應立即戒煙，並通過合理飲食、飲茶清肺，必要時應用藥物治療。
1.立即戒煙
香煙中的`有害物質較多，長期抽煙會損傷支氣管粘膜，降低肺功能，出現呼吸不暢等症狀，所以因抽煙導致肺部不舒服時，應立即戒煙，停止有害物質對肺部的傷害，以免使病情更加嚴重。
2.飲食清肺
抽煙導致肺部不適時，建議多吃豬血、銀耳、木耳、葡萄、雪梨、百合、白蘿蔔、山藥等有清肺作用的食物，減少肺內毒素堆積，緩解呼吸不暢症狀。
3.飲茶清肺
抽煙者可多喝菊花茶、蜂蜜柚子茶、人蔘茶、檸檬茶等清肺茶，也可緩解肺部不適症狀。
4.藥物治療
因抽煙導致肺炎、支氣管炎發作，引起咳嗽、咳痰、呼吸困難等症狀時，可用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、硫酸特布他林霧化吸入用溶液等藥物抗菌消炎。因長期抽煙引起肺氣腫、慢阻肺，導致呼吸不暢通時，可用硫酸沙丁胺醇氣霧劑、吸入用乙丙託溴銨溶液、布地奈德吸入粉霧劑等藥物擴張支氣管，改善呼吸急促等表現。具體用藥需在醫生指導下進行，不可擅自用藥。
新手抽煙過肺，出現頭暈噁心的症狀，這是正常的。
煙含有尼古丁、焦油等成分，第一次吸煙，煙進入肺中導致缺氧，再者吸煙還可能會刺激中樞神經系統，由於中樞神經系統不耐受，會出現頭暈噁心的情況。還有可能是因為你頭一次吸煙，出現了腦供血不足的情況，也可能會頭暈、噁心。
也有可能是由於你在密閉的環境中吸煙，空氣流通不好，由於吸煙可能與空氣產生CO，CO與人體的血紅蛋白具有很強的結合力，會跟氧氣搶奪血紅蛋白，人體會因為缺氧出現供血不足，也可能會出現頭暈、噁心的情況。
經常抽煙的人不能吸入到新鮮空氣，而是一些含有尼古丁、焦油的污染氣體，此外，吸煙對呼吸道的危害非常大，容易引起喉頭炎、氣管炎，甚至慢性支氣管炎、肺氣腫，更嚴重的是經常吸煙的人得肺癌的機率非常大，吸煙有害健康，要少吸煙。
一：吸煙前補足水分
吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾患與長期在人體水分失衡狀態下吸煙有着直接關係!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋星。同時水可以將吸煙過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外。
二：一支煙要一次吸完
有些煙民為了少吸幾支煙，將一支煙分幾次吸，掐滅了再吸，他卻不知道再吸的煙是掐滅後形成的炭化煙!炭化煙是不能吸食的!煙支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物質，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質帶入身體。
擴展資料在戒煙一月或幾個月的時候，可能有些人會發現自己變胖了，這是正常的戒斷反應，少了煙毒的刺激，食慾增加，或不抽煙覺得難受會用吃來填補這種空虛感，胖個幾斤是正常的。只要平時多注意一些健康合理的.飲食，避免肥胖即可。
而堅持戒煙一年後，身體因吸煙容易引起隱患的機率會降低，肺部恢復的也會更好，心理上可能對香煙的依賴性已經大大降低了，能夠主動地克服，不再依靠香煙了。煙齡比較短的人，此時的肺部可能已經恢復了正常的功能了，抵抗力會更好。只要堅持下去，受益只會增多，出現其他問題的機率也會通通下降！
抽煙進入到肺裏，如果有眩暈感覺，可能是尼古丁中毒、缺氧或低血糖引起。吸煙有害個人健康，建議生活中儘可能減少抽煙，身體虛弱時更不應該抽煙，以免造成不良的影響，危害到個人健康。
人人都知曉吸煙有害健康，依然許多人明知故犯，無法抵擋香煙的魅力，吸煙對人體健康會造成嚴重損害，容易引發癌症。有些人在抽煙後會出現身體不適，比如頭暈頭疼，此時也會產生疑惑，為何抽煙吸進肺裏感覺很暈呢？
1、尼古丁中毒
抽煙後若有頭暈症狀，可能是尼古丁中毒。肺部是人體攝入氧氣以及血液的器官，當眾多的煙霧進入到肺部時，導致血液無法正常供應，便會出現頭部眩暈。頭部眩暈可能是腦部缺氧，在抽煙時一旦吸入大量煙霧會導致氧氣降低，容易出現缺氧。
2、第一次吸煙導致
初學者或不曾抽煙者，第1次抽煙過多，容易會導致毒性反應。常見症狀有括約肌鬆弛、全身無力、頭暈噁心以及嘔吐。一般持續時間大約10分鐘以上，情況嚴重會危及性命。
3、身體脆弱
也有一些人以往都在抽煙沒有問題，在長時間不抽煙後再次抽煙容易會有頭暈症狀。這和個人體質有關，身體虛弱後抽煙容易會因為尼古丁造成頭暈。
4、缺氧
香煙中的一氧化碳，對人體無形會產生傷害，人體內吸收一氧化碳數量如若過多，導致氧氣不足，會出現短暫性缺氧，呈現頭暈症狀。
5、低血糖
有一部分的人在抽煙後容易出現大腦神經衰弱，建議低血糖人羣不可抽煙。抽煙所引起的.頭暈噁心症狀一般被稱之為煙醉，是因為不抽煙者過度抽煙所導致的症狀。
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