要怎么戴耳塞，耳塞能够帮助我们减少噪音的危害，有硅胶、海绵、蜡制的几种。佩戴耳塞前，做好耳朵和手的清洁，避免耳朵里有脏东西佩戴时随着耳塞进入到耳朵。下面就来看看要怎么戴耳塞。
不同类型的耳塞戴法也不同，免保养泡棉型耳塞在佩戴时需要来回搓细耳塞，将耳塞塞进耳道后按住耳塞底部，等待耳塞回弹；可重复使用预成型耳塞佩戴时用手指紧捏住耳塞的茎干部，将耳塞的圆头部分塞入耳朵即可。
1、免保养泡棉型耳塞
佩戴免保养泡棉型耳塞前一定要清洗双手，让手部保持干燥，然后将耳塞搓细，用一只手提起耳朵，另外一只手将耳塞塞到耳朵中去，并按住耳塞的底部，等耳塞回弹贴合耳朵就表示戴好啦!
2、可重复使用预成型耳塞
佩戴可重复使用预成型耳塞时要先用手指紧捏住耳塞的茎干部位，然后一只手捏住耳朵的上方向外拉起，将耳塞圆头的部分塞入耳朵中，另一部分留在外面，就可以了。
耳塞怎么清洗
耳塞分为发泡耳塞和硅胶耳塞，发泡耳塞是不能清洗的，硅胶耳塞可清洗。我们可以选择用香皂水、牙膏和酒精来进行清洗，注意清洗时一定要用棉布进行擦拭，最后让耳塞自然风干。
耳塞按照材质来分类，可以分类两类，一种是由发泡材料制成的耳塞，这种材料是不能清洗的，实用周期也短，一般在两个星期左右就要更换。另外一种是硅胶材料制成的耳塞，这种耳塞可以反复使用，使用周期是一年，清洗方法也有好几种。
1、香皂水：首先找到一小块香皂，用温水将它化开，然后用面部蘸少量香皂水擦拭耳塞，清洗干净后用干毛巾擦干就可以了。
2、牙膏：牙膏在生活中比较常见，首先挤出一点牙膏，混合一点点水化开，然后用面部蘸取少量牙膏水擦拭，最后用干毛巾擦干。
3、酒精：找到一点棉花，并在上面地上酒精，擦拭耳塞，然后自然风干就可以了。
一、佩戴耳塞需要注意哪些问题
佩戴耳塞前，做好耳朵和手的清洁，避免耳朵里有脏东西佩戴时随着耳塞进入到耳朵。因为佩戴耳塞需要用手指将耳塞捏细，所以要做好手的清洁工作，防止细菌随着耳塞进入到耳朵里。捏耳塞时不要把耳塞捏的太细，塞入时如果用力过猛耳朵容易受伤。耳塞用一段时间后，要及时清洗，用完放到特制的盒子里，避免沾染细菌。
二、戴耳塞的好处和坏处
耳塞能够帮助我们减少噪音的危害，睡眠质量不好怎么办，是可以带上耳塞缓解的。晚上睡觉的时候佩戴，可以让我们很快入睡，对于睡眠轻的人来说这是一个很好的产品。但是长时间佩戴，可能会给我们的耳朵造成一定的损害。可以发现，摘下耳塞的时候耳朵会有轻微的肿胀感。佩戴时间尽量不要太长，容易让细菌滋生，同时可能会对耳塞产生依赖感，影响正常的`生活。
三、耳塞有哪些材质
耳塞有硅胶、海绵、蜡制的几种。市面上最常见的就是海绵和硅胶材质的。海绵材质的耳塞质地软、伸缩性大，隔音效果很好，但是佩戴后耳朵会有肿胀感，不太舒服，并且不易清洗容易沾灰。硅胶材质的耳塞容易清洗、隔音效果较好，但是伸缩性差，佩戴后耳朵更加肿胀不舒服。蜡制的耳塞很少有人使用，主要是因为蜡制的耳塞不够卫生，佩戴后会有蜡遗留在耳朵内，不易清洗。
戴耳机口罩等耳朵疼，是接触性皮炎惹的祸
耳朵周围或者外耳道的皮炎极大可能是接触性皮炎，戴耳机口罩等引发的耳部皮肤问题就属于这一类，其根源可能是过敏，也可能是在炎热的环境下口罩挂耳部分长时间压迫耳部，引起局部刺激，最终导致了接触性皮炎的发生。
我们常用的两样电子产品——手机和耳机，是最常见的引起耳部皮肤过敏的物件。手机、耳机中的镍和钴是最常见过敏原，英国皮肤医学会曾发布公告称，多数“手机皮炎”都出现在面颊或耳前，这可能与手机材质中释放的镍有关。“如果长时间接触金属材质的手机按键，理论上来讲手指也可能出现皮疹”。
现在绝大多数的智能手机已经取消了手机按键，手机按键引起皮炎的风险也大大降低，但是对于一些仍然喜欢用按键手机，以及喜欢用各式各样手机壳的人来说，还是需要引起重视。手机的外壳各种各样，含金属材料的手机外壳也有引起皮肤过敏的风险。
镍是最易引起接触性过敏的致敏原，普通人群中镍过敏率大约为17%（女性）和3%（男性），儿童的过敏率更高，达到了17~33%；镍广泛存在于各种珠宝、皮带扣、拉链、钮扣、夹子、眼镜、硬币和钥匙中，而且一些严重过敏的患者甚至对食物（海鲜，坚果等）中的镍也有反应。
所以，如果耳前或面颊出现难以解释的湿疹，可以做皮肤斑贴试验明确是否存在电子产品相关致敏原，而已知对镍或钴过敏的人应避免皮肤直接含这些材料的物品，或使用塑料外壳隔离。对于戴口罩引起的耳部发炎，可以用曲别针等实用的小工具将口罩两侧的带子固定在脑后，这样可以减少口罩带子对耳后皮肤的摩擦，此外也可以用纱布隔离，减少过敏。
