隨着社交網絡的快速發展，大家肯定對各類文案都很熟悉吧，文案用以分享自己的生活。還苦於找不到好的文案？下面是小編為大家整理的高温户外幹活文案（精選90句），希望能夠幫助到大家。
1、持續高温天悶熱，防暑降温莫忽略，冷飲冷食謹慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂！
2、友情提示：苦味食物具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。適當吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。
3、一句兩句有點少，三句四句也蠻好，五句六句感覺妙，十句八句發牢騷，再多就會成煩惱。這條短信剛剛好，立夏節氣要來到，防暑工作要抓牢，短信問候不能少！
4、有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯繫你，但請相信，我的心裏一直默默地祝福着你，朋友，天熱了，記得防暑！
5、也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。
6、七月流火氣温高，防暑降温很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調莫太低，温度適宜才健康。
7、生活就這樣；聽聽電話，抽抽中華；吃吃龍蝦，洗洗桑拿，開開寶馬，送送鮮花；喝喝啤酒，泡泡網吧；發發短信，逗逗你開心。夏日快樂！
8、夏日來臨，重點提示那些：出門不帶傘的，強光刺激不閉眼的，衣服只穿一點點的女士們，保護好自己的皮膚和雙眼哦！
9、夏日炎炎人遭罪，送上清心藥一味，苦瓜白粥菊花茶，消熱消火消疲憊，太極瑜珈不貪睡，養心養肝還養肺。
10、近期空氣乾燥，注意經常補充水分，以保身體健康。
11、夏日高温已退，生活枯燥乏味，革命工作很累，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點去睡，你我革命同志，上述提醒免費。
12、祝福無需合情合理，只要真情真意；好友無需天天聯繫，但需記心裏。温馨關懷送給你：夏日高温多雷雨，行路多注意，防暑防曬防雷電，保重身體！
13、我一般不發信息，要發就只發有創意的！以往陳詞濫調被人笑，現在殫精竭慮就要圖個高調，説出來不怕你拍案稱妙，簡約而不簡單：天熱注意防暑。
14、夏天養生需四清：心情清淨，防止心火內生；飲食清淡，清淡飲食防暑清熱；居室清涼，早晚開門窗通風；出遊清幽，多到清新幽靜處所遊樂。
15、送你一陣清涼的爽風，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑！
16、天空中白雲從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴；星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍；朋友從不向對方傾訴思念，卻永遠牽掛！朋友，天熱了注意防暑！
17、伴隨着雨水的清涼，伴隨着微風的涼爽，我的祝福也隨着而來，願你在炎熱夏天裏：清清爽爽，帶給你快樂的心情，絲絲涼意，帶給你快樂的温暖，祝你快樂，開心。
18、捕一縷夏日“清風”，吹拂你“幸福甜蜜”的笑臉；掬一捧夏日“山泉”，沖洗你“健康性感”的身段；捧一滴夏日“甘露”，滋潤你“情感充盈”的心田；發一條夏日“短信”，清涼你“舒爽一夏”的心願。祝夏日快樂無限，清涼陪伴，幸福美滿！
19、汗流浹背工作累，發條短信來安慰；天氣炎熱暑氣高，來瓶涼茶把暑消。莫讓氣温影響你，影響工作和心情。平心靜氣多努力，事業定會攀高峯。祝願朋友事業順，萬事如意多健康！
20、夏日天氣炎熱，給你一塊“南極冰”讓你清涼一夏，摘一簇“蒲公英”為你泡茶消火，扯一片“高天流雲”給你做一件連衣裙，秀出你的婀娜，最後送上“清爽”的祝福，祝你在驕陽似火的天氣裏擁有一份“心靜自然涼”的好心情。
