臉部的面板怎樣才能恢復彈性

臉部的面板怎樣才能恢復彈性，面板的護理一向都是愛美女性關注的重點，當我們的肌膚出現問題之後，我們都需要及時的尋找辦法解決掉，下面為大家分享臉部的面板怎樣才能恢復彈性。

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1、鐳射除皺：其原理是經過鐳射照射，氣化結構中有餘的水分，解除表皮老化的角質層，使真皮的膠原纖維修復再生，從而使面板平衡鮮嫩，恢復面板結構的彈性，解除皺紋。鐳射除皺可診治別的傳統手術所作用不到的“死角”部位，如口脣四周，下眼瞼面板上的細密皺紋及額顳部的細小皺紋。其缺點是，極少部分人術後有色素沉著。

2、光子的嫩膚：光子的嫩膚改防治面板鬆懈的是利用生物刺激原理，經過強脈衝光作用於面板後出現的光化學作用，光子的嫩膚手術使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部出現分子結構的化學變化，恢復天然彈性。光子的嫩膚手術其所出現的光熱作用，可增強血管功效，使迴圈改善，從而到達消祛皺紋，縮小毛孔的診治結果。

3、電波拉皮：電波拉皮改防治面板鬆懈的是利用真皮層膠原蛋白在攝氏六十至七十度的溫度時，會出現立即縮緊的特性，才能讓鬆懈的面板在診治後，馬上就感受到朝上拉提、緊實的拉皮結果。用動刀或打針，只需用電波探頭輕輕推拿，一次診治便可緊緻天然膠原蛋白，並刺激生成新膠原蛋白。

4、膠原蛋白：膠原注射填充法所用的膠原蛋白，提取自小牛的面板，經處理後可用於人體。整形美容外科將其注射於真皮內，以解除較深的皺紋皺褶，入鼻脣溝、魚尾紋、眉間縱紋等。

該操作簡便，求美者無大痛苦，注射後立竿見影，皺紋或是減少或是消失。但其只符合於單純、部分較深的皺紋、皺褶的年歲較輕者，不能矯治鬆垂、老化等。此外，膠原蛋白又吸收和導致過敏反應的可能性。

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1、多鍛鍊身體

很多朋友可能不知道，其實多鍛鍊的話對於我們面板也是很好的。像現在很多的明星或者是紅人，每天都會堅持運動，所以她們素顏的.時候面板看上去也是特別的好。

這是因為鍛鍊的時候能夠使得體內的毒素被排除體外，而且我們也會排出很多的汗液，也會加快面板的一個新陳代謝的速度，所以這也是保持面板彈性的一個好方法。

2、多吃蔬菜水果

除了運動之外，其實在平時的生活中我們也要記得多吃一些蔬菜還有水果，有些朋友可能會比較挑食，總是不吃這個不吃那個，這樣子也是不行的。

要知道，蔬菜還有水果裡面都含有著比較豐富的維生素以及其它的一些微量元素，能夠給我們的面板補充所需的各種營養物質，使得面板變得更加有彈性。如果說你實在是不想吃某種水果或者是蔬菜的話，那麼不妨試下混合起來榨成汁，這樣子也不會太難喝。

3、補充膠原蛋白

很多人可能不知道，其實我們的面板之所以會慢慢失去彈性，就是因為體內的膠原蛋白慢慢流失掉了。所以，在平時的時候，如果說你覺得自己的面板沒有彈性的話，那麼就可以在平時的時候多喝一些牛奶或者是補充一些膠原蛋白粉，這樣子也是會給面板增加彈性的。

4、做好保溼工作

不管是什麼季節，都一定要記得做好自己面板的一個保溼工作。因為如果你的面板出現缺水的情況的話，那麼就會很容易使面板失去彈性，只有補水工作做好了，才能夠使面板變得不幹燥。

5、多吃含鐵的食物

想要自己的面板富有光澤且紅潤又有彈性的話，那麼就要需要有充足的血液來供給。所以，在平時的時候可以多吃一些富含鐵的食物，像海苔還有動物肝臟都是很不錯的選擇。

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造成面板鬆弛的原因

1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了面板使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令面板失去彈性;

2、面板的支撐力下降。脂肪和肌肉是面板最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令面板失去支援而鬆弛下垂;

3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使面板結構轉化，最後使得面板失去彈性，造成鬆弛。

6妙招讓面板緊緻有彈性

1、飲食調理法：很多人以為食用膠原蛋白可以使面板美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要面板好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的淨化，這種效果間接體現在面板上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。

2、陰陽水調節法：用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊緻度和光潔度，可以促進提升。

3、生活規律法：人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在面板上。

4、膠原蛋白：面板鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。

5、冷熱水交替洗臉：這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上面板也會有一定的作用。

6、肌膚緊緻霜：面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

預防面板鬆弛

保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性面板的過度運動及肌肉緊張，從而使面板因勞累過度又得不到有效的休息而形成面板鬆弛。

保持飲食均衡營養：暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使面板不能保持正常的新陳代謝，造成面板被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食減肥會造成面板營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使面板凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防面板鬆弛很重要的環節。

保持面板清潔乾淨：面部油汙、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成面板毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者面板營養失衡，長此以往，就會造成面板張力缺失，沒有彈性，形成面板鬆弛。日常應注意每天徹底清潔面板，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時為面板補水補充營養，增強面板活力，預防面板鬆弛。

注意防晒：90%以上的面板鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使面板被過度氧化失去彈性而造成面板鬆弛。

一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗面板氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強面板的結構支撐力，同時加強面板的鎖水保溼，使面板保持緊繃有彈性。