日常出門有必要塗防晒嗎，現在防晒是必不可少的護膚品，更好的防晒霜不僅質地滋潤，還添加了大量的抗氧化和舒緩成分，可以抵抗空氣中面板油脂的自然氧化，下面來看看日常出門有必要塗防晒嗎。
日常出門真的需要擦上防晒霜嗎？
這個問題的答案其實是有一定的複雜性的，需要考慮多個因素。首先，需要考慮的是日常出門的.時間長短。如果只是短暫地在戶外活動
例如去超市、上班等，時間不會超過半個小時，那麼擦防晒霜的必要性就不是很高。但是，如果要在戶外活動時間較長，例如去游泳、爬山等，那麼就需要擦上防晒霜，以免面板被紫外線灼傷。
其次，需要考慮的是日常出門的天氣情況。如果是陰天或者下雨，紫外線的強度就會減少，這時候擦防晒霜的必要性也降低了。
但是，即使是在陰天或下雨的天氣裡，紫外線的強度仍然存在，因此建議還是擦上防晒霜保護面板。最後，需要考慮的是個人膚質。
如果是面板較白皙或者易晒黑、易晒傷的人，那麼無論是日常出門還是戶外活動，都非常需要擦上防晒霜。相反，如果是面板較黑或者不容易晒傷的人，那麼擦防晒霜的必要性就相對較低了。
總的來說，日常出門是否需要擦上防晒霜，需要根據具體情況來決定。如果是在戶外活動時間較長、天氣晴朗、面板易晒黑或晒傷的話，那麼擦上防晒霜是非常必要的。如果只是短暫地在戶外活動、天氣陰沉或者個人面板抵抗力較強的話，可以適當減少擦防晒霜的次數。
為什麼要防晒？
一年四季都是需要做好防晒措施的，防晒的重要性不言而喻。雖然適度地晒太陽對身體健康有好處，能夠促進鈣的吸收，讓骨骼更加健康。但是長期受紫外線的照射會導致面板老化，會讓膚色變黑，還會誘發腫瘤。
很多人不知道防晒防的是什麼，主要防的是紫外線的照射。紫外線是導致面板病的一個重要因素，長波紫外線和中波紫外線會導致光敏性面板病。長波紫外線會直接到達面板的真皮層，會讓面板老化得更厲害，出現色素沉著，這是晒斑的'由來。
防晒霜應該怎麼用？
防晒霜是效果不錯的防晒方法，比打傘方便，比傘好收納，比防晒衣涼快，不會太悶熱。使用防晒霜的時候，要用正確的方法，要注意一些事項，不然達不到好的防晒效果。
1、先清潔面板
防晒的第1步就是先把臉洗乾淨，用溫和的洗面奶輕輕的潔面。洗去臉上的灰塵和油脂，才能更好地防晒。
2、再塗抹護膚品
洗完臉之後就應該進行後續的護膚步驟，塗抹爽膚水、乳液等護膚品。單塗抹防晒霜是沒有辦法達到好的護膚目的的，只能防晒。塗抹護膚品能夠讓肌膚更水潤，直接在乾燥的肌膚上塗抹防晒霜，會影響到面板健康。
3、塗抹防晒霜
塗抹完護膚品之後就應該塗抹防晒霜了，塗抹防晒霜要注意用量，一個硬幣的量是最合適的。要均勻塗抹，不要大力揉搓。出門前20分鐘塗抹防晒霜，要給防晒霜一個成膜的時間。一天當中要及時的補塗防晒霜，大約每兩三個小時就需要補塗一次。
4、不要忘記卸妝
只塗抹防晒霜也是需要卸妝的，因為有一些防晒霜屬於化學防晒霜，如果沒有卸乾淨，很容易導致毛孔粗大、長痘等肌膚問題。
面板晒傷了該怎麼辦？
面板晒傷了之後，建議做正確的處理。不同的嚴重程度，有不同的處理方法。
如果只是輕微的晒傷，可以塗抹一些外用藥物，起到消炎止痛的目的，最常見的藥物就是爐甘石洗劑。如果晒傷的狀況非常的嚴重，要及時地前往醫院治療，除了塗抹藥物以外還要冰敷。
