【導讀】:經期才是豐胸的黃金期,可千萬不要錯過了。除了豐胸按摩外,飲食豐胸也是很好的方法。但是經期吃什麼豐胸呢?下面給大家推薦三款經期豐胸食譜。
豐胸食譜一:鹽水蝦
材料:斑節蝦、姜、鹽、味精。
製作方法:
1、首先將新鮮的斑節蝦洗淨。
2、把生薑洗淨切成小片備用。
3、然後在鍋中加入適量清水,將其燒至沸騰。
4、把蝦放入到沸騰的水中煮熟,加入鹽味精調味。
5、當蝦變色後即可撈出食用。
功效:斑節蝦中含有豐富的礦物質和蛋白質,不僅能滿足人體所需要的營養需求,更是可以促進荷爾蒙的分泌,促進胸部發育。
豐胸食譜二:胡蘿蔔燉牛肉
材料:胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
製作方法:
1、首先把胡蘿蔔洗淨切成塊狀備用。
2、然後把牛肉洗淨切成塊狀備用。
3、接着在鍋中加入適量清水,將胡蘿蔔和牛肉放到水中燉煮。
4、用小火燉了大約5分鐘後加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
5、最後大約間隔15分鐘後即可出鍋食用。
功效:胡蘿蔔有着豐富的營養物質,對人體很有幫助,而牛肉則含有豐富的脂肪和鐵質等,可以增加人體的抵抗力,具有健身和豐胸的作用,在處於發育期的女生食用,可以起到奠定良好發育基礎的作用。
豐胸食譜三:蛤蜊湯
材料:蛤蜊、薑片、酒2湯匙、葱、鹽、味精。
製作方法:
1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時,吐沙後洗淨備用。
2、然後將鍋中裝入適量的清水,等水煮沸後,加入蛤蜊和薑絲。
3、等到蛤蜊的殼打開後,放入酒、鹽、味精調味。
4、最後出鍋時加入葱花即可。
功效:蛤蜊含有大齡的礦物質和鋅、銅等營養物質,有助於胸部脂肪細胞吸收營養。