孩子有必要吃DHA藻油吗，小孩子的健康问题一直以来都是家长们最为关心的，各种各样的营养成分都是不可或缺的，dha是能促进孩子大脑发育的，以下详细介绍孩子有必要吃DHA藻油吗？
有必要给孩子补充d h a的，可以增强抵抗力孩子如果有不足情况的话就需要给孩子补充维生素，多注意孩子的生长发育情况。
首先需要说明，营养不均衡不一定会造成某种疾病，只有缺乏严重才可能有症状表现，比如缺碘引起【甲】状腺肿大(“大脖子”病)、缺维生素D引起佝偻病、缺钙造成抽筋或者生长发育迟缓等，但是，营养不均衡会带来很多健康风险，比如容易发生过敏、免疫力低下等问题。
再从人口素质来说，由于物质条件提高，现在人均寿命、生长发育指标明显都有提高，其中一个原因必然和营养相关。再看看二战后的邻国日本，儿童青少年的平均身高明显提升，和国家重视营养教育也不无关系。所以，我们提倡饮食均衡，身体所需营养最好来自于日常膳食，但是如果很难做到时，是需要进行必要的营养干预的。
这个不是必须要吃的，一般小宝宝出生以后的话，在一个月的时候是要吃维生素d的，维生素d是促进钙吸收的，因为在宝宝小的时候晒太阳，时间很少，所以很难有促进钙吸收的东西，但是吃维生素d的话，就可以有效促进钙的吸收。
小孩吃dha藻油有用吗
一般这种情况来说，其实没有什么太大的必要，还是按照正常的营养去分析改善才可以，这种情况尽量去不要去使用，因为孩子在发育阶段呢，尽量少吃，用这些保健品都没有什么太大的好处。
dha是一种不饱和酸，人体摄入量是有严格要求的，通常人体摄入的不饱和酸、单不饱和脂肪酸和多不饱以及脂肪酸的最佳比例为1:1:1;如果摄入dha过多，会造成人体脂质过氧化，从而导致细胞透明性病变、纤维化，甚至会造成神经、组织以及器官损伤。
另外，对于胎儿的大脑和中枢神经发育，dha的作用虽比较好，但如果摄入过量，可使胎儿免疫能力降低，同时还会影响宝宝出生后的造血系统功能，对血小板的形成也会带来一定程度的副作用。
藻油DHA适合几岁孩子吃？
有“脑黄金”之称，实际上是一种结构性脂肪酸，也可以被认为是一种脂肪。然而，这种脂肪在大脑和眼睛中的比例非常高。因此，很多人把它称之为“脑黄金”。从人体发育周期来看，宝妈怀孕是宝宝大脑和眼睛发育的重要时期。因此，给孕妇服用，这是非常必要的！
第二个周期是0-3岁，这应该是宝宝大脑和眼睛发育，最重要的时期。基本上可以完成90%的进度，所以宝宝在这个阶段吃DHA，这是最重要的阶段。
第三阶段是3岁以后到18岁，即青春期结束。很多人认为，3岁或6岁吃DHA不合理，因为6岁以后，大脑和眼睛的发育，毕竟是尾巴的一部分。然而，如果条件允许，仍然建议继续给孩子们吃DHA，尤其是不喜欢吃鱼的孩子。
人体无法合成DHA，可以通过吃深海鱼，得到深海鱼DHA。但现实中，很多孩子挑食或者吃不到深海鱼，所以6岁以后的孩子，也要额外补充DHA，尤其是藻油DHA，例如莱思纽卡DHA，选用马泰克顶级T型藻油DHA，（包装盒上的标志，life’s DHA）它有专利技术，没有经过任何基因工程处理，特点是纯天然，抗氧化能力强，DHA含量高，专门为婴童专业设计。含DHA高且合理：每1ml含有100mgDHA，货真价实的量足。DHA的剂量必须为100mg/单位最佳，因为宝宝推荐量是100mg/天。
宝宝大脑发育高峰期是在胎儿期和婴幼儿期这俩个时期。大脑发育的高峰延续期是学龄前，如果想要健脑的话，那就需要多补充DHA了。补充这个的话我们可以从饮食上补充，比如多吃一些含有DHA的'食物。不过直接含有这个食物我知道的不多，不过我们可以吃一些含有可以转化成的食物。
DHA可从α-亚麻酸中转换而来，所以平时可以多吃核桃等坚果类食物、黑芝麻以及海鱼、海藻等，因为α-亚麻酸是DHA的母体，部分能转化成DHA，也有部分转化成EPA，EPA的主要功效是降血脂。
过多服用对宝宝不利，所以给孕妇或婴幼儿补充时最好选用少量或不含EPA的产品。DHA不稳定，容易被氧化，而叶黄素比较稳定，是DHA的保护神，可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充。
DHA的益处主要是宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。
吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。已经不吃母乳的每天补充100毫克DHA，同时为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。
经过上面的介绍大家已经对DHA有了一定的了解，其实除上述讲的，海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。建议孩子多吃一些这类物质，并不要完全依赖于药物补充。不仅是补充这个，在其他方面我们也是可以通过食物的补充了增加我们所需的物质，减少对药物的依赖。
