一年四季防晒的重要性

一年四季防晒的重要性，美麗是有客觀標準的，十分鐘內就能學會，影響面板因素是很多的，技術是需要我們去練習的，很多人都覺得防晒是夏季的事情，其他時候是不需要進行防晒工作的，下面看看一起看看一年四季防晒的重要性

一年四季防晒的重要性1

　　一、避免紫外線對面板造成損傷

避免防晒的一個很大的原因，就是因為陽光當中含有很多的紫外線會對人體造成損傷。這點相信有很多的女性都深有體會。如果出門不做好防晒的準備的話，那麼面板就很有可能被紫外線晒傷。想要遮擋住紫外線，還需要好好的防晒。正常人的面板，只要長期接觸紫外線的話，會讓面板裡面的細胞分泌出更多的油脂，會讓臉部看起來油光滿面，沒有美感。

　　二、避免形成色斑

每個女性都希望自己的面板能夠潔白無瑕，沒有色斑。那麼就更加要做好防晒的工作了，只有做好防晒工作了，才能避免肌膚形成色斑。如果人們經常在陽光下面暴晒的話，面板的表面會慢慢的缺少水分，肌膚變得沒有活性，也沒有彈性。這個時候如果不做一些防護工作的話，肌膚上就很有可能色素沉積，進而形成很多的色斑。嚴重時還會導致很多的面板病。

　　三、避免肌膚過早的衰老

千萬不要以為肌膚衰老和沒做好防晒這兩者是沒有關係的，其實如果不能給肌膚做好防晒的話，那麼就極有可能會導致肌膚過早的衰老。因為人的肌膚活性正常都在一定的範圍之內，如果低於這個範圍，肌膚就會失去表面的'活性，也就會慢慢的衰老。一直在陽光下面暴晒，沒有做好防晒工作的話，陽光就會破壞肌膚的膠原蛋白。加速肌膚衰老的速度。

說了這麼多日常防晒的重要性，下次出門之前一定要記得做好防晒工作喲！

一年四季防晒的重要性2

　　1、面板長斑

面板長時間受到紫外線照射，面板為能抵抗紫外線帶來的傷害，而產生大量黑色素來保護面板，從而讓臉上滋生大量色斑。

　　2、面板變黑

膚色主要由黑色素所決定，若長期間不防晒的話會讓體內產生大量黑色素，讓面板變得越來越黑。

　　3、毛孔粗大

長期受到太陽光照射會影響面板彈力，導致面板鬆弛或下垂，引起毛孔粗大。當面板失去彈性時可加快其衰老速度。

　　4、過敏

太陽光的紫外線長時間照射在臉上會引起臉部面板過敏，其主要表現是面板紅腫和灼燒感。特別是敏感肌膚沒做好防晒工作，會加重其負擔，對面板帶來不可逆的傷害。

　　5、滋生皺紋

每個女性最怕的是皺紋，這是身體衰老的標誌。面板長期受到紫外線照射會引起皺紋和細紋，看起來比同齡人顯老好幾歲。

怎麼做好防晒工作？

　　1、塗抹防晒霜

選擇正規廠家所生產的防晒霜，能保護面板，減少紫外線對面板帶來的傷害，避免黑色素生成。出門前30分鐘塗抹好防晒霜，每兩個小時塗抹一次。

　　2、穿防晒衣和戴帽子

市面上的防晒衣有很多種，儘量選擇透氣性好且輕薄的防晒衣，能抵擋陽光，減少紫外線對面板傷害。特別是淺色防晒衣，對紫外線折射效果好。出門時一定帶上防晒帽，能防止面板晒傷，選擇柔軟且透氣性強和淺顏色的帽子，因為淺色帽子陽光反射率高。

　　3、調整好飲食

可以多吃西紅柿，西紅柿中含有的番茄紅素，屬於抗氧化劑，又被稱為天然防晒霜，能起到防晒功效。要少吃感光蔬菜如菠菜香菜，紫菜和莧菜等，因為這些感光蔬菜會讓面板易受到紫外線侵害，從而產生黑色素，導致臉上長斑。