晒傷後多久恢復膚色，日常生活中，我們需要多注意自己的身體健康。夏日出去玩的時候，天氣很晒，面板很容易被太陽晒傷，而且膚色也會變黑。下面分享晒傷後多久恢復膚色。
晒傷後多久恢復膚色1
面板晒傷一般通過3—5天的治療，基本能夠恢復一大半，然後7—10天左右基本能夠完全消退，但是表面還可以殘留細碎的鱗屑，以及部分殘留色素沉著印。對於面板晒傷，要避免日光強烈的暴晒，而且需要塗抹防晒霜。要多吃一些清暑的飲食，比如食用西瓜或者是西瓜皮，中醫叫西瓜翠衣。
另外在治療方面需要抗過敏治療，口服阿伐斯汀片、枸地氯雷他定片，外用爐甘石洗劑，或者溼敷2%的硼酸溶液治療。
日晒傷又稱為日光性皮炎，是由於強烈的日光照射以後，暴晒下皮膚髮生了急性光毒性反應，所以晒傷後首先要避免再次暴晒，否則會加重面板的損傷。具體的處置方案，要根據晒傷部位、嚴重程度、皮疹表現選擇不同的處理方案，總的原則就是外用藥為主，消炎、安撫、止痛為原則，具體如下：
第一、如果晒傷只是區域性的紅腫，沒有破潰、水皰、大皰，區域性紅腫、脫屑、觸痛，這時候一般可以外用爐甘石洗劑，或糖皮質激素類的製劑、軟膏、霜劑。
第二、如果出現嚴重晒傷，面板有破潰、水皰、大皰、滲出，這時候要先用3%的硼酸溶液溼敷、冰牛奶溼敷，或具有鎮靜舒緩作用的醫用面膜去冰敷，能收斂、舒緩、鎮靜、安撫。
第三、如果有面板的破潰，還要外用抗生素的溶液，以預防繼發的感染。大的水皰可以從側面將皰液抽吸出來，皰壁完整，否則皰壁破壞以後會使得面板暴露在外界環境，容易繼發感染。待滲出以及水皰乾涸以後，再外用糖皮質激素的軟膏或霜劑。
晒傷後多久恢復膚色2
面板晒傷後應該立即用冷水溼敷，外塗植物油保護面板，可口服抗組胺藥，通常較輕的患者經過2—3天后面板損害可以自愈。日晒傷的患者要注意避光、防晒，如到野外活動，或長期接受日光照射時外塗防晒霜，避光、防晒，避免光毒性的反應。
面板晒傷臨床稱為日晒傷、晒斑、日光性皮炎，由於強烈的紫外線照射，導致面板表皮炎症以及表皮細胞壞死，易發生在膚色較白人群中，長期室內工作，缺乏日晒的人群突然到海邊游泳、釣魚，或參加室外勞動等，較長時間的日光浴後發生面板晒傷。
面板晒傷是由於日光中的中波紫外線過度照射，引起的急性面板炎症，屬於急性光毒性反應。多見於春夏季，通常日晒後4—6小時出現面板損害，12—24小時可達到高峰，表現為光暴露部位的面板潮紅、水腫，或者出現水泡、大泡，患者區域性感覺瘙癢、灼熱，然後出現灼痛，區域性也可出現刺痛。
晒傷後修復：
一、基本修復
如果長時間在戶外，面板出現灼熱感，或者出現紅腫疼痛的情況，說明已經出現晒傷，需要進行晒後修復，可以把化妝棉用化妝水完全蘸溼，放入冰箱之內冷藏約10來分鐘之後，取出來在泛紅面板上輕輕拍打，手法要輕柔，注意不要再面板上來回摩擦，以免損傷面板。
針對臉頰、鼻尖以及額頭等容易蛻皮的部位，可以用冷藏過的化妝棉區域性外敷10分鐘左右，讓快速補充晒後流失的水分，等面板顏色恢復正常，灼熱感沒有那麼強烈的取下化妝棉。對於晒後出現紅腫的情況，需要用化妝棉蘸冰水外敷，一直等面板回覆正常顏色後取下來，之後在區域性外塗上蘆薈膠鎮靜消炎，緩解症狀。
二、簡單修復
可以選擇新鮮綠色植物、蔬菜、水果等，用的最多的，效果比較好的主要有黃瓜、西瓜皮、蛋清、蜂蜜等都是不錯的選擇。
1、黃瓜，含有豐富的維生素c，可以促進面板再生，用新鮮的黃瓜汁，塗抹在臉上，清涼透膚，可以快速緩解疼痛，也可以及時補充丟失的水分，還可以治療脫皮。
2、蛋清，蛋清蛋白質含量很豐富，可以幫助面板生長。
3、西瓜皮汁清潤的效果很好，西瓜汁和蜂蜜混合後，粘性比較強，不容易出現滴漏的情況，敷在臉上15—20分鐘，之後可以清洗掉。
4、蜂蜜是一味中藥，也是日常中比較常見的滋養品，有殺菌消毒的作用，蜂蜜還含有豐富的維生素和葡萄糖，可以讓晒傷的面板早日恢復，讓面板更有光澤。
三、專業修復
1、補水，晒後面板會出現短時間大量缺水的情況，這個時候需要用化妝水進行大量補水，可以選擇含VC豐富的化妝水，能起到比較好的修復效果，可以隨身準備一個小噴壺或者是化妝棉，隨時補充水分。
