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心理分析有哪些

來源:時尚冬    閲讀: 4.89K 次
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心理分析有哪些,在我們的生活中其實瞭解和認識到的人在性格和生活態度上都是有一些差異的,而且每個人對自己的人生都會有不一樣的規劃,以下整理了心理分析有哪些。

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心理學研究方法

心理學研究的方法有很多,但是其基本的方法主要有四種,它們是:觀察法、實驗法、調查法和測驗法。

心理學研究方法主要特點

一、觀察法是在自然情境中或預先設置的情境中,而且有系統地觀察記錄並分析人的行為,以期獲得其心理活動產生和發展規律的方法。觀察法的優點是保持被觀察對象的自然流露和客觀性,獲得的資料比較真實。 但是觀察法的缺點是觀察者處於被動地位,只能消極等待被觀察者的某些行為表現,這是一種不高效。

二、實驗法在科學研究中的應用最廣泛,是心理學研究的主要方法的一種。 實驗法是指人為地、有目的地控制和改變某些條件,使被試產生所要研究的某種心理現象,然後進行分析研究,由此得出心理現象發生的原因或起作用的規律性的結果。

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三、調查法就某一問題要求被調查者回答其想法或做法,由此來分析、推測羣體心理傾向的研究方法。 實施時雖然是以個人為對象,但是其目的是藉助許多個人的反映來分析和推測社會羣體的整體心理趨向。

四、測驗法是個體心理特徵和行為表現的量化研究的主要工具,它的應用很廣泛。

心理學

心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學,兼顧突出的理論性和應用性。

心理學主要分為基礎心理學和應用心理學兩大領域。心理學研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係等許多領域,也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。

心理學一方面不斷嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能;同時心理學也在嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色;另外它還和神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關,因為這些學科所探討的生理或心理作用都會影響個體的心智。事實上,很多人文和自然學科都和心理學有關,人的心理本身就有人的生存環境息息相關。

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有哪些簡單的心理分析方法?

心身症狀的背後是負面情緒,負面情緒的背後是對立和抗拒,抗拒的背後是不滿和怨恨,不滿的背後是情感需求。

首先,症狀的背後是負面情緒。比如由擔心引發的焦慮或疑病症,由難過引發的抑鬱症,由害怕引發的恐懼症,以及焦慮、疑病

和恐懼症的升級版強迫症。也包括人際和親密關係、學習或工作、環境適應等一般的心理問題。

其次,負面情緒的背後是抗拒。如果我們與周圍環境是融洽、和諧的,便不會有那麼多的負面情緒,而如果周邊關係是對立甚至敵對的,便會產生很多的負面情緒,也包括與自己的情感需求、情緒、身體反應和症狀的對立。

其次,抗拒的背後是不滿,因為環境、他人、事情和自己沒有滿足自己的需求,從而感到不滿和怨恨,並形成對立關係。比如自己犯錯、失敗、生病和痛苦,再比如他人忽視、拒絕、否定、嘲笑、討厭和排斥自己。

最後,不滿的背後是情感需求,需要自己正確、成功、健康和快樂,需要他人關注、在意、尊重、理解、接納、欣賞和喜愛自己。如果需求得不到滿足,就會產生不滿和怨恨,產生迴避、控制和對抗的行為,對抗又會產生焦慮和恐懼的情緒,引發心身症狀,又和自己的負面情緒、心身症狀形成對立,進入迴避、控制和對抗的惡性循環。

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這種傾向於對立的關係,來自早期在和父母的關係裏形成的關係原型。如果一個孩子從小就被父母忽視、挑剔、苛責和打罵,進入青春期以後就會非常叛逆,叛逆就是抗拒的體現。在進入社會以後,這種和環境、他人的對立,會讓自己遭受到很多的打擊與傷害,就會形成心理創傷和陰影,在以後的人際關係就會經驗性的擔憂和迴避。

