影响更年期综合征发生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特别是雌激素的缺乏，因而性激素补充治疗（HRT）是目前治疗更年期综合征最常用的方法。然而自WHO研究结果于2002年在JAMA杂志发表以来，对HRT的评价引起了医学......

1第一：要是失眠了，白天尽量挤出一点时间来锻炼身体，周末的时候爬山最好了。规律运动，找出适合自己的减压方法。如2第二：女人失眠可以为自己创造良好的睡眠环境，促进睡眠，给自己布置一张舒适的大床外，还要给自己买一套舒适的睡......

更年期的女性皮肤暗黄怎么办，更年期一到，身体就会出现很多问题的，比如说皮肤状态变得很差，皮肤状态差了，就更加快衰老了，小编和大家一起来看看更年期的女性皮肤暗黄怎么办的。更年期的女性皮肤暗黄怎么办1更年期的女性皮肤......

更年期练瑜伽的好处？冬季练瑜伽穿什么衣服？女人更年期要怎样过呢？更年期女性卵巢功能日渐衰弱，而瑜伽能通过舒展身体增强体质延缓衰老，下面跟着小编一起来看看更年期练瑜伽的好处，希望对你有用！更年期练瑜伽的好处1更年期练......

梦见更年期什么寓意，这个梦预示着你的你的财富和生活节节高升，是说明了你的生活会过得更幸福一些，女性做这样的梦可能是怀孕的胎梦，预示着你将听到一个好消息，现在分享梦见更年期什么寓意解释。梦见更年期什么寓意1梦见更......

女性更年期其实在女性当中是一个很敏感的话题，很多因为女性脾气不好，暴躁，就会说这个人进入更年期了。因此，小编提醒大家，应该正确的对待女性更年期，那么，特别是针对更年期的女性，我们需要怎样去调整呢，下面小编来给大家讲讲吧......

如果女性朋友想要延缓更年期，那么就要从根本上来解决问题，最主要的就是要保持内分泌系统的平衡。相关的妇科专家提出，卵巢为女人非常重要的一个生殖器官，它可以起到维持内分系统平衡的作用，而且可以让女性朋友保持她们独有......

更年期的症状，更年期又称为围绝经期，是指女性绝经前后这段时期，因性激素波动导致的一系列躯体及精神心理症状，患者会出现性格变化，脾气变得暴躁，下面看看更年期的症状。更年期的症状11.情绪异常步入更年期，女性卵巢功能逐渐......

保持乐观情绪积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健......

症状一：情绪不稳定我们常常会感觉到处于更年期的女性，时常表现出不稳定的情绪，有时候很心慌，呼吸急促，这个时候需要女性自己调整好自己的情绪，不宜太过急躁，保持情绪的稳定。症状二：血压发生变化一般表现为收缩压升高，舒张压不......

更年期的到来会伴随一定的症状，临床表现比较复杂，除了月经周期规律的变化或停经以外，常见的还有潮热多汗，心慌漏跳（心律不齐）等血管收缩和舒张功能失调的症状；急躁易怒，紧张失眠，精神抑郁，情绪消沉以及敏感多疑等神经精神症状医......

不止女人有更年期，其实男人也是有更年期的。中年的男人本身压力就是很大的，上有老下有下，但家庭稳定，很少有人选择离婚。那你知道男人更年期选择离婚是什么心理吗?男人更年期离婚的心理1、压力太大男人的危机感在中年的这......

这是因为人是一个开放的自我调节系统，不但人体内各系统相互影响、相互作用，而且人与环境之间也存在着不断的信息交换，加上更年期妇女阶段的心理特征特别容易具有焦虑、悲观心理反应个性与行为的改变，所以任何“外部世界的......

女子更年期一般在45—52岁，更年期开始之后，卵巢渐渐萎缩，排卵不规则，生育功能消退，内分泌功能逐渐减弱，有少数妇女因内分泌激素消退太快，出现绝经期综合征，发生月经失调而绝经。由于更年期影响到分泌激素的腺体和卵巢，从而也影......

更年期是几乎每个人都会经历的，但是很多人在遇到更年期问题时，不知道怎么办，常常表现得很焦虑，不愿意治疗，从而导致更年期症状加重，甚至酿成严重后果。那么，更年期了怎么办，应该怎样摆脱更年期的困扰呢?更年期注意事项1更年期......

【导读】：很多女性都存在一个误区，就是一旦进入更年期就不需要采取任何避孕措施了！其实这个说法是不科学的，因为不少女性在更年期时也会排卵，这意味着也有怀孕的可能。那么，更年期该如何避孕呢？更年期用宫内节育器避孕原来放......

女人到了45~52最这个年龄阶段的时候就易出现卵巢衰退萎缩等现象。排卵也开始变得不规则。此外生育功能消退。更年期的女性在各个方面都可能会出现不适，包括头发。那么更年期女性该怎么护理好自己的秀发呢？由于更年期影......

更年期吃这些食物对身体好：1.大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。2.全谷......

【导读】：人的一生要经历各种时期，而女人过了40最怕的就是更年期了！一旦成为更年期候选人，身体就会出现一系列不良反应。要想阻止更年期胡来，不妨多吃吃以下几种食物哦！1.大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富......

女性更年期综合征女性更年期综合征，指的是女性绝经前后，由于身体内性激素含量减少，导致机体发生一系列精神及躯体、生理和心理等变化，譬如：植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩、焦虑、抑郁和睡眠障碍等。一般而言，女性更年期综......