前幾天還在感嘆明明已到夏至的天氣卻還是如此清涼，結果這幾天的天氣又開始回溫，出門還沒多久就已經感受到了炎熱的氣息，陽光普照大地的明媚感，也讓面板隨時遭遇著各種“危險”。
大部分男士都說自己是個大老爺們，無畏不懼，不擦任何防晒用品、不做任何防晒措施，秉著“晒黑就晒黑，沒事兒，怕啥啊！”的想法橫走一年四季。
即使紫外線再強烈，這些人也能雄高高氣昂昂的直視這刺眼又“烤人”的陽光，但這剛強之下，卻是個“愚蠢”的做法。
防晒不到位的危害
防晒不分四季，只要有在白天戶外的活動，都會受到紫外線的對面板的侵害。
那這危害到底有多嚴重？
面板變黑
其實陽光裡的.紫外線並不會使面板變黑，真正原因是我們的人體受到紫外線照射的時候，面板基層會自動形成更多的黑色素來抵抗紫外線對面板的傷害，所以面板才會變黑。
“變老”
紫外線並不僅僅只會讓人晒黑那麼簡單，其中帶給面板的危害影響性極大。防晒做的不到位，面板很容易長斑、毛孔粗大，產生細紋、面板鬆弛等老化現象，很容易顯老。
過敏
陽光中的UVA和UVB具有穿透性，穿過面板的表皮層達到真皮層，長期下來面板會出現紅、灼、熱、痛等過敏反應，尤其對敏感性面板的人這一現象更為明顯。
衣著即使穿的再光線亮麗，吸睛百目，面板呈現出的狀態和膚色都是更直接影響你形象氣質的決定性因素，因此做好日常防晒是出行的必備功課，無論男女都是如此。
夏季如何做好防晒？
防晒分為硬防晒和軟防晒兩個手段，但個人認為二者歸為防晒的兩個步驟更為適宜，雙管齊下，才能真正做到防晒到位。
硬防晒
硬防晒就是用防晒傘、防晒衣、口罩、墨鏡等避免面板直接暴露在陽光下，例如一把防晒傘就能阻隔80％ -- 90％的紫外線。
以防晒傘為例來說，PG布料比市面上常見的遮光塗層的遮陽傘抗紫外線效能好、壽命長，且雨天打PG料傘也不用擔心塗料會剝落；而遮光塗層的傘一般分為黑膠、色膠和銀膠，防晒能力上來說 黑膠>色膠>銀膠，建議在選擇這類傘時，黑膠遮陽傘的實用性更佳。
另外，挑選這些防晒用品時，選擇的UPF數值越高，防護性就越強。據《紡織物防紫外線效能評定》規定：UPF＞30且UVA透過率小於5%的產品才能成為防紫外線產品。
軟防晒
防晒霜、防晒噴霧這些防晒產品屬於軟防晒。對於平日裡不愛或者懶得硬防晒的男士來說，塗抹防晒霜的功課可絕對不能再落下了。
防晒霜的使用
在做好保溼護膚工作之後，出門的前20-30min就應塗抹好防晒霜，臉部、頸部、手臂等會暴露在陽光之下的面板部位都應充分的塗抹。
為達到效果，防晒霜的用量不能“摳”，儘量厚塗，例如臉部的防晒霜用量一般以一塊錢硬幣的厚度和大小為佳。
不代表你在家做好防晒霜的塗抹功課就完事兒了，過後的補塗也不可缺少，因為防晒霜的持久力和有效性會受到外部的影響，一般外出的情況3-4小時補塗一次防晒霜，暴晒時流汗的時候可每50min補塗一次。
挑選防晒霜
不論是防晒霜還是防晒噴霧，在挑選時要注意包裝上的SPF、PA指數，以便適用於不同的場合和情境，其推薦指數：
平時上班：SPF15 ; PA
戶外運動：SPF25 - 35 ; PA
海邊游泳，高原旅遊時： SPF35 - 50 ; PA
