論防晒的重要性，防晒工作是我們日常護膚的重要環節，防晒可是愛美小夥伴，夏日裡的頭等大事。防晒不是隻有夏天才需要，一年四季都需要使用防晒，下面小編來告訴大家防晒的重要性是什麼？
論防晒的重要性1
防晒自然是非常重要的，因為紫外線是我們面板老化的主要原因，如果我們可以做好防晒就能夠減緩面板的衰老，還能減少痘痘的出現。
防晒可以減緩我們的面板老化，減少痘痘的出現
我們人體面板的老化是由兩個主要原因所導致的，一個是隨著年齡的不斷增長，身體的很多機能都會出現衰老的情況，而另外一個就是由太陽光導致的光老化。在太陽光之中存在一種名叫紫外線的光線，它就是導致我們面板鬆弛下垂，長出皺紋，色斑等原因的罪魁禍首。我們的面板在太陽光底下暴露的時間越長，也就意味著面板老化的情況會變得越嚴重。除此之外防晒還能夠減緩我們面板的出油情況，進而減少痘痘的出現。
日常防晒的一些方法
如今大多數人所普遍知道的防晒方法分為硬防晒和軟防晒兩個型別。硬防晒顧名思義，就是通過一些外物遮擋的方法來使我們的面板不直接暴露在陽光之下。我們經常走在大街上會看到有些女孩子在太陽比較強的時候會選擇打傘，又或者是帶一個比較大的帽子，這就是最直接有效的硬防晒方法。此外，我們在生活中還一定要有主動躲避太陽光直射的意識，當你走在路上的時候，可以特意向牆邊靠攏，又或者是選擇一些光線沒有那麼強烈的路線。而硬防晒就是市面上所存在的防晒產品。就像是防晒霜，防晒噴霧等等。需要我們在出門之前就塗抹在面部和身體之上，它們能夠很大程度的減少紫外線對於我們面板的傷害。
我們一定清楚的知道防晒是一個長期堅持的過程，並不是你今天做了防晒，明天就不做了，這樣根本就不會起到效果。那些能夠在年紀很大的時候依舊保持面板光滑，沒有多少皺紋的人，大都是堅持了十幾年，甚至是幾十年的防晒。
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防晒知識大科普
紫外線能晒黑，晒傷，還能老化我們的面板。連小甜馨都知道“我們白著呢”，所以首先我們來了解下紫外線傷害我們面板的原理。
紫外線簡稱UV，包括UVA和UVB。UVA是晒黑，老化的元凶，波長長的紫外線到真皮層。UVA的防禦力度請看下圖~
UVB是晒紅，晒傷的元凶。波長短的紫外線到表皮層。UVB的防禦指數就是SPF啦！
SPF、PA是什麼？
防晒用品中SPF就是防UVB的時間強度,PA就是防UVA的指數。通俗來說，SPF是指防晒指數，越高防晒作用越強，但是也會相對油膩厚重。PA是指對UVA的防護時間，一個+代表四小時，PA+++意味著防護UVA12小時。
防晒指數那些事：
1、一般型別面板的人，SPF值以8～12為宜;
2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;
3、敏感性面板應挑選植物配方的防晒品或是含有二氧化鈦的物理性防晒霜。
4、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下可，以臉部防晒為主。
5、在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防晒護膚品。
論防晒的重要性3
春季防晒必備防晒知識
1、防晒指數就是越高越好
不要對防晒指數有任何疑問，覺得“平時有必要這麼防護麼”，有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防晒品，SPF50的防晒品來說，1/2的塗抹量只能起到大約SPF15的防護力，如果是1/4的量，就只有大約SPF4的防護——和面板天然防護力差不多。一般人的塗抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡塗很多防晒霜，就儘量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品。
2、噴霧並不省事
許多人喜歡防晒噴霧，覺得方便好用，事實上，防晒噴霧非常容易導致使用不足量。那麼，怎樣算足量使用呢？就是不斷反覆噴，一直到面板上有液體滴落，然後再按摩均勻——其實還是很麻煩，所以儘量選擇透明的噴霧並反覆噴塗。
3、防晒必須在最外層
任何擦拭都會降低防護效果，如果你要化妝，就選擇帶高倍防護指數的彩妝用品。塗抹防晒後，儘量少用手摸臉或者使用面巾、吸油紙等。你也可以選擇防擦落持久配方的防晒品，它們比普通防晒保持時間久，不過也需要反覆補充，另外，它們需要專門的卸妝品清除。
4、無需等待
通常認為“防晒品需要塗抹20分鐘後才開始發揮作用”的說法並不正確，20分鐘能讓防護品更均勻的附著在面板表面，如果你足量塗抹，20分鐘後面板油光、泛白的現象也能有所改善，但這其實並不會對實際防護效果產生太大影響。
防晒修護妙招
一、對肌膚進行冰敷鎮定
晒傷的肌膚表面的溫度比較高，所以我們做的第一項工作就是對肌膚降溫。因為肌膚已經出現了晒傷，所以不能用涼水對肌膚進行直接接觸，要先用冰塊用毛巾裹著對臉部進行降溫，讓肌膚表面的溫度迅速降低下來。
在進行完冰敷之後，用保溼爽膚水泡紙膜對肌膚進行第一次的.護理，讓水分滲透到肌膚裡，補充失去的水分。
二、保溼噴霧隨時為肌膚補充水分
雖然第一步已經給肌膚降溫了，但是由於肌膚長時間被炙烤，所以需要持續的降溫才能夠讓臉部肌膚的溫度徹底降低，這時候一瓶保溼噴霧就是最好的選擇了。
三、讓肌膚持續舒緩
晒後肌膚最明顯的特徵就是會發紅，其實發紅的肌膚並不是一味的降溫可以恢復的，我們需要給肌膚舒緩，可以選擇一款舒緩噴霧，讓肌膚從裡到外降溫，改善肌膚的發紅狀態。
四、讓肌膚清涼鎮靜
對於晒後的肌膚你要給它長時間的鎮靜，所以我們要選擇一款適合自己的保溼面霜，面霜對於肌膚的鎮定效果是乳液等產品無法比擬的。但是在質地的選擇上以啫喱、果凍質地為最好。
五、晒後肌膚需要密集修護
要想使晒後肌膚能夠很快的復原，那麼修護就是一項必不可少的工作。我們要選擇適合肌膚肌膚的修護產品，每天早晚使用，使肌膚的修復能力再生，使晒傷的狀況逐漸減少。
六、睡眠面膜讓肌膚持續降溫
晚上是肌膚修復的精華時段，所以對於晒傷的肌膚尤其不能錯個這個時段。但是在敷睡眠面膜的時候，一定要記住是在所有的保養品擦完後再敷。
七、美白工作一定要同步加強
在經過強大的紫外線後，肌膚不僅會晒傷，而且也會不同程度的晒黑。所以我們在進行晒傷肌膚護理的時候，也一定不要忘記美白，這樣才能雙管齊下，把肌膚調理到健康的狀態。
做好防晒修護，解除後顧之憂，肌膚才能白白的！
