晒傷了多久能白回來

晒傷了多久能白回來，我們的面板因為有著脆弱的缺點，所以我們需要時刻對面板進行保護，因為夏季炎熱，一個不小心慎就導致面板出現問題，比如晒傷，那麼晒傷了多久能白回來？

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晒傷了可以自然白回來，也可以做後天維護，具體時間要根據面板的實際恢復情況。

晒傷後如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤面板。

在晒傷期間不要進行任何的美白動作，尤其是成品的美白麵膜多少對面板都有一定的刺激，在晒傷期間最好是做補水保溼的面膜，美白要到面板完全恢復以後再開始做。

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晒傷後多吃下面4種食物，能有效修復面板的損傷：

1、草莓富含維生素C，多吃有助減輕晒傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持面板彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

2、西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑面板的功效。番茄紅素水平越高，面板越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。

3、毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對面板膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使面板更光滑。

4、金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護面板膠原，讓面板更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。

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晒黑後的恢復時間根據每個人的體質不同，恢復時間也是不一樣的。如果是皮質層比較薄弱的人，一般一週左右時間就可以恢復。對於皮質層比較厚的人，晒黑後恢復的時間就比較慢，最快也需要一個月時間的恢復。晒黑恢復時間還需要跟晒黑程度以及是否有晒傷來判斷。如果有晒傷的，還需要先治療晒傷，恢復時間更慢，建議提前做好防晒，以免晒傷。

晒黑後多久能恢復以往膚色，主要取決於個人的膚色、膚質、面板修復能力，以及恢復期間是否做好了補水、防晒及修復工作。

一般膚色越深的`人，晒黑後白回來的時間越長，膚色越淺、越白皙的人越不容易晒黑，即使晒黑以後恢復的時間也會相對較快。這是因為膚色黑的人先天黑色素含量較多，膚色白皙的人相對較少。

此外，取決於晒黑之後是否做好了補救及保養的工作，晒黑之後一定要注意避免再次日晒，要做好肌膚的補水、保溼、防晒，否則就很難在短時間內達到美白的效果。如果想加速晒黑之後面板的美白，可以適當選擇口服維生素E、維生素C及氨甲環酸。這兩種維生素都是抗氧化劑，氨甲環酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。

這些藥物都可以加速黑色素的代謝，使面板儘快地恢復白皙。

晒黑後也可以適當選擇醫療美容的治療手段，例如用弱酸類的護膚品或做果酸換膚、光子、嫩膚等加速面板的美白過程。

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只是色素沉著，色素沉著需要時間修復。至少6個月，初期症狀,可以外用康復新液溼敷患處,收斂乾燥後塗乳膏，等急性期德乳膏。

正常情況下，晒黑之後大概需要3-6個月時間，才能完全恢復至原始膚色。這種晒黑主要是因為紫外線刺激面板皮下的色素細胞，使色素細胞數量增加、體積增大，從而形成膚色變黑。該種情況不被陽光直射之後經過自身的代謝系統，色素細胞會逐漸減少，加上被巨噬細胞的吞噬，會在較長的時間之內逐漸恢復。

面板晒黑了怎麼快速變白

面板晒黑以後有一個自我恢復的過程，很難在短期內迅速變白，加速面板變白的方法有以下幾種：第一、注意嚴格的防晒，避免再次日晒導致色素沉著進一步加重。

第二、注意

補水、保溼，外用弱酸類的護膚品，例如含有左旋維生素C或傳明酸的醫用護膚品，有

美白、淡斑的作用。

第三、選擇醫美的治療方法，例如

光子、嫩膚、果酸換膚或鐳射治療，達到更快的美白、淡化色素的作用。面板晒黑以後一定要注意日常保養，再結合醫美的治療手段儘快修復色素沉著的面板。防晒是日常生活中必須要注意的，紫外線長期照射不僅會被晒黑，還容易晒傷，出現面板光老化。

如果感覺恢復的比較慢，可以選擇使用口服的維生素E和維生素C，這兩種維生素是很強的抗氧化劑，能夠有效的對抗自由基，使色素細胞儘快代謝。而且可以在區域性塗抹氫醌霜或者壬二酸乳膏，有一定

美白作用，同時需要注意在恢復這段時間之內，出門要塗抹防晒霜，避免膚色持續加深，影響恢復時間。

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對於面板本身比較白而且恢復能力比較好的人來說，最多幾周就能白回來，但是對於晒的比較嚴重的人來說，可能需要幾個月的時間才能完全恢復過來。

晒傷了怎麼辦

首先晒傷之後要先用毛巾冷敷晒傷的地方，然後塗上一些蘆薈膠。因為蘆薈膠本身比較清涼而且保溼作用比較好，關鍵是它有很好的抗炎作用。另外晒傷之後面板可能會出現瘙癢的症狀，但是建議這個時候一定不要用手撓面板以免導致面板被抓破之後造成感染。

怎樣才能最大限度避免晒黑

首先要想避免晒黑，防晒霜是必不可少的，並且如果是長時間待在戶外就需要多次補塗防晒霜，因為防晒霜有固定的防晒時間，超過這個時間就不會再發揮功效。

其次要想不晒黑就要給自己最嚴密的保護，除了防晒霜之外，遮陽帽、遮陽傘、防晒衣都應該用上，這樣才能最大限度減小晒黑的風險。

吃什麼能美白面板

面板要想美白就要多吃一些含有維生素的食物，例如檸檬、西紅柿。另外豆腐和海帶能夠幫助我們補充膠原蛋白，從而起到幫助我們全身美白的效果。