戴耳塞耳朵闷闷的堵住的感觉，带耳塞是为了在休息的时候更好的隔绝其他杂音，但是在我们使用耳塞的时候就会发现长时间戴耳塞耳朵会有闷闷的堵住的感觉，这种情况该怎么处理？
戴耳塞耳朵闷闷的堵住的感觉1
耳朵闷闷的堵住的感觉怎么解决，远离噪音源，如周边噪音很大的，建议尽早转移到安静的地方，要是坐飞机的话，可以用双手捏住鼻子，舌头往上后方顶，避免耳咽处受伤，然后采取打哈欠或嚼口香糖的方式缓解，有条件的可在登机前钟与登机时喷上抗鼻黏膜充血剂都有很好的效果。避免水流入耳朵，在炎热的夏天，很多人都会选择去游泳来避暑。而很多非专业的游泳人士都不会带耳塞，这样就会导致在游泳时耳朵进水
耳朵闷闷的堵住的感觉是怎么回事，刚掏完耳朵，在掏耳朵过程中，耳道里面的耳屎被推进了耳道的深处，耳屎与耳膜进行亲密的接触，阻碍了鼓膜的活动，引起耳朵有闷闷的堵住的感觉。疾病所致，如患者除了耳闷耳堵的症状外，还有感冒、鼻炎、鼻息肉等，或是耳痛、耳鸣等不适时，多半是跟患有耳部疾病或鼻部等疾病相关。
戴耳塞耳朵闷闷的堵住的感觉2
一、如何正确佩戴耳塞？
1、佩戴泡棉耳塞之前，应先清洗双手，并将耳道清洁干净，可延长耳塞的使用寿命
2、佩戴防噪音耳塞时，一边用手将耳塞压扁、揉细，搓成长条状（搓得越细越容易配戴）一边用另外一只手从头的后方向上、向外拉耳郭，尽量把耳道拉直，同时将耳塞塞入耳道，按住耳塞约20秒，直至耳塞膨胀成型，堵住耳道。
3、佩戴预成型耳塞也必须用手拉直耳道，插入耳塞前不需要揉搓，直接将耳塞插入耳道
二、佩戴耳塞应注意什么？
1、各种耳塞在插戴时，要先将耳塞帽体部分轻轻推向外耳道内，并尽可能地使耳塞体与耳甲腔相贴合。但不要用劲过猛过急或插的太深，以自我感觉适度为止。
2、戴后感到隔声不良时，可将耳塞缓慢转动，调整到舒适位置。如果效果仍然不佳，应考虑改用其他型号、规格的耳塞反复试用。
3、佩戴泡沫塑料耳塞时，应将圆柱体搓成锥形体后再塞入耳道，让塞体自行回弹，充塞满耳道中。
4、佩戴硅橡胶自行成形的耳塞，应分清左右塞，不能弄错；插入外耳道时，要稍作转动放正位置，使之紧帖耳甲腔内。
三、防噪音耳塞如何保养维护？
1、不能水洗的防噪音耳塞，脏污、破损时应废弃，更换新的
2、能水洗、可重复使用的耳塞，破损或变形时应更换
3、防噪音耳塞清洗后，应放置在通风处自然晾干，不可暴晒
4、耳塞使用完后，应立即放置盒内，以免受到灰尘污染。
建议挑选具有回弹速度慢，透气性、舒适性和隔音效果好的耳塞，可以很好地保护皮肤和耳道内廓，以免受到伤害。
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长时间戴耳塞对耳朵的伤害多大？
1、造成听力损伤
据世界卫生组织2019年公布的数据显示：全球约有11亿年轻人（12岁~35岁），由于错误使用耳机等音频设备，而面临听力损失的风险。
《世界听力报告》数据也显示：全世界有1/5的人听力受损，其中4.3亿人有中度或以上听力损失。
位于耳蜗位置的内耳毛细胞，是整个听力系统的主要“发力者”，为听觉神经传递外界的.声音。这种细胞的数量有限，属于“非再生稀缺资源”，用一个少一个。长时间使用耳机，毛细胞被迫持续“工作”，长期处于疲惫状态，就会造成不可
逆的听觉损伤。
2、引发耳部疾病
除了听力受损，长时间戴耳机，对外耳道有一定的压迫，导致局部缺血，很痒，然后很多人就会不由自主地掏耳朵，这就可能损伤耳道屏障。长此以往，会增加感染风险。
会让耳道内环境潮湿闷热，为细菌、真菌繁殖创造了条件，如果再加上皮肤屏障破碎，就可能导致外耳道炎。
一、把握好时间
“60-60”原则：世卫组织建议，戴耳机时音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好；每天≤60分钟是比较安全的，以间歇收听为宜，让耳朵得到充分休息。
二、睡觉不要佩戴耳机
睡觉时不要戴耳机：睡觉时戴耳机的耳朵压在枕头上，会加重对鼓膜的刺激；万一睡着没把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长。
三、耳机选择
如果确实有需求要一直佩戴耳机，那么就可以试试从耳机的种类去选择。
入耳式的声音接触面积小，对耳蜗内部压强较大，刺激也更大，首先排除。
而半入耳式的入耳部位一般都比较硬质，容易伤害耳道。
头戴式比较不方便，而且罩住耳朵也会导致不通风。
而我认为是不需要入耳佩戴的一种骨传导耳机比较适合，那就是南卡runner pro2。这种骨传导耳机就是通过颅骨传到听觉中枢，传输过程中几乎没有噪音和杂音，所以声音比空气传导要清晰很多，即便是很小的音量也可以听到。另外在配戴方式上也有很大不同，骨传导耳机一般采用耳挂和后挂式设计，配戴时左右两个振动单元位于太阳穴附近，所以耳朵则是完全开放的。
南卡作为致力于研究“不伤耳耳机”的品牌，这款南卡runner pro2自然是下了不少的功夫。首先，南卡runner pro2因为不需要堵住耳道，所以不会对外耳道有压迫，听歌的时候比入耳式耳机要舒适很多，不会产生痒疼的感觉，避免了我们用手指去损害耳道。与此同时，开放双耳，能保持耳道内的通风，减少了细菌的滋生，对于戴耳机产生的中耳炎、耳道感染等耳部疾病也可以避免。
在耳机对听力的影响方面，这款对于听歌时耳膜的伤害也可以减少100%。由于骨传导特殊的发声机制，振波要比入耳式耳机减少80%，这对于听毛细胞的影响也是在所有耳机种类之中降到了最低，对于内耳结构和听神经，在骨传导这一个介质之下，也有效减少。
