姨妈推迟量少颜色偏黑怎么调理，不少女性朋友对月经都是爱恨交加，月经不调是女性比较常见的一种妇科疾病。导致月经量少、发黑现象的因素比较多。以下详细介绍姨妈推迟量少颜色偏黑怎么调理。
1、对于没有性生活的女性来说，如果是月经推迟，并且量少发黑，通常是因为卵巢内分泌功能障碍所致。女性卵巢内分泌功能出现障碍后，子宫内膜脱落相对较少，所以月经会出现发黑变少的情况。此时，患者可以服用活血化瘀的药物，如益母草颗粒、血府逐瘀丸或少腹逐瘀丸，促进内膜脱落，改善月经周期。
一般建议在患者在月经来临前一周开始口服，直到月经完全干净为止，连续服用药物三个月经周期后，可有效缓解月经延迟，以及量少、颜色暗黑的症状
2、如果连续使用3个月经周期仍不能改善，建议去医院做相应检查，如性激素六项检查、B超检查，看看卵巢内分泌的具体情况，排除多囊卵巢综合征发生的可能。因为月经的变化也可能是黄体萎缩引起的，如果情况确诊可以考虑服用黄体酮胶囊进行调理治疗。
3、当女性有性生活时，以前没有出现月经推迟的情况，只是这一次月经推迟，并且量少而发黑，患者可以先用早孕试纸或验血检测hCG，如果检测结果呈阳性，则认为先兆流产的可能性较大
必要时结合B超检查子宫内膜厚度，根据检查结果确定具体原因后，再进行后期治疗以及确定患者是否有必要继续妊娠。当然，如果检测结果为阴性，那么就可能是经血瘀阻、宫寒造成的月经变化，患者可以喝一些红糖水，服用益母草颗粒来调整和治疗。
在生活上，要注意以下几点：
1、要避免宫寒，多注意保暖，不要吃生冷的东西，少吃些性寒的食物，比如萝卜、香蕉等等。
2、要保持私处清洁。月经期间不可以同房，要避免劳累过度，多注意休息。
3、要保持心情愉悦，情绪不要波动太大，也不要过分紧张忧郁。
4、勤换内裤，不要穿潮湿的还未完全干的内裤。
在饮食上，可以试试以下的食疗方案。
1、可以吃黑木耳大枣汤。这个对经期量少引起的月经不调有改善作用。
2、吃点羊肉生姜当归汤也不错。这个适合月经量少、后延和小腹腹冷痛等症。
3、益母草乌骨鸡汤很不错哦，买只乌骨鸡，当归、黄芪喝茯苓各9克，益母草30克，放到乌骨鸡的腹中煮。月经来之前每天吃，连续吃3-5次，对瘀血阻滞所致的月经量少，月经不来，月经后延症会有所改善。
4、黑豆大枣汤可以补血益气，用红糖煮会更好。月经来潮前3天开始喝比较好，每天都喝，连续喝10天，也会有一定的效果。
首先来看下产后月经量少的原因
1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。
2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。
3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。
4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。
1、注意保暖
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2、含铁滋补食物不可少
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3、保持良好的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必需调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
4、生活规律，少劳累
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
5、该忌口的还是忌口的好
一定不要吃刺激性的.东西，更不要吃辛辣的食物，产后女性月经量少，注意多休息也是很重要，还要适当补钙，加强营养，还要适当地进行运动。
6、必要时寻医问药
产后女性在月经量少后，如果通过以上生活饮食和预防调理后，还没有得到很好缓解时必要时还要接受药物调理。
以上就是关于：“产后月经量少的原因 这些知识产妇们都想了解”的分享，希望对你有帮助。
月经少而黑怎么办
正常的月经多为暗红色，如果月经为鲜红、咖啡色、黑色等其它颜色，这就预示着女性的身体出现了问题。
正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
1、气滞血瘀
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
2、气血两虚
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
3、肾虚
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
4、妇科疾病导致
盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。
5、流产次数过多
流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。
6、内分泌紊乱
内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。
7、器质病变或药物副作用
生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。
月经颜色发黑护理注意事项
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
4、血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