2、敷面膜，可以選擇保溼補水效果比較好的3D立體裁剪的面膜，更加貼合面板，在敷面膜期間可以配合上上手法按摩，促進有效成分吸收。
3、塗抹面霜，面霜有鎖水的效果，敷完面膜塗抹上美白補水面霜，有助於效果的鞏固，可以採用由下向上推開面霜的方式塗抹。
晒黑後美白：
一、晒後禁忌
晒後是需要避免用溫熱水洗臉，晒後面板比較敏感，用溫熱水洗臉，面板血管會快速擴張，出現泛紅，以及出現紅斑和晒斑。晒後面板清潔需要選擇涼水，可以起到解熱鎮痛的效果，還可以防止黑色素的.沉澱。
二、日常美白
可以選擇美白保溼產品或者面膜，美白保溼產品比較多，這裡不做過多介紹，主要介紹一下有很好美白功效的面膜。
1、牛奶面膜，有幫助面板淨白均勻的功效，可以先用蒸臉機蒸臉之後，用面膜紙蘸滿冰鎮後的牛奶，臉上敷上15分鐘後取下清洗乾淨就行。
2、蘆薈面膜也是不錯的選擇，先準備好新鮮的蘆薈葉，清洗乾淨，之後將蘆薈、黃瓜榨汁之後加入蛋清、珍珠粉、麵粉調成糊，敷在臉上15分鐘取下就行。
3、番茄也有很好的美白作用，可以將蜂蜜榨汁後和蜂蜜調和，均勻塗抹在臉上，靜待15分鐘後洗乾淨就行，有很好的去油膩以及防止感染的作用，一週一次可以讓面板白皙緊緻。
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7個妙招快速修復晒傷肌膚
生活中有很多意外情況出現，在夏季被晒傷就是比較常見的意外，晒傷之後千萬不能不管，要及時的進行應急處理，最大程度減輕晒傷對肌膚的危害。如果晒傷情況比較嚴重，通過一些小妙招無法緩解，要及時去醫院進行治療。
晒傷是生活中非常常見的面板傷害，是面板在沒有任何遮掩的前提下，在強烈的陽光下被紫外線晒紅，刺癢，甚至脫皮的現象。
面板被晒傷之後，一定要及時進行處理，千萬不要忽視，避免因為治療不及時留下傷疤，尤其是臉部面板晒傷，更要引起注意，但對面板有很大傷害，而且還會影響美觀。晒傷之後的處理方法有很多，要注意根據晒傷的實際情況進行選擇。
晒傷雖然相對於其他的身體傷害來說，並沒有那麼痛苦，但晒傷也是最影響美觀的傷害之一，所以，一定要引起人們的重視，尤其是對於女性朋友來說，如果面板上留下疤痕，不但會給面板和身體造成一定傷害，最重要的是影響美麗。除了要儘量避免被晒傷之外，還要學會七個快速修復晒傷肌膚的小妙招。
第一，如果是大面積晒傷，一定要及時衝個冷水澡，但前提是面板沒有破損，可以給晒傷肌膚降溫，還能快速消腫，關鍵的是緩解疼痛。
第二，面板晒傷之後，可以使用保溼霜乳類的產品進行護理，因為，這些護膚品都有保溼補水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補水。
第三，平時要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時候還要常備礦泉水，無論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解晒傷。
第四，面板被晒傷之後，如果出現脫皮症狀，千萬不能用手撕扯，避免手指上的細菌導致面板感染出現傷疤，如果有死皮，可以用醫用剪刀清理。
第五，晒傷之後可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。
第六，一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏都可以作為上晒傷之後的修復利器，只要塗在晒傷的面板上便可。按照晒傷的程度，來配比用量效果會更好。
第七，如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預防發炎的效果。
夏季出行一定要做好面板的防護，穿防晒衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止晒傷。如果在沙灘晒日光浴，要注意晒太陽的時間，同時，要先塗抹防晒霜之類的防晒產品，對面板有一定保護作用，一旦不小心發生晒傷狀況，要及時進行處理，千萬不能延誤治療，會給身體帶來嚴重傷害。
