1、肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長髮育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產後缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。一般女性生產完後體重會增加10～12公斤，是正常的狀態；但有很多......

懷孕後期幫孕媽咪強化身體，健身可以促進身體的新陳代謝，很多人在減肥的時候都會選擇這項運動，有氧運動對我們的身體非常有好處，這項運動是我們經常做的，下面小編帶你瞭解懷孕後期幫孕媽咪強化身體好處。懷孕後期幫孕媽咪強......

秋冬孕媽咪如何巧對感冒，懷孕的準媽媽們身體抵抗力是尤為弱的，在換季的時候很容易患上感冒，而感冒的準媽媽們最擔心的是會不會直接影響到胎兒的健康成長，那麼下面大家跟隨小編一起來了解下秋冬孕媽咪如何巧對感冒吧。秋冬......

避免開車節奏過猛孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向，因為這樣的衝撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。孕婦還應該慎開新車。因為新車裏面可能會有一些氣味，所以新車買回家後應該先開車門車窗，放掉一部分化學氣味，然後......

孕媽咪的營養訣竅，在懷孕的時候，不同的懷孕階段的營養需求是不同的，孕媽咪要根據不同的時間段進行調整，在孕早期的時候，要注重鈣的補充，下面小編為大家帶來了孕媽咪的營養訣竅，一起看看。孕媽咪的營養訣竅1一、孕媽咪的營養......

孕媽咪吃啥防孩子智力低下，孩子總是需要家人的用心呵護的，積極解決孩子成長過程中出現的問題，孩子的能力是否出眾決定了未來的發展高度，家長們和孩子都不能忽視成長過程中的每一個問題。為大家分享孕媽咪吃啥防孩子智力低......

1、過多的酸性食物中國民間向來有用酸性食物來減輕孕期吐逆的做法，這些辦法是不可取的。孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，構成一種“酸化”，進一步促進血中兒茶酚胺水平增高，然後致使......

孕媽咪最關心的5個產檢問題，很多新晉寶媽，都很期待懷孕，但是孕期時的各種問題都還不太瞭解，每個階段時應該做些什麼，有哪些事情是注意的等等諸多問題，所以下面來孕媽咪最關心的5個產檢問題。孕媽咪最關心的5個產檢問題1問題......

草莓草莓富含維他命C、葉酸和纖維。西紅柿含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。胡蘿蔔維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼乾，身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽......

1.培養良好的飲食習慣經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，或在寶寶稍大一一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象，追溯既往，則發現其母親在懷孕時的飲食狀況往往也是胃口不好、偏食，或是吃飯的過程......

飲食方面要有節制春節裏，吃是重頭戲。但對於準備臨產的準媽媽來説，怎麼吃就應當成為一個需要謹慎選擇和適當節制的“低調”節目了。尤其是分娩前夕，大魚大肉、過甜過鹹、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，最好都......

一般初乳在懷孕5個月後就有了，這時候能擠出一些乳汁，沒有擦乾淨的話就結痂在乳頭上，因此，孕媽咪要開始注意乳房的清潔了，並且清潔完之後還要對乳房進行適當的按摩，這樣的習慣要持續到寶寶出生，那時便能順利的進行母乳餵養了，......

哪些孕媽咪更容易生畸形兒，胎兒健康是所有家人的心願。但有些孕媽咪的生活習慣和職業環境會導致胎兒出現畸形，如果大家有接觸到或存有下面的習慣一定要儘早避免哦，下面是我為大家整理關於哪些孕媽咪更容易生畸形兒的文章......

孕媽咪在不同時期的中藥調理方法，現在提倡優生優育，所以很多準媽媽們都會在備孕期間吃中藥來調理自己的身體，那麼孕媽在不同時期可以吃中藥嗎？吃中藥好不好？吃中藥需要注意的事項有哪些？下面就跟隨朵朵一起去了解一下吧。孕......

孕媽咪更需要調節心理，孕媽在懷孕的期間很容易受體內激素的影響，加上身體上的變化，對胎兒成長髮育的擔心，情緒變化比較大，下面小編整理了有關孕媽咪更需要調節心理的知識，來了解一下吧。孕媽咪更需要調節心理1一、孕早期常......

孕媽咪不可缺的6大營養素，懷孕後，孕媽咪的身體因為胎兒生長髮育，對各種營養物質的需求量也隨之增加，如缺乏任何一種營養素，有可能對寶寶造成影響。來看孕媽咪不可缺的6大營養素。孕媽咪不可缺的6大營養素11、碳水化合物主......

孕媽咪如何做辦公室運動，在現實生活中，有很多女性即使懷孕也會選擇堅持在崗位上班，想要在辦公環境中做一些運動舒緩懷孕帶來的不適，也有一定的運動方法，本文內容告訴各位孕媽咪如何做辦公室運動。孕媽咪如何做辦公室運動1......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

孕媽咪可以多吃這些健康零食，零食相信大家都愛吃，孕婦更是如此，孕婦吃零食可以滿足自身愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。那麼吃什麼零食合適呢？跟着朵朵女性一起來看看有關孕媽咪可以多吃這些健康零食。孕媽咪可以多吃這......

維生素C食物孕婦在拉肚子時每天進食至少一種富含維生素C的食物，包括柑橘、葡萄、草莓、蜂蜜、青椒、西紅柿和青芥末等。葉酸食物孕婦拉肚子應每天是用至少一種富含葉酸的食物，包括深綠色蔬菜、小牛肉、豆類等。懷孕的女......