風寒感冒
風寒感冒,其起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。其症狀為:後腦強痛,就是後腦袋疼,連帶脖子轉動不靈活,甚至周身痠痛;怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些;打噴嚏,流清涕,白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕,喝點熱開水,則開始流清涕,也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔;惡寒,不發熱或發熱不甚,無汗;脈像浮緊。浮脈的意思是陽氣在表,輕取即得。
紅糖薑湯
作用
生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用,與紅糖、蔥白合用,祛風寒的作用尤佳。
食材
紅糖50克、姜20克、小棗(幹)15克。
做法
將棗乾洗淨後與紅糖煎煮20分鐘,加入生薑片後煮5分鐘即可上鍋。
治療咳嗽的最快方法
風寒咳嗽
咳嗽聲重,鼻流清涕、咽喉癢、痰白稀薄,發熱頭痛等其中出現咽喉癢是較為明顯的症狀。
胡椒茨實煲豬肚湯
作用
溫肺化痰,健脾暖胃。
食材
胡椒粒20-30粒,茨實50克,豬肚1個(約500克)。
做法
豬肚洗淨,飛水去肉腥味,將胡椒粒原粒放入豬肚內,然後將豬肚、茨實同放入鍋內,加適量清水,武火煮滾,轉文火煲2小時即可。小兒適量飲湯吃豬肚,不吃胡椒粒。
肺熱咳嗽
眼屎多。尤其是在早晨起床時,寶寶的睫毛常會被眼睛的分泌物黏著,孩子不容易睜眼;口氣重,空氣有異味,甚至會有口臭;舌尖的顏色明顯紅於舌體;咽部幹痛,扁桃體出現紅腫;嘴脣發紅,顏色鮮豔;大便乾硬且有臭味。
治療咳嗽的最快方法
銀耳蘋果露
作用
銀耳可以作為肺熱咳嗽、肺燥乾咳的輔助食療,因此如果寶寶有肺燥乾咳的症狀,不妨服用銀耳來緩解。
食材
泡發銀耳1小朵、蘋果半個
做法
銀耳泡發後,取1小朵的量,去掉蒂頭。放入水中焯燙熟,然後撈起瀝乾水分。蘋果切皮去核,切成小塊。將蘋果和銀耳放入攪拌機中,攪打成細膩的糊糊狀來自。最後盛出一小碗即可。
治療咳嗽的最快方法
晨起咳嗽
早上醒來會咳嗽, 好像喉嚨有痰咳不出來, 起來後狀況好轉。
生梨百合湯
作用
梨和百合有潤肺、止咳的功效,尤其適合乾燥的天氣食用。
食材
梨子1個、鮮百合15克、冰糖5克
做法
將百合洗乾淨,然後掰成小片;將鴨梨洗乾淨,然後去皮去核,切成塊;將梨子塊和百合放入鍋中,加入約600毫升的水。用大火將水煮沸之後,換成小火接著煮10分鐘;然後放入冰糖;等到冰糖融化關火。最後將生梨百合湯盛入碗中即可。
夜裡咳嗽
小兒夜間咳嗽首先應該考慮是不是臥位不當。因為臥位不當會引起肺或支氣管呼吸不暢,表現為憋氣、流淚等。咽喉有炎症或是幹癢刺激呼吸道粘膜也會引起小兒夜間咳嗽。室內不通風同樣也會引起小兒夜間咳嗽。晚上睡覺時門窗緊閉容易造成室內空氣渾濁,引起小兒夜間咳嗽。因為很多家長習慣睡前開空調,造成室內溫度變化引起小兒夜間咳嗽。
治療咳嗽的最快方法
水蒸汽止咳法
作用
咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右,溼度為60%—65%左右的環境下症狀會有所緩解。
做法
如果寶寶咳嗽嚴重,可讓寶寶吸入蒸汽;或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘,潮溼的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液,平息咳嗽。