1、擁一絲清涼的細風，端一杯甘醇的山泉，輕輕地送去我最真誠的祝願，願你在這個炎熱的夏天裏，精神飽滿樂悠悠，開心事兒繞心頭，好事不斷跟你走，靜心無惱美不休！
2、鋤禾日當午，當心別中暑。户外別暴曬，小心日頭毒。高温少作業，降温又防暑。衣服要寬鬆，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝盛夏健康無憂！
3、高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃，真誠友誼難能可貴，丟開煩惱拋掉鬱悶，追求快樂永不後退，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。願你生活樂淘淘。
4、一句兩句有點少，三句四句也蠻好，五句六句感覺妙，十句八句發牢騷，再多就會成煩惱。這條短信剛剛好，立夏節氣要來到，防暑工作要抓牢，短信問候不能少！
5、夏日度假要出門，請將傘具身邊拎，遮住強光保皮膚，防風驅沙阻雨淋。防暑藥物準備好，短信提醒情誼真，祝你假期盡情玩，安享假期真開心！
6、好久不見，萬分想念，發條短信，訴訴心願，天氣炎熱，防暑關鍵，早要鍛鍊，晚要充電，幸福圍繞，健康常伴，送個祝福，情誼不變。
7、一年一度，夏季紛沓而來。高温登場，忙碌之時，別忘了防暑；一絲清涼，幾許愜意，輕送到你身旁。惟願生活一切安康，晚安哦！
8、一花一世界，一葉一如來，一心一人生，一靜一春在，一切皆是虛，一念皆在愛，心靜自然涼，靜心春常在。夏日常靜心，祝君永開懷。
9、工作有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯繫你，但請相信，我的'心裏一直默默地祝福着你，朋友，天熱了，記得防暑。
10、奉天成諭，皇帝詔曰：今夏天氣酷熱，望愛卿注意防熱，萬不可中暑！放平心態，平復煩躁之心，若是現在感到清涼，定是寡人發的短信已經開始起到了安神的作用！
11、炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！
12、切忌煩累，拋掉鬱悶，快樂跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必備！國際海洋日到了，發條短信，讓你知道，友誼可貴！我的寶貝，天天快樂哈！
13、此短信性温和，清熱解毒，綠色天然，無任何化學成分，防暑降温療效顯著，可消暑熱，驅蚊蟲，除煩悶，立夏當天發至親好友，效果加倍，可保一夏無憂！
14、夏季多喝啥鹹湯，要喝就喝番茄湯，補充水鹽和營養，又能保護好心臟，番茄紅素好給養，前列腺癌徒惆悵，涼後再喝更舒暢，消暑解乏味更香。
15、靜能解決災危；靜能修身養性；靜能化險為夷；遇事忍為妙，處事容為佳，靜心萬物靜，心靜自然涼！炎炎夏日，送來清涼又温馨的靜心祝福，願你開心過好每一天！
16、夏日來臨，為防止你忘記我，念在暑你最掛念我，意在降低夏日炎炎熱火，為温暖你想我的心，特送你防暑降温短信一條。
17、夏季飲食以清心防暑、滋陰生津為主，不宜食用肥甘膩補之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑、補氣生津的飲料。
18、奉勸諸君，注意健康。合理膳食，適量鍛鍊。防暑禦寒，加減衣衫。心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，保健天天。終生無病，長壽百年。
19、夏季炎熱氣温高，降温防暑防感冒，注意精神要調養，保持心情多舒暢，生活規律勤鍛鍊，營養平衡保健康！祝你輕鬆迎夏，平安度夏！
20、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡簡單單，聯繫斷斷續續，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊！祝天天快樂！
1.轉眼已是夏天，炎炎酷暑將至，願你快樂總是，好運隨風而至，暑熱轉瞬即逝，始終清涼絲絲，幸福來得準時，健康永遠堅持。
2.夏天養生需四清：情緒清淨，防止心火內生；飲食清淡，清淡飲食防暑清熱；居室清涼，早晚開門窗通風；出遊清幽，多到清新幽靜處所遊樂。
