1、药膳减肥体验者个人描述：我特别爱喝碳酸饮料，爱吃烧烤、煎炸的食品，加上刚成立自己的小家庭，过于幸福，贪吃贪喝的，半年时间就由120斤长到168斤。烦恼的是，因为太胖都不敢要小宝宝了。经过向专家咨询，我选择了药膳减肥方法，......

肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。银耳百合香蕉羹和山药薏米粥都有整肠美容的功效，女性不妨常食。按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他......

普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型，以鼻咽部症状最为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴发热，引起普通感冒的病毒有100多种，病程有一定自限性，通常为5—7日，预后良好；而流感全身感染症状相对较重，出现高热、头痛、......

儿童在春季的时候特别容易造成皮肤过敏，因为春季是一个比较干燥的季节，而且这个季节是皮肤过敏最严重的季节，所以很多的家长就想全面了解一下儿童春季皮肤过敏如何预防，下面的内容做了具体的解答，你可以全面地来了解一下。......

“去痘”千万不能做的五件事1、千万不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会......

1、土豆在“瘦身当道”的今天，人们常常对白色食物，尤其是土豆敬而远之。其实，如果烹调得当，吃土豆不仅能减肥，营养还很丰富，在日常饮食中发挥重要的作用。众所周知，钾元素可以预防高血压和中风，而纤维素有助于排除身体里的有......

一是备孕妈妈要做好心理准备。胎宝宝的健康成长和孕妈妈的精神世界是很有联系的。在春天的时候虽然温度变暖，但是天气却是比较多变的，所以备孕妈妈要时刻调整好自己的心理状态。不要因为天气的问题干扰到自己的生理功能......

春季万物生发，也是各种微生物、病毒、细菌活跃的季节，容易诱发多种疾病的发生。常见病主要有三大类：呼吸道传染病、过敏性疾病和维生素缺乏症，了解了疾病的发病原因及传播途径，就能做到预防这类疾病的发生，让宝宝顺利度过花......

春季养肝吃什么蔬菜水果好，肝为重要脏腑之一，为魂之处，血之藏，筋之宗。有肝脏的问题人群还要吃一些有养肝护肝功效的蔬菜水果，春季是养肝的最佳时机，下面来了解春季养肝吃什么蔬菜水果好。春季养肝吃什么蔬菜水果好1蔬菜1、......

化妆的时候不要修眉其实修眉这件事是很正常的，很多女人嫌弃自己的眉毛不好看的时候都是会选择自己手动修一下眉毛，然后再用眉笔增加一些光彩。但是要知道，当你化完妆的时候就不要去修你的眉毛了，因为这样的举动是会刺激到......

1、土豆在“瘦身当道”的今天，人们常常对白色食物，尤其是土豆敬而远之。其实，如果烹调得当，吃土豆不仅能减肥，营养还很丰富，在日常饮食中发挥重要的作用。众所周知，钾元素可以预防高血压和中风，而纤维素有助于排除身体里的有......

1、注意卫生，勤洗手预防流感，一定要注意保持良好的个人卫生，妈妈应当对孩子的卧室及用品及时进行消毒，以保证孩子生活环境的清洁。孩子要勤洗手，洗手时需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。可以通过六......

春季“减肥”正当时，做好这5点更快瘦下来1、重视早餐现在很多人由于生活工作的压力，节奏快，经常会不吃早餐。这是非常不正确的。春天本来就是一个，让人感觉快没精神的季节，如果没有早餐的辅助，就相当于没有了一天活力的源泉......

案例分享：草长莺飞的春天，妈妈带着四岁的儿子乐乐去郊区玩耍，没想到乐乐却因花粉过敏诱发儿童特应性皮炎。原来乐乐看到金灿灿的油菜花，竟兴奋地扑倒在花海里，玩到筋疲力尽才肯出来。回家后妈妈在给乐乐洗澡时就发现他脸蛋......

红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这......

如何预防春季抑郁症的发生呢?如出现情绪低落或烦躁、焦虑时，要意识到这是人体季节性情绪波动，要有充分的心理准备。注意合理作息，适当减少工作量，多休息。多出去走走，多亲近大自然。除了休息日约朋友到郊外呼吸新鲜空气之......

一、饮食方面1、合理安排三餐如何减肥效果最快？早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排......

一、春季孕妇预防水痘有4招1.怀孕前可注射水痘疫苗怀孕前注射水痘疫苗，可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈妈和胎儿的健康，李主任建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。2.避免与水痘......

最瘦脸蔬菜——芹菜热量：11大卡(100克可食部分)一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称......

科学研究证实，儿童成长发育受季节的影响十分显着，春季是孩子长个子的黄金季节。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2～2.5倍。儿童的生长高峰在4～5月份，低谷在10～11月。其中，晚上10点前是宝宝长高黄......