女人一年沒有夫妻生活有什麼危害嗎，性生活是女人保持健康的有效方法，女性長期不過性生活或正常性生活得不到滿足對身體危害是極大的，想，來看看女人一年沒有夫妻生活有什麼危害嗎。
1、影響月經以及神經系統
女人月經跟性激素分泌息息相關，長期沒有夫妻生活會減少性激素分泌，從而影響月經期，易引起月經量異常、月經期延長或痛經。另外，夫妻生活次數太少會使得大量荷爾蒙在體內聚集，從而影響神經系統，使得女性脾氣變得暴躁、失眠多夢以及多汗。
2、紊亂內分泌
若女性長期沒有夫妻生活就難以正常分泌雌性激素，易引起內分泌失調。內分泌失調會使得女性臉色變得暗淡發黃、長色斑，同時還會增加患上子宮肌瘤以及乳腺增生風險，甚至回使得更年期提前。
3、降低免疫力
保持規律的夫妻生活能增強免疫力，保護心血管。但長期沒有夫妻生活則容易降低心血管供血功能，使得血管壁變得脆弱，易受到細菌感染，從而降低抵抗力和免疫力。另外，長期沒有夫妻就不能正常刺激激素水平，久而久之會降低女人自身慾望，嚴重時會出現“性冷淡”。
如何解決女性“性冷淡”問題？
1、及時消除消極的心理因素
女性可通過自我暗示和自我調節的方式，針對性解除消極的心理因素，糾正錯誤的認知，必要時需尋求心理醫生幫助。
2、夫妻間多配合和交流
夫妻生活是兩個人的事，要相互配合，雙方才能共同享受夫妻生活帶來的愉悦。調整好工作和生活之間的關係，不能把工作帶入家庭中，注意勞逸結合。在生活中，男方要注意增加浪漫的氣氛，給予女性一定的體貼和温柔。
3、積極治療會引起敗性的疾病
某些疾病會影響女人的慾望，如糖尿病、高血壓和高血脂等，需積極治療原發病。女性體內缺乏性激素時可以按照醫生囑咐合理補充雌性激素，用能增加血流改善性喚起的藥物。同時，也可以選擇具有益腎壯陽功效的中藥來輔助治療。
女人長期沒有性生活有什麼危害
1.內分泌失調長痘斑
長期不進行性生活，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。
2.激素分泌減少會痛經
女性的月經與性激素分泌有很大關係，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。另外，還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。
3.自淨能力低得陰道炎
由於陰道所處的特殊位置和其結構特徵的原因，陰道內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自淨功能，陰道內會經常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。
如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自淨的能力，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，進而還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。
4.神經困擾會煩躁多汗
女性性慾旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由於長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀。女人煩躁，容易生氣，發火，也有可能是性生活不滿足造成的結果。
女性長期沒有性生活的危害
1、長期不進行性生活，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。另外，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。為了自己的健康或者兩人的幸福着想，適當的愛愛不僅增添生活情調還對身體有益，一舉兩得！
2、導致性喚起困難，很多女性的性喚起本來就慢，如果再加上長期沒有親密關係，下次再“啟動”時，就可能出現性喚起困難——對撫摸、接吻等性刺激沒有反應，陰道乾澀等。
3、女人一旦缺少了性的.滋潤，那麼她在生活中的壓力想必一定很大，畢竟她會擔心自己的男人到底是為什麼要這樣的對她，一個思考問題過多的女人就會睡眠不好，思緒紊亂，這樣的女人年輕到哪去。
4、女性沒有性生活和婦科疾病之間有直接的聯繫。因為長期沒有性生活，成年女性在做婦科檢查的時候會比其他同齡的女性更加的困難，同時她們的疼痛感也會更加的明顯。
5、女性長期缺乏正常的性生活或者性壓抑會導致她們的性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或者乾燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等。
6、女性長時間沒有性生活容易對性產生淡漠的情緒，讓人的性功能下降，甚至會提前進入到更年期。人的生理功能都要遵循自然規律，當機體覺得這種機能是你所不需要的，那麼它就會結束它的使命。性是最晚成熟的系統，同時也是最早衰退的系統，人或者動物總是在性慾最旺盛、繁殖力最強的時候能力最強、最有創造力，這是自然賦予生物的一種繁殖特性，當人的性衰落的時候，人也就衰老了，各方面臟器都會進入衰退期。
7、女性長期不做愛會煩躁多汗，很多三十到四十歲的女性來醫院諮詢，説睡覺的時候經常會在出現多夢、失眠的情況，而且經常會在半夜醒來出現煩躁、多汗等不適。其實這並不一定是患了什麼疾病，很有可能是女性荷爾蒙在作怪，這個年紀的夫妻往往已經過了最富有激情的年紀，再加上生活工作壓力的增加，夫妻之間性生活次數和質量都有所下降，有的夫妻甚至幾個月都沒有一次性生活。
而這個年紀的女性正是性慾旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由於長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀。
8、女性在節慾幾個月之後，她的性慾就可以完全的消失，要重新恢復性生活，喚醒性慾的過程變慢。重新恢復性生活的時候會出現因為陰道分泌物減少而出現疼痛的感覺，同時還有可能會引起性 高潮障礙的問題。長期沒有性生活還會導致女性的心理和行為發生變化，容易迷失自我，會經常因為一些不切實際的想法而苦惱。甚至還會出現睡眠障礙，頭痛、腸胃痙攣等的症狀。