3.高温的夏天到了，天氣炎熱，着實讓人難受，現特為您送上天熱祝福，願您過一個清爽的夏天。
4.幸福十伴：德伴藝伴業伴財伴樂伴運伴愛伴眾伴書伴説伴！送你十伴，時時陪伴！
5.天燥實是心燥，心燥實是外擾，外擾實是在意，在意實是未靜。送一則信息，祝朋友在夏日裏靜心靜氣，靜如止水，寧靜致遠。
6.願流水滋潤你心，願雨露清涼你身，願禽聲悠揚你心，願蟬鳴歡娛你神，願清風吹拂你身，願陽光變的温馨，靜心品評世間物，酷暑清涼更清新。
7.在這夏日的晌午，鏡子般的水面反射着強烈的陽光，岸邊的綠柳和白楊，給河面投出涼涼的陰影。我願意是茶，把苦澀埋藏，散發清香；我願意是風，吹走你的煩惱，帶來清涼；我願意是週末，帶走你五天的勞累，帶給你簡便！
8.夏季到了，炎熱的天氣總會讓人莫名的心煩，如果你不開心就記得我還在想你，期望你永遠快樂。
9.眼內有塵三界窄，心頭無事一牀寬。寧靜是美夏如春，安定最樂暑如寒，相逢一笑無恩仇，心靈常悟愛如天。祝君常念靜心詞，簡便度夏樂無邊。
10.想念你眼底的温柔，思念你嘴角的笑容，眷戀你深情的相擁，願我們的愛到永久，寶貝，距離阻擋不了我的愛，我的心與你同在，願它帶給你嚴寒裏的温暖。
11.把思念化作清涼的微風，把牽掛變成清新的細雨，把問候凝成清爽的空氣，把祝福信息輕輕的發送給你，願你涼爽一夏，快樂常在，幸福常有。
12.春天隨着落花走了，夏天披着一身的綠葉兒在暖風裏蹦跳着走來了。
13.盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，藉此信息傳關懷，多加註意要防暑，謹防身體鬧罷工，信息雖短祝福多，願你署夏開開心，工作順利步步升！
14.夏日星空月影迷，信息作船載着你，煙波江上風景秀，一縷清涼澱心底。撫去夏日煩躁意，波光粼粼映旖旎，點點祝願點點在，換作靜心醉夢裏。
15.夏天，中午的太陽猶如一顆大火球，熊熊燃燒着，它不斷地向大地傾瀉着過量的光與熱。整個大地似乎要燃燒起來了，變得火辣辣的。
16.處暑到，暑已消；秋風起，情難了；送問候，把心交；願你好，健康牢；不見愁，只見笑；豔陽照，福氣繞；前程美，步步高；事事成，樂逍遙！
17.當酷熱漸漸靠近，才發覺七夕也悄然而來，這一刻什麼都可能忘記，惟獨忘不了的是向你輕輕地説聲：你快樂，我就開心，祝每一天快樂！
18.“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏！
19.“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，”夏季人體津液消耗大，天氣容易反覆，有心臟病或抵抗力差的人容易不適，並且冠心病在夏季的併發率比較高，所以夏季應當多注意養心。糯稻根煲泥鰍魚，能斂汗養陽消腫護肝。
20.葉子的離去也許是因為風的追求，但更多的也許是樹的不挽留。如果你要離開我，要隨風去看外面的世界，我願意連根拔起，也要讓你時刻感受到我的關懷。
21.花落是雨，花開是詩，花開花落是四季的讚歌；雲散是美，雲聚是緣，雲聚雲散是四時的浪漫。相識是緣，相知是情，相識相知是人生的感動，好朋友要珍惜！
22.夏日高温不退，每一天熱的遭罪；注意珍愛自我，工作不要太累；白天多吃水果，晚上心靜去睡，遇事別急上火，養心護肺寶貴！
23.冰紅茶，放點爽心糖，清涼開胃；開心丸，揉入幸福粉，爽心爽肺；清爽風，飄走煩惱絲，清新解暑；小問候，攜帶大祝福，舒爽潤心。大暑天，請你笑納！
24.朋友是夢，睡也思念，醒也香甜；朋友是酒，香也依舊，陳也依舊；朋友是血，流淌心間，永遠不斷；朋友是緣，一世相牽，不會改變。三伏天又到，我的祝福不淺，願你人生的路，越走越寬；我的祝福綿綿，願你人生清涼無邊，幸福生活裏快樂常相伴！
25.火火辣辣是太陽，出門避開高温趨清涼，掛念朋友是經常，友情幻化成牽掛長，在此，祝願熱天清涼啊。
26.炎熱夏天祝福語。瞧你，無精打采慵懶蔫兒吧唧的，必須是又熬夜了，被麻將鬼把魂勾去了。願你燦如夏花快快樂樂！
27.炎熱的夏季，送你一盤水果沙拉：香脆的青蘋果願你快樂；爽滑的香蕉願你美麗；甜嫩的木瓜願你幸福；美味的荔枝願你喜悦；再加一勺沙拉醬願你美滋滋。
