【導讀】：高血壓是一種較為常見的疾病，很多人都抱着“這種病老年人才有”的想法揮霍自己的身體。其實，高血壓的發病也是有一定累積的，所以在年輕的時候一定要避免4大壞習慣。4種容易造成高血壓的生活習慣，有的話趕緊改！1：常......

【導讀】：護膚是一件系統工程，任何微小的細節都不能放過。你以為吃什麼、喝什麼、不愛運動，這些小的生活習慣不會對皮膚造成影響？很遺憾，你錯了。哪怕是愛和閨蜜煲電話粥，都能讓你增加痘痘護膚是一件系統工程，任何微小的細節......

【導讀】：十大癌症中胃癌、大腸癌常常榜上有名，尤其大腸癌常常是罹癌之首。有關胃腸方面的癌症，大多是因為不良飲食習慣造成的。如果出現以下6種不良飲食習慣會增加患癌風險哦！如果吃飯時如果有以下7大壞習慣，將會增加罹癌......

【導讀】：生活中，我們平時不知不覺養成的小習慣，有好也又不好的，特別是在不經意間養成的不良習慣，長期以往有可能會對身體健康造成嚴重危害。5大習慣危害大腦健康1、矇頭睡覺現在天氣冷、温度低，晚上睡覺要是室內沒有開暖氣......

【導讀】：你有便祕的困擾嗎？現代人在飲食上的差異、生活習慣的不同或壓力等因素的積累下，容易造成便祕的狀況。今天小編就來剖析造成便祕的3大原因，讓您從便祕的深淵走出來！深度剖析造成女性便祕的3大原因1.為了減肥而過分......

【導讀】：幾乎每個人都會面臨一些壓力和疲勞，這些壓力和疲勞是日積月累的。如果不進行改善的話就會給身心帶來極大的損傷。所以需要時間來恢復和調整，不妨從早上一分鐘小習慣開始改變哦。讓你跟壓力和疲勞説再見的十個清......

【導讀】：細節錯誤導致致命的傷害，人們往往一吃完飯就做劇烈運動等不良的習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能會成為你健康的致命“殺手”。所以各位朋友們要給常注意哦,下面的導讀:細節錯誤導致致命的傷害，人們往往......

【導讀】：美女們自測一下，你是否有這樣的習慣，上班或上課時喜歡用手撐臉，大笑時喜歡皺鼻子，吃東西偏愛一邊的牙齒......，如果你想10年後你的臉不會走樣，如果你想不變醜，以下10個習慣千萬要美女們自測一下，你是否有這樣的習慣，上......

【導讀】：提及健身，很多人首先想到的是健身房鍛鍊。很少有人知道，酣暢淋漓的性愛有助於燃燒多餘脂肪，與鍛鍊健身有異曲同工之妙。《印度時報》最新載文，刊出有助於減重的6種性愛姿勢，幫助夫妻在享受性愛的同時減重健身。提......

【導讀】：《爸爸去哪兒》裏的女漢子森碟是個愛摳腳的女漢子，而白羊座的重口味習慣就是對摳腳摳鼻子的這些行為絕不避諱。在社會充斥着強迫症的今天，放棄治療的重口味習慣也是五花八門。十二星座都有自己的重口味習慣。白......

【導讀】：以下體式，是《愛經》中涉及的著名的“64式”中的8種做愛姿勢。不僅易於操作，也最益健康。更重要的是，這些做愛姿勢最容易讓女人達到HIGH點。印度《愛經》KamaSutra是包羅萬象的性文化古籍。其中不僅包含如何"做......

【導讀】：“排便”聽着是個難登大雅之堂的詞語，但是確實日常生活中最常見的一種習慣。我們都知道，排便正常的人體內毒素就會變少。相反，便祕的人會引發各類疾病，那麼如何才能養成好的排便習慣呢？第一，大便時別分心。許多人喜......

【導讀】：這可不是聳人聽聞，有時候一件老氣的衣服會讓你老上10歲。同樣，不得體的頭髮，彩粧，或者護膚產品的選擇會加速衰老，但是簡單的幾個小訣竅可以讓時光倒轉。這可不是聳人聽聞，有時候一件老氣的衣服會讓你老上10歲。同樣......

【導讀】：每天洗澡被視為是理所當然的衞生觀念，但你知道嗎？不管是淋浴還是泡澡，如果洗澡方式不對，不僅容易洗不乾淨，甚至會影響健康。以下這9種超NG的淋浴習慣，別再傻傻洗錯了！1、長時間衝淋熱水衝熱水澡好舒服！但許多人常忽略......

【導讀】：不少人隨着年紀越大發現自己很多身體機能都在不斷地下降，有些人更發覺自己變苯了，這與年紀好象有關，是不是自己的年紀真的大了所以越來越苯呢？其實並非如此，你身體在退化有部分原不少人隨着年紀越大發現自己很多身......

【導讀】：寒冷的冬天，呼呼的寒風颳着，讓你的肌膚乾乾的，好像乾裂的大地一樣，用了很多的保濕護膚產品，可是還是沒有用。怎麼辦呢？其實保濕要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的，生活中寒冷的冬天，呼呼的寒風颳着，讓你的肌膚乾乾......

【導讀】：抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖；也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓。但你知道嗎，有五個壞習慣是最容易招來抽筋的。1、運......

【導讀】：導讀:睡覺是簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事:導讀:睡覺是非常簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這......

【導讀】：夏季到了，單薄的衣物讓肚子上的贅肉暴露無遺。要怎麼瘦腰腹，在夏季來臨之前打造出纖細的小蠻腰呢？快來看看防止腹部贅肉產生的好習慣吧！1、像木板一樣挺直面部向下，彎臂，肘部位於肩膀下方，保持這種姿勢俯卧。向上提......

【導讀】：每個人心中都建有無數座房子，每座房子裏都儲存着不同的故事。有些人願意時不時地打開房門請朋友們來坐坐，而有些人則喜歡門窗緊閉，獨居其中。心事，是隱藏在心底的小祕密，我們可以將它訴諸於人，也可將它藏於...第一......