面板晒傷，可以通過冷敷、塗抹蘆薈膠以及使用補水面膜等方式來快速修復，症狀嚴重者則要進行區域性抗炎治療。
面板晒傷，可以通過冷敷、塗抹蘆薈膠以及使用補水面膜等方式來快速修復，症狀嚴重者則要進行區域性抗炎治療。
1.冷敷
面板被晒傷之後，最常見的處理方法便是冷敷。可以將具有補水功效的化妝水放在冰箱中冷藏一天以上，也可以冷凍1.5個小時。之後用化妝棉蘸滿化妝水，晒傷的面板上，能促進皮下毛細血管收縮，減輕面板損傷。
2.塗抹蘆薈膠
面板晒傷之後，若手邊有蘆薈膠，可以立即在晒傷的部位進行塗抹，可以塗抹的厚一些。蘆薈具有快速鎮靜的作用，能夠使面板晒傷的症狀得以緩解，減輕脫皮、疼痛以及發紅等症狀。
3.使用補水面膜
面板一旦被晒傷，很容易出現面板缺水的'情況，過度缺水會導致損傷加重，因此要及時使用補水面膜。可以將面膜放在冰凍層，半小時後取出敷在臉上，15分鐘後取下即可。
4.區域性抗炎治療
如果出現嚴重的皮疹，需要積極進行區域性抗炎治療，可以小劑量應用糖皮質激素類藥物，如地奈德軟膏、丁酸氫化可的鬆軟膏、糠酸莫米鬆軟膏等。
一、冰塊冷敷。嚴重晒傷之後會導致面板灼燒和疼痛感，通過冷敷的方法能夠有效的緩解病情。將一塊冰放在毛巾裡面包裹起來，然後直接敷在燙傷的部位，具有一定的冷卻效果，能夠有效的恢復晒傷引起的面板灼燒感。
二、茶葉水呼喚出。嚴重晒傷了之後會導致區域性面板腫脹和疼痛感，通過使用泡完的茶葉水擦拭患處能夠有效的改善晒傷之後面板疼痛或者面板粗糙的現象，對於輕微面板晒傷的患者都有很好的治療效果。
三、黃瓜汁敷。我們都知道黃瓜具有一定的美容護膚的效果，很多人都會選擇使用黃瓜片來做面膜，能夠起到一定的補水和補充面板營養的作用。
如果面板晒傷了可以選擇黃瓜敷患處的方法來進行緩解，能夠有效的促進面板組織再生，起到一定的補水和補充營養的作用。
四、蘆薈汁敷患處。通過使用蘆薈汁來塗抹患處，能夠有效的'緩解面板晒傷之後引起的灼燒感，而且對面板組織有很好的修復效果。
晒傷是非常常見的一種現象，如果夏季外出的時候穿著露胳膊和露後背的衣服，都會引起不同程度的晒傷，長時間在強光下勞作也會引起身上都會引起不同程度的晒傷
長時間在強光下勞作也會引起面板晒傷的危害，所以外出的時候最好應該穿長袖的衣褲或者塗抹防晒霜，能夠避免面板晒傷的現象。
一、面板晒傷後可用冷水沖洗晒傷的面板，衝過後取一塊乾淨的布，用冷水浸溼後把它覆蓋在晒傷的面板上進行溼敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。
二、加強保溼。面板晒傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意面板的保溼，可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保溼護膚品，以讓肌膚更快恢復。
三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復晒傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。
除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁後外敷在晒傷的`面板上，十分鐘後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利於受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。
四、茶水熱敷。晒傷後可取一個棉球，放泡好的熱茶水裡浸溼，然後用它輕輕的拍打晒傷的部位，這樣不僅可以減輕面板的灼痛感，且有利於促進面板收斂，加速修復。
上面就是幾個簡單的修復晒傷面板的方法，對於肌膚晒傷情況不是很嚴重的，一般通過這些簡單的方法就可得到緩解，不過如果晒傷嚴重的，導致出現水皰或是感染情況的，則應及時就診處理，以避免引發更多併發症發生，從而造成更大的危害。
1、用冰水洗面板。
在晒傷的部位用冰水洗過之後，能夠達到很好的鎮定的效果，並且可以選擇使用冰鎮的面膜敷在發燙的地方，大概保持在15分鐘到20分鐘左右，這樣對於紅腫的部位能夠起到很好的消腫作用。
2、使用噴霧。
在晒上面板之後可以把冰箱裡面放置一瓶噴霧，再進入室內之後可以使用噴霧，能夠起到很好的鎮定面板的作用，同時還能夠達到充分補充水分作用。適當的補充水分之後，能夠達到很好的改善面板缺水的現象，但最後要注意可以把臉上的水分擦拭乾淨。
3、冰敷。
冰敷是非常直接而有效的一種方法，在面板被燒傷之後，可以把紗布或者是毛巾放在冰水裡面清洗一下，然後再把清洗後的毛巾放在冰箱裡面，大概放置5分鐘左右
然後是用蘆薈塗抹在面板之上，能夠起到很好的修復面板的`效果，在選擇使用紗布或者是毛巾輕輕的進行擦拭，這樣能夠讓面板儘快的恢復到不錯的狀態。
4、蘆薈膠。
蘆薈膠具有著不錯的新鮮面板的效果，在使用蘆薈膠的時候能夠達到很好的改善面板被晒傷的現象，在使用蘆薈膠的時候，首先要把面板清理乾淨，可以把蘆薈膠放在冰箱裡面，放置幾分鐘之後就能夠感覺冰冰涼涼的塗抹在臉上之後也會感覺特別的舒服。