28.今年夏天熱鬧鬧，關心朋友忘不了:空調扇，別多扇，涼水澡多易感冒；冷飲食，勿多吃，飯菜一次消滅掉。多喝水，睡足覺，每一天不忘笑一笑！
29.在夏季清晨，沏上一杯好茶，讓茶香平復你的煩躁，在悠閒午後，放上一首音樂，讓樂聲驅走你的炎熱，在落日黃昏，捧上一本書，讓文字整理你的心境！在閒暇時間，送你一條信息，祝你快樂一整夏！
30.夏天來到，烈日高照，一聲問候，送你安好；一句祝願，願你福到。一束花兒，送你健康，一首讚歌，陪你到老。天氣轉熱，保證吃好，心境舒暢，燥熱較少。
31.天氣是那樣炎熱，彷彿一點星火就會引起爆炸似的。
32.空中沒有一絲雲，頭頂上一輪烈日，沒有一點風，一切樹木都無精打采地懶洋洋地站在那裏。
33.天氣這麼熱必須要照顧好自我，千萬別中暑，否則我會心疼的！
34.我這人一般不發信息，要發就只發有創意的！以往陳詞濫調被人笑，此刻殫精竭慮就要圖個高調，説出來不怕你拍案稱妙，簡約而不簡單：天熱注意防暑。
35.夏季氣温高，熱茶是的解暑飲料，因為喝熱茶能夠促進血液流向體表，使汗腺舒張，促進汗液排出，從而到達散熱防暑的作用。泡杯熱茶，簡便度夏！
36.送你一陣清涼的爽風，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑！
37.炎炎夏日到，信息送清涼：送你一件外衣，漂亮閃耀感性大方，有品位有風情，簡約時尚婉約氣質，穿上後遠看張曼玉，近看張柏芝，仔細看才是你！
38.夏天最佳水果，西瓜！常吃能鎮靜解渴去署氣；寶寶生痱子時，還可用西瓜皮的白色內裏輕擦患處，每一天兩三次，止癢效果不錯！
39.很有些日子沒下雨了。樹也還綠，風也還乾淨。你抬起眼睛説，目光是晴空的潮汐。那麼，走上青青枝頭，把自我解開來，在你的笑容裏，度過這個―彎彎曲曲的夏季。
40.夏天小帖士：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脱；夏日浴足，暑温可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田温熱。
41.一花一世界，一葉一如來，一心一人生，一靜一春在，一切皆是虛，一念皆在愛，心靜自然涼，靜心春常在。夏日常靜心，祝君永開懷。
42.有一段時光，銘記於心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！
43.燥熱天氣，特送你“靜心口服液”，成分:怡然自得，快樂淡然，心無雜念。使用説明:三伏天裏一日三服。療效:服用後定能讓你精神抖擻，渾身清新舒暢。祝你三伏天快樂，天天有三福！
44.好時間好心境好信息你就好好看，好朋友好夥伴有好祝福你就好好收，好福氣好運道有好機會你就好好抓……最近還順利嗎祝夏天快樂！
45.夏季來到，送你一艘帆船，用清涼做槳，用清爽做帆，乘着涼風習習，駛向快樂幸福的舒爽港灣，暑氣全消，好運來繞。祝夏季平安幸福。
46.此信息有“防暑降温”功效：“防”止你打瞌睡，“數”落你很久沒消息，“降”低你對我的想念，“温”暖你被數落後砰跳的心！清涼一夏，送給你！
47.夏天炎熱温度熾，保健養生別忽視；電扇久吹不適宜，空調冷氣勿長時；防暑降温靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時，營養補充要時時。願你健康快樂在夏日！
48.夏季天氣多變幻，風狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭髮暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請記住，開心快樂過夏天！
49.這條信息經過了強光輻射，烈日炙烤，狂風席捲，雷電襲擊，蚊蟲叮咬，雨水沖刷，最終抵達你手機，對你説：炎炎夏日，注意防暑。
50.把清涼注入扇柄，給你隨身攜帶；把關懷注入水瓶，送你時時關愛；把青春注入酷暑，送你年輕永在；把愛情注入花香，送你熱戀常在！夏日炎炎，祝清新圍繞，心境愉快！
