23岁突然长高了8cm，孩子的身高有70%取决于家庭遗传，30%取决于后天的饮食作息运动等因素，到了一定的年纪以后身高是固定了，小编和大家一起来看看23岁突然长高了8cm23岁突然长高了8cm1属于异常状态，正常情况下男孩22岁左右或......

【导读】：纤细的腿型是每个女人都梦寐以求的，那么，那些大腿粗壮的女人该怎么办呢？下面，小编就教你如何拯救粗腿，保证让你一个月就快速瘦腿。第一种：肌肉型自我诊断：首先判断自己是不是属于肌肉型的人，肌肉型的人一般喜欢运动，爱......

【导读】：想要瘦腰收腹，有效减掉肚子上的赘肉，第一天就先测量腹围腰围，知己知彼才能百战不殆。用手指捏起腹部的肉，能捏出的厚度就是脂肪的厚度。能捏出来的皮脂也是需要被收紧被消灭的赘肉。day1想要瘦腰收腹，有效减掉肚子......

【导读】：脸蛋儿嫩嫩哒、说话萌萌哒，终于让年龄成了谜，可是颈部肌肤的老化、松弛、缺乏弹性，终究在关键时刻出卖了你。在细心呵护面部的同时，一定要注意保养颈部，否则再年轻光滑的脸蛋也守不住你的年龄秘密。1、选一个合适......

【导读】：近日，有网友曝光了她独门的瘦腰方法，非常有效，想减肚子瘦腰的MM们不妨来看看！方法一：爬楼减肥成果汇报：爬楼时要用前脚掌！(爬出细腿美臀)记住，1个星期你的腿就会有收紧的效果了，如果可以的话，只用脚底1/3的部分。绝对有......

【导读】：现在的都市女性大多是久坐族，导致大腿肥肉横生。那么，该如何快速瘦大腿呢？以下5个方法绝对有效。一、喝薏仁水不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或......

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【导读】：不好意思告诉别人你的腰围？那你就趁这段时间赶快来缩腰围啊！以下10个方法，可以帮你快速做到。跳着流汗跳着瘦所有节奏强烈的舞蹈动作都是帮助你燃烧卡路里的绝好方法，一个小时的舞蹈可以帮你燃烧350卡的热量。而......

【导读】：身材矮小的女生总想着自己能够变高多好呀，每个女生心目中都有一个完美梦想，想要自己是独一无二的。其实，对于身材矮小是可以通过服装搭配来增高的。秀美网小编就为大家介绍短裙的搭配，显高装扮让你变高妹。想要扮......

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【导读】：瘦腰很难吗？日本某节目惊人测试发现8字口诀扭腰操也能帮助瘦腰，短短两星期就减了接近8公分。减肥瘦身是女生的终身事业，除了瘦腿瘦脸，瘦腰也十分重要。本站原创文章禁止转载瘦腰很难吗？日本某节目惊人测试发现8字......

【导读】：难道你不觉得水桶腰是对你的讽刺吗？赶快和小编一起来学学瘦腰方法，保证让你轻松瘦。1、挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自......

【导读】：买衣服都不敢报出自己的腰围？穿衣服只能穿最大码？那么，怎样才能快速缩腰围呢？一、了解腰部肌肤构造腰部脂肪远比身体其他部位来得多又厚，很难瘦下来。想要纤细，就要知己知彼，先了解肌肤构造。内脏脂肪：内脏外的一层脂......

【导读】：骑自行车可以瘦腿，因为骑车的时候主要是靠腿部的运动进行的，所以可以瘦腿。不过也要掌握正确的骑车方法才能起到瘦腿的作用哦，一起来看看吧！骑自行车可以瘦腿吗骑自行车可以起到瘦腿的效果的。因为骑自行车时双腿......