一個孩子與父親的對立頂多是會捱打,會有焦慮和恐懼,但不會那麼強烈。和母親的對立則會產生類似於面對死亡的恐懼,因為一個孩子如果被母親拋棄就直接會面臨死亡。由和母親的關係原型所形成的內心恐懼和心理障礙

也會更加嚴重。在我看來,絕大部分人努力奮鬥是為了得到他人的認可和喜愛,而這個“他人”的原型就是父母。

解決的方向就是提高自我功能,協調內部(內在小孩與內在父母)的關係,改善外部的關係。通過內、外部關係的改善來滿足自己的情感需求。具體要怎麼做呢?就是與他人形成愛的交互,首先是要選擇合適的人,然後主動追求和付出,如果自己的付出是對方所需要的,對方也喜歡自己,那麼自己也就能夠獲得渴望已久的愛的滿足。

而如果自己的付出不是對方所需要的,對方也並不喜歡自己,那就是不適合自己的人。不必強求,期望越高失望也就越大,付出的越多就越感到痛苦。也就是説,我們不需要去努力迎合、討好那些永遠都不會喜歡自己的人,把自己的時間和精力用在那些適合自己的、會喜歡自己的人身上,便會有豐厚的回報,也就更容易獲得滿足。

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心理學經典理論

1、吸引定律

吸引定律又稱“吸引力法則”,指思想集中在某一領域的時候,跟這個領域相關的人、事、物就會被它吸引而來。有一種我們看不見的能量,一直引導着整個宇宙規律性的運轉,正是因為它的作用地球才能夠在46億年的時間裏保持着運轉的狀態。

也正是因為它的作用,太陽系乃至整個宇宙中,數以億計的星球,都能相安無事的停留在各自的軌道上安分地運行,這樣一種能量引導着宇宙中的每一樣事物,也引導着我們的生活,這種能量就是吸引力。

2、墨菲定律

“墨菲定律”由愛德華·墨菲(Edward A. Murphy)提出的。墨菲定律主要內容是:如果事情有變壞的可能,不管這種可能性有多小,它總會發生。

墨菲定律的原句是這樣的`:如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情,而其中一種選擇方式將導致災難,則必定有人會做出這種選擇。這句話迅速流傳。墨菲定律是其作出的著名論斷,亦稱墨菲定律、墨菲定理,是西方世界常用的俚語。

3、格式塔

通俗地説格式塔就是知覺的最終結果。是我們在心不在焉與沒有引入反思的現象學狀態時的知覺。格式塔理論強調經驗和行為的整體性,反對當時流行的構造主義元素學説和行為主義“刺激-反應”公式,認為整體不等於部分之和,意識不等於感覺元素的集合,行為不等於反射弧的循環。

心理分析有哪些 第3張

4、行為主義理論

1913—1930年是早期行為主義時期,由美國心理學家華生在巴甫洛夫條件反射學説的基礎上創立的,他主張心理學應該屏棄意識、意象等太多主觀的東西,只研究所觀察到的並能客觀地加以測量的刺激和反應。毋須理會其中的中間環節,華生稱之為“黑箱作業”。

他認為人類的行為都是後天習得的,環境決定了一個人的行為模式,無論是正常的行為還是病態的行為都是經過學習而獲得的,認為查明瞭環境刺激與行為反應之間的規律性關係,就能根據刺激預知反應,或根據反應推斷刺激,達到預測並控制動物和人的行為的目的。

5、新行為主義理論

以托爾曼為代表的新行為主義者修正了華生的極端觀點。他們指出在個體所受刺激與行為反應之間存在着中間變量,這個中間變量是指個體當時的生理和心理狀態,它們是行為的實際決定因子,它們包括需求變量和認知變量。

需求變量本質上就是動機,它們包括性,飢餓以及面臨危險時對安全的要求。認知變量就是能力,它們包括對象知覺、運動技能等等。

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