失業期間怎麼度過，在大城市，失業需要承受的壓力太多了，在尋找下一份工作期間，要是不能及時有效地調整自己的心態，很容易導致面試失敗，陷入焦慮的漩渦，那麼下面給大家分享失業期間怎麼度過。
1、焦慮解壓法
永遠要記得失業只是生命短暫休息，而非代表着你的職場人生就此崩塌。這時候你一定會出現沮喪和焦慮的情緒，這是正常的！你先把失業當成休假，去旅行、運動、追劇等做一些你平時忙到沒空做的事情，換個心情再重新出發。調試心理而不是讓你平躺怨天尤人，堅信自己可以重整旗鼓重出江湖。停止胡思亂想今後找不到工作的負面情緒，這樣只會讓你一蹶不振。
2、應急基金法
馬上看看自己的存款，銀行至少要有3個月應急金，同時也是鞭策自己在3個月內找到新工作。被裁員的.一般會獲得一筆賠償金，你可以將這筆錢作為應急基金。此時有備無患的賠償金能助你應對自如，開源節流更讓你安度難關。可以開始記賬量入為出，設法兼職創造收入，日常開銷能省則省，自然能扛過煎熬期。
3、家人撐持法
剛失業就儘量爭取親人理解和支持，如果家人無法理解便選擇坦然接受，時間會證明一切。怎麼説，家庭是一個人最後的港灣，若找不到一位在精神或金錢上支持你的親人，失業將度日如年。在家這段時間除了謀求兼職賺錢，也要甘於為家庭貢獻心力，幫忙載送孩子、處理家務，讓自己有價值有貢獻。
4、待業準備法
被裁員失業，多半是行業萎縮無法前進或管理問題造成公司經營不善，並非你不想努力。你可以剖析被裁員的原因，今後求職要選擇走上坡的行業，避開衰退的公司。然後也要反思自己未來如何做才能不被取代，沒有價值的努力最容易被取代。趁着“休息”期間強化本領，不斷修煉且具備幫公司創造價值的能力，擁有去到哪裏都能生存的本領。
5、求職試探法
失業後不能盲目求職，無視自己的特長和志向，這樣你最後也可能從一個火坑跳進另一個更深的火坑。趁早摸清你的就業斤兩，把握敲開理想工作的機會，定製一份適合的簡歷才容易獲得面試機會。再度就業後，也要努力樹立自己價值，這樣才能徹底與失業絕緣。最後想要跟經歷着失業的你説，失業不是世界末日，這是一個讓你更瞭解自己而重新出發的機會，千萬不要太負面。
一、投遞簡歷
解決失業煩惱，當然是要就業。所以失業之後，首要任務就是找工作。在家期間，每天都要花時間去瀏覽招聘網站，瞭解當前行業的招聘情況，崗位的招聘要求。根據自己的強項和工作經驗，有條理地撰寫一份能夠代表自身實力的簡歷，仔細整理自己的作品集，看到合適的崗位禮貌地向招聘者進行溝通，並闡述自己與崗位的契合度等。約上面試，就已經是向前邁出的一大步。
二、強化技能
求職、就業最重要的一項個人優勢就是職業技能。失業一段時間之後，因為沒有實踐的機會，會有自我懷疑的情緒出現。對自己技能的熟練程度沒有預判，擔心擅長的技能水平倒退，便不敢投遞心儀的公司，即便是約上了面試，也會有猶豫。那麼，賦閒時可以花時間看看相關的書籍或者網絡資訊，
學習相關的知識，提升自己的'能力；並且可以進行練習，找找工作的感覺，調動身體各個感官，防止思維遲鈍等情況。
三、培養興趣
興趣是能夠讓人愉悦的事情。待業期間，沒有時間觀念，生物鐘紊亂導致情緒更加糟糕，將精力投入到興趣愛好裏去，能夠轉移注意力，減輕心理負擔，比如寫寫文章，練習舞蹈、看看藝術展覽等，豐富自己的精神世界，不會有荒廢時光的愧疚感，還能拓展自己更多的能力。
四、朋友聚會
沒有什麼比感同身受的建議更能安慰人心。工作以後，不願意和父母溝通，一是怕他們擔心，二是怕他們嘮叨。可是，一個人獨處很容易胡思亂想，像一隻無頭蒼蠅一樣亂撞，找不到方向，不願意出門，宅在家裏只剩下焦慮。這時候能互相訴説的人好像只有身邊的朋友了，
他們總能站在同齡人的角度給出建議，分享他們的應對方法。參加一個聚會，即便只是嘗一下好久沒有喝過的飲料，一次不算美味的食物，或者去遊樂場玩一個曾經不敢玩的遊樂項目等等，都能排解胸中抑鬱，重新振作，尋找方向。
大學畢業後我曾有三年的待業期，這期間不是完全待在家裏，只是工作不穩定不合心意，這期間面臨着經濟和麪子上的雙重壓力與打擊，不敢見人，時常感到濃濃的挫敗感。這種狀態持續了將近三年之久，最終成功找到心儀的工作。現在把我的經歷分享出來，避免大家走彎路。
首先也是最重要的是心態。可能大家覺得這個觀點都要聽爛了，也感受不到有啥實際效果，但實際並非如此。心態中我認為最重要的有兩點，一是自信，一是希望。自信是無論何時都要相信自己的能力，相信自己可以勝任更好的工作，千萬別因長期受挫而懷疑自己的能力，更不能覺得自己不行。
每個人都有自己的長處與優勢，只是我們還沒能展示出來，沒被用人單位發現。希望是指不論待業期有多長，都要對我們能找到滿意工作信心滿滿，只有我們自己一直抱有希望才能堅持下去。
奮鬥最充實
其次是不能一味的等待。有些小夥伴就想着我要一心一意找好工作，在那之前的所有工作我都不做，或者糊弄着做，我個人認為這種想法是要不得的。剛步入社會的起點比較低是很正常的，我問可以通過不斷的工作去提升充實自己，從而一步一步實現自己的理想，
千萬別想着一步登天。還有些人可能因為現有的工作不滿意，所以就能糊弄就糊弄，這也是要不得的，我自己曾經也犯過這樣的錯誤，後來發現其實無論各種工作都會在不同層面、不同程度提升自己的能力，積累相應的.資源。
再就是不要因為自己的自卑感而拒絕別人的好意。07年快樂男聲中的張遠和路虎曾在節目中就説過、千萬別拒絕在困境想拉你一把的人，機會可能就在其中。所以我們要克服自己的自卑感，積極去嘗試。
最後也是非常重要的一點、不要停止學習。無論你的就業目標什麼，在尋找就業機會的同時要不斷學習專業知識與技能，也要涉獵相關領域的內容，不斷充實提高自己的實力，機會永遠是給有準備的人。
最後的最後，希望大家能找到自己滿意的工作，也一定能找到很好的工作
