心力和金錢加以補救。
由於在懷孕過程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，面板科專員表示，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常晒太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，不宜用之前的防晒產品，應以純物理性防晒為佳。
2、防晒就是防紫外線（UVA、UVB)
UVA =紫外線A光：晒黑紫外線。UVB=紫外線B光：晒傷紫外線。波長越長的紫外線，穿透能力越強。紫外線A光、B光都要防。UVB（戶外紫外線)：是引起面板泛紅、發炎、晒傷的主因；UVA（室內紫外線)：激發黑色素合成，使面板變黑、老化併產生細紋；晴天UVA為100%，陰天約65%，即使雨天也有約20%的UVA，還能穿透玻璃
紫外線B光的能力，紫外線B光會造成皮晒傷、晒紅；而面板會晒黑，則是因為紫外線A光。雖然紫外線A光不會使面板立即晒傷，但卻會造成面板老化，併發生皺紋和黑斑，所以在購買防晒品時，除了要能紫外線B光，比較好還能紫外線A光，才幹有效面板變黑。
3、物理防晒比較
很多人夏季防晒都會使用防晒霜，但是有些防晒霜裡可能含有芳香化合物、色素，這些都是懷孕期間絕對不能“沾”的物質，它們都會引起肌膚過敏。香料成分越複雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應。因此我們不建議孕產期女性使用防晒霜。孕婦夏季防晒宜採用物理防晒，即出門記得帶上遮陽物，在穿衣和飲食方面給也要多加註意。
孕媽防晒知識2
1、遮陽道具用起來
說到防晒，大家首選的可能是藉助防晒用品。防晒有4寶：遮陽傘、帽子、墨鏡和防晒衣，這些都是出門必備的哦。但是，做好這些還不夠，要選好有用的產品才有效。
比如，防晒傘並不是任何一把傘就可以哦，真正有效的防晒傘不僅能遮擋住光，還能遮擋住紫外線。選防晒傘時，可以選PG布的，黑膠的也可以，黑膠效能穩定，抗紫外線效能好，遮光的同時還有一定的隔溫效果。另外，還需要認準防晒標識，一般選擇UPF值為30的傘就可以了。
也許有孕媽覺得，拿著防晒傘也還是擔心晒到，如果想要無懈可擊，可能還要配合一下其它方法的使用，比如可以選擇一定有大帽簷的防晒帽。
2、防晒霜必不可少
懷孕之後我很宅的，防晒霜什麼的根本用不上。
孕期不是不建議用化妝品嗎？防晒霜對胎寶發育不好，我不用的！
懷孕後，大部分孕媽都將防晒霜拒之門外，甚至寧願晒著出門也不願意塗抹防晒霜。其實，只要選對了防晒用品，就能解決這些顧慮哦。
適合孕媽媽的防晒用品應該首選單一功效的；另外，純物理的防晒成分對孕媽媽來說安全性更高一些；防晒的.係數不需要太高，一般係數越高產品會更偏油，對面板刺激越大。最後，當然要留心產品包裝標識，比如生產日期等等。
3、防晒食物
什麼食物具有防晒效果呢？日常中可通過飲食方面起到防晒護膚效果，那麼防晒食物有哪些呢？比如大棗、獼猴桃、橘子以及西紅柿等，富含維生素C的食物都就有防晒美白作用，有助於增強面板自身抗晒能力，也能版主面板抑制黑色素的形成。
孕期的肌膚對紫外線非常敏感，因此隨時都要注意防晒。為了避免出現色斑，孕媽媽還是有必要防晒的，另外，大太陽天就儘量避免外出，陰天外出玩耍也要做一定的防晒措施。
孕婦用防晒霜的好處
防止長斑
受孕期間，孕婦護膚其實也是非常重要了，尤其是防晒護理方面更應該注重，因為懷孕的原因導致體內激素有著非常大的變化，所以面板本身抵抗力差，只要稍微被強烈紫外線晒後就很容易產生色斑。所以，孕婦一定要護理防晒，以免生完寶寶後面板問題頻頻出現。
防止面板敏感
正因為孕婦在孕期體內雌性激素的變化幅度很大，而面板油脂分泌旺盛，水油不平衡，這也是很多孕婦稍微晒太陽就臉部發紅很有燒熱的感覺，不注重防晒很容易引起面板過敏導致不適。
抵抗衰老
大家都知道，太陽光的紫外線對面板的傷害很大，也是面板老化的最大凶手，而孕期面板更加敏感脆弱，直接性讓面板經受陽光照射很容易產生幹紋細紋的出現，引起面板衰老有皺紋的滋